Jak się domyślacie: walka z cellulitem odbywa się również na waszym talerzu! Ale można mieć brak pomysłów, nie wiedzieć, jakie produkty wybrać… Proponujemy więc kilka przykładów przekąsek i śniadań antycellulitowych, aby przeprowadzić kurację detoksykacyjną przez tydzień lub dwa.
Nie zapomnijcie również codziennie używać waszej bańki Cellublue. Możecie masować się ulubioną bańką wieczorem lub rano, o ile wykonujecie właściwe ruchy przez co najmniej 5 minut. Dzięki tym wszystkim wysiłkom zobaczycie, jak wasza skóra staje się bardziej jędrna i gładka.
Przykłady śniadań antycellulitowych
- Filiżanka herbaty (zielonej, niebieskiej lub białej), kompot jabłkowy z owocami leśnymi oraz musli z białym serem, miodem lub stewią.
- Filiżanka kawy ze stewią (bez białego cukru!), kromka chleba z miodem i owoc.
- Szklanka naturalnego soku owocowego, trochę chia, owoc (taki jak gruszka, doskonały owoc detoksykujący, lub plastry ananasa) i jajko na miękko.
- Filiżanka herbaty, kromka chleba pełnoziarnistego z odrobiną margaryny i sałatka owocowa (pomarańcza, kiwi, jabłko, banan… z odrobiną cynamonu lub miodu).
- Napar do wyboru (ze stewią), naturalny jogurt z syropem klonowym, trochę musli.
Przykłady przekąsek antycellulitowych
- Szklanka wody z sokiem z cytryny, owoc (jabłko, banan, winogrona itp.) z garścią orzechów, takich jak migdały lub orzechy włoskie, bogate w potas i magnez.
- Filiżanka zielonej herbaty, trochę sera, baton zbożowy lub plasterek piernika.
- Filiżanka herbaty z sokiem z cytryny i miodem, klementynka lub kiwi, garść orzechów laskowych.
- Naturalny sok owocowy (lub smoothie), jogurt i baton zbożowy.
- Napar do wyboru, kompot z odrobiną cynamonu lub jabłko, kilka migdałów.
Herbatka antycellulitowa
Aby uniknąć podjadania, przygotujcie tę herbatkę, którą będziecie mogli zabrać wszędzie. Ta herbatka to naturalny środek zmniejszający apetyt, który poprawia krążenie i zwalcza zatrzymywanie wody. Aby ją przygotować, wystarczy wymieszać 50 gramów liści jesionu, czarnej porzeczki i borówki z 25 gramami trawy cytrynowej. Wsypcie 1 łyżeczkę tego preparatu antycellulitowego do filiżanki, którą napełnicie gorącą wodą. Gotowe!