Sommaire
Czym jest olejek eteryczny?
1- Zasada działania olejku eterycznego
Olejek eteryczny, nazywany też niekiedy esencją roślinną, to skoncentrowana, płynna esencja otrzymywana w procesie destylacji parą wodną lub na sucho lotnych związków aromatycznych rośliny. Związki te mogą znajdować się w korze, liściu, kwitnącym wierzchołku, pąku, owocu lub korzeniu. Są to złożone substancje chemiczne, zbudowane z kilkudziesięciu różnych cząsteczek terpenowych i aromatycznych. To właśnie te związki pozyskuje się, aby korzystać z ich właściwości. Zalety olejków eterycznych są różnorodne: antyseptyczne, kojące, wspomagające gojenie, odkongestionujące… Pozwalają w naturalny sposób łagodzić codzienne dolegliwości.
2- Konsystencja i zastosowanie
Olejek eteryczny niekoniecznie ma tłustą konsystencję. Jednak do stosowania dermatologicznego zaleca się użycie tłustego nośnika (takiego jak naturalny olej roślinny lub masło roślinne), który stanowi odpowiednią bazę. Gdy chodzi o dyfuzję, niezbędne jest użycie stałego nośnika, takiego jak wosk lub materiał porowaty (glinka, terakota), albo płynnego nośnika na bazie alkoholu (jak neutralne bazy do dyfuzji). Olejki eteryczne nie rozpuszczają się w wodzie – dodawanie kilku kropel do kąpieli jest więc bezcelowe, gdyż nie przyniesie żadnych korzyści. Nie zaleca się również bezpośredniego nakładania olejku eterycznego na skórę, ponieważ jego składniki aktywne są bardzo silne i mogą powodować niepożądane reakcje.
3- Jak wybrać olejek eteryczny?
Ponieważ olejki eteryczne są bardzo modne, na rynku dostępnych jest wiele produktów. Przed zakupem warto jednak zachować ostrożność. Jedynie olejki eteryczne określane jako integralne lub chémotypowane (czyli 100% naturalne i czyste, nierozrzedzone innymi substancjami) są gwarancją najwyższej jakości. Dlatego niektóre z nich są kosztowne: rzadkość rośliny, złożoność procesu destylacji oraz ilość surowca potrzebna do wytworzenia olejku wpływają na cenę. Przykładowo, aby wyprodukować kilogram olejku eterycznego z róży damasceńskiej, trzeba zebrać około 4 ton płatków…
Czy można stosować olejki eteryczne w ciąży?
1- Na początku ciąży
Stosowanie olejków eterycznych w pierwszym trymestrze jest bezwzględnie zakazane podczas pierwszego trymestru ciąży. Dlaczego? Ponieważ ich składniki aktywne przenikają do krwi i oddziałują na organizm. W konsekwencji, przez łożysko, docierają do płodu. Łożysko jest zaś delikatne i niezwykle wrażliwe na związki chemiczne, które mogą zaburzać jego rozwój. Ryzyko zatrucia, wad rozwojowych, a nawet śmierci wewnątrzmacicznej i poronień samoistnych jest znaczące.
2- W trakcie ciąży
Począwszy od 4., a nawet 5. miesiąca ciąży, kobieta w ciąży może stosować bardzo ograniczoną liczbę olejków eterycznych, pod warunkiem że nie wykazują one żadnej neurotoksyczności dla dziecka. Przed jakimkolwiek zastosowaniem (nawet w dyfuzji!) konieczna jest konsultacja z lekarzem. Stosowanie olejków eterycznych powinno odbywać się pod nadzorem medycznym. Wszystkie olejki eteryczne zawierające ketony (takie jak rozmaryn werbenonowy, skądinąd doskonały na rozstępy, czy mięta pieprzowa, świetna na nudności) są bezwzględnie zakazane w ciąży. To samo dotyczy olejków eterycznych oddziałujących na układ hormonalny (takich jak olejek z jałowca, doskonały na zatrzymanie wody, czy czystek ladanowy, ceniony za właściwości tonizujące i ujędrniające).
3- Podczas karmienia piersią
Te same zasady obowiązują podczas karmienia piersią. Cząsteczki chemiczne olejków eterycznych przenikają bowiem do krwiobiegu młodej mamy, w tym do gruczołów mlecznych. Związki te są następnie przekazywane niemowlęciu wraz z mlekiem matki. Ryzyko zatrucia dziecka jest znaczące. Zalecenie jest takie samo jak w ciąży: przed jakimkolwiek zastosowaniem koniecznie porozmawiaj z lekarzem.
Jakie olejki eteryczne można stosować w ciąży?
1- Kilka środków ostrożności
Począwszy od 4. miesiąca, niektóre olejki eteryczne mogą być dużym wsparciem dla kobiety w ciąży, tym bardziej że większość leków jest w tym czasie zakazana. Należy przestrzegać następujących środków ostrożności:
- Wcześniejsza konsultacja z lekarzem.
- Nie stosować na okolice brzucha.
- Przestrzeganie sposobu użycia (dyfuzja, aplikacja na skórę, droga doustna) oraz dawkowania zaleconego przez personel medyczny.
- Żadnych domowych mieszanek.
- Olejki eteryczne wysokiej jakości, 100% naturalne i integralne.
- Stosowanie przez krótki czas.
2- Olejki eteryczne dozwolone dla kobiet w ciąży
Olejki eteryczne dozwolone od 4. miesiąca ciąży to między innymi:
- Bazylia linalolowa, cytryna i imbir – łagodzą nudności u kobiet w ciąży.
- Rumianek szlachetny – łagodzi zaczerwienienia i swędzenie.
- Drzewo Ho – pomaga przy braku elastyczności skóry i suchości skóry.
- Petitgrain bigarade – łagodzi stres.
- Słodka pomarańcza i mandarynka – kojące przy lękach związanych z porodem.
- Drzewo herbaciane (tea tree) – pomaga przy trądziku ciążowym.
- Cedr wirginijski i włoski słomkwiat (helichrysum italicum) – na problemy z krążeniem żylnym i uczucie ciężkich nóg.
Łącznie około trzydziestu olejków eterycznych jest dopuszczonych do stosowania przez kobiety w ciąży. Preferowane jest stosowanie na skórę, z wyjątkiem okolic brzucha. Olejki eteryczne należy zawsze stosować rozcieńczone w tłustym nośniku, w ilości kilku kropel. Możesz dodać odrobinę olejku eterycznego do naturalnego oleju roślinnego, wymieszać całość i nałożyć roztwór na skórę, z wyjątkiem brzucha. Ostatnia zasada: uważaj na mieszanie olejków eterycznych. Niektóre esencje są ze sobą niekompatybilne. Jeśli chcesz przygotować własny eliksir, koniecznie skonsultuj się wcześniej z lekarzem lub farmaceutą.
3- Oleje roślinne jako lepsza alternatywa dla olejków eterycznych w ciąży
Jak już wiesz, stosowanie olejków eterycznych w ciąży jest skomplikowane. Zakazane w pierwszym trymestrze, a następnie mocno ograniczone… Warto też zaznaczyć, że żaden olejek eteryczny zwykle skuteczny na rozstępy nie jest dozwolony dla kobiet w ciąży. Co zatem zrobić, aby zadbać o rozstępy ciążowe na brzuchu czy biuście?
Możesz śmiało sięgnąć po naturalne oleje roślinne! Jest ich wiele i nie stanowią żadnego zagrożenia dla Twojego dziecka. Kokosowy, macadamia czy kiełki pszenicy – ważne, aby wybierać oleje wysokiej jakości, 100% czyste i tłoczone na zimno, dla jak najlepszej skuteczności.
Huile Soin Vergetures to ulubiona pielęgnacja kobiet w ciąży. To mieszanka 6 cennych olejów, w tym słodkich migdałów, jojoba i awokado, która pomaga zapobiegać rozstępom ciążowym i łagodzić ich wygląd. Naturalna, czysta, bez chemicznych dodatków ani substancji niepożądanych dla Ciebie lub Twojego dziecka – nada skórze elastyczność, miękkość i sprężystość. Wspomaga również szybszą regenerację skóry, skutecznie redukując widoczność rozstępów.
