Se decidiu declarar guerra à sua celulite, certamente já ouviu falar da famosa massagem palper-rouler. O que é, por que funciona e como realizá-la — contamos tudo sobre este método indispensável!
O que é o palper-rouler?
O palper-rouler é um tipo de massagem especialmente dedicado à eliminação da celulite e, sejamos honestas, não é uma massagem relaxante! Esta técnica consiste em massajar firmemente a pele para atingir os tecidos em profundidade, com o objetivo de ativar o processo de lipólise, ou seja, a eliminação das gorduras e toxinas acumuladas nas células adiposas.
O palper-rouler também permite estimular uma boa circulação sanguínea e linfática, o que contribui igualmente para a eliminação de resíduos e gorduras. Ajuda assim a destruir as células adiposas responsáveis pela celulite.
A massagem palper-rouler pode ser realizada em todas as zonas do corpo com celulite:
- Barriga e Quadris
- Coxas e Glúteos
Por que é o melhor método contra a celulite?
- As massagens palper-rouler são reconhecidas há anos pelos profissionais de saúde e estética como O método incontornável no combate à celulite.
- É o melhor meio de atingir os acúmulos de gordura subcutâneos. Este tipo de massagem não se limita a tratar a pele em superfície, mas permite mobilizar as gorduras armazenadas em profundidade e responsáveis pela casca de laranja.
- É um método natural e eficaz contra todos os tipos de celulite.
- O palper-rouler é até hoje a única ação eficaz que atua de forma duradoura sobre o desaparecimento da celulite e, consequentemente, sobre o aspeto da pele com casca de laranja.
Este método, cientificamente comprovado, atua em 3 aspetos diferentes e complementares que permitem erradicar a celulite:
1 – A amassagem
O palper-rouler, através da ação de amassagem, vai suavizar a pele e atuar em profundidade. Este movimento vai descongestionar os tecidos cutâneos.
2 – O descolamento da pele
Os movimentos amplos e largos permitem descolar os tecidos. A circulação sanguínea e linfática são ativadas.
3 – A drenagem
O movimento lento e em profundidade permite eliminar as toxinas e atuar eficazmente sobre a retenção de líquidos. Após mobilizar as gorduras dos adipócitos, este último movimento vai ajudar a eliminá-las definitivamente através da ação drenante.
E o palper-rouler mecânico?
Existem duas formas de realizar uma massagem palper-rouler. A técnica manual, como explicada anteriormente, e a técnica mecânica. Esta última utiliza uma máquina em vez das mãos de um fisioterapeuta ou massagista. Reproduz o movimento clássico do palper-rouler manual. O palper-rouler mecânico é geralmente realizado em institutos de estética e requer várias sessões para ser eficaz.
O princípio é quase sempre idêntico: a máquina está equipada com uma câmara de aspiração e um ou vários rolos. A pele é levantada e aspirada para a câmara de aspiração, enquanto o(s) rolo(s) simulam um movimento de rolamento. Algumas máquinas são mais avançadas e oferecem:
- Ionização, para difundir ativos de tratamento em profundidade
- Um efeito térmico, que consiste frequentemente na difusão de calor, para estimular a libertação de gordura dos adipócitos e ativar a microcirculação
- Sensores, para modular a estimulação da pele em função da sua sensibilidade ou da zona tratada
Os resultados são visíveis após cerca de dez sessões: o aspeto da pele melhora, a celulite diminui e a silhueta fica mais definida. No entanto, é necessário prever um orçamento: uma sessão de 35 a 45 minutos custa entre 50 e 60€, consoante o instituto e a máquina utilizada. Além disso, as sessões de palper-rouler mecânico devem ser repetidas regularmente. Como diz o ditado, os hábitos são difíceis de mudar. O mesmo acontece com a celulite: os adipócitos, uma vez esvaziados, estão «programados» para voltar a armazenar gordura.
Por fim, existem aparelhos que permitem praticar uma massagem palper-rouler mecânica em casa. Menos dispendiosos do que uma cura em instituto, são também menos eficazes. No entanto, podem ser úteis para tratar celulites ligeiras ou como complemento de sessões em consultório de fisioterapia ou instituto.
Palper-rouler em instituto ou em casa?
O palper-rouler pode ser realizado em instituto, mas também em casa. A vantagem das sessões em instituto é que a massagem é feita por outra pessoa, sendo por isso mais eficaz do que se a realizar sozinha com as mãos. No entanto, as sessões são frequentemente muito caras e devem ser muito regulares.
Se é verdade que realizar o palper-rouler no próprio corpo manualmente pode tornar-se complicado, é perfeitamente possível fazer sessões de massagem em casa, sozinha, de forma fácil e rápida… Graças à Ventosa Cellublue! A ventosa reproduz na perfeição o palper-rouler graças ao seu efeito de sucção. Esta técnica simples é muito mais acessível do que as sessões em instituto, e igualmente eficaz.
O palper-rouler é suficiente para eliminar a celulite?
O palper-rouler é um método ultra-eficaz contra a celulite e, realizado corretamente e regularmente, permitirá com certeza fazer desaparecer a casca de laranja à superfície da pele. Em média, os primeiros resultados aparecem ao fim de 3 semanas.
No entanto, tenha em mente que para evitar o reaparecimento da celulite e o armazenamento excessivo de gorduras, é aconselhável adotar uma alimentação saudável e praticar exercício físico. Concretamente, se usar todos os dias a sua Ventosa Cellublue mas comer 4 pizzas por semana, o palper-rouler vai ter dificuldade em fazer efeito! Lógico, não é?
Posso utilizar este método?
O palper-rouler é eficaz independentemente do seu tipo de celulite: aquosa, fibrosa ou adiposa. No entanto, é possível que não possa utilizar este método.
Este método é desaconselhado se tiver:
- estrias recentes (rosadas),
- varizes,
- feridas, queimaduras, lesões ou alergias
- problemas venosos importantes (flebites, edemas…),
- se estiver grávida ou a amamentar,
Consulte sempre o seu médico antes de adotar o palper-rouler.
Então, meninas, convencidas pela eficácia do palper-rouler?