Przyczyny powstawania rozstępów są liczne, ale zazwyczaj związane z czynnikami powodującymi napięcie skóry, takimi jak szybki przyrost masy ciała czy intensywny trening siłowy. Prawdziwym problemem jest jednak towarzyszące im swędzenie! Dlaczego rozstępy swędzą i co robić na co dzień, gdy nie dają spokoju? Wyjaśniamy, skąd bierze się to uczucie, a potem podpowiadamy, jakie nawyki warto wprowadzić: prysznic, nawilżanie, masaż i wybór odpowiednich ubrań.
Swędzące rozstępy: jak to wyjaśnić? 🤔
Rozstępy to blizny, które pojawiają się w miejscach, gdzie skóra rozciągnęła się ponad granicę swojej elastyczności. W chwili pojawienia się w skórze właściwej mają postać drobnych smug i zaczynają się rozszerzać na partiach ciała o dużym zagęszczeniu komórek tłuszczowych: pośladki, uda, ramiona, brzuch, piersi.
To właśnie w tej fazie pojawia się swędzenie. Swędzące rozstępy to te, które właśnie się rozszerzają. Są one często czerwone i swędzą, ponieważ skóra poddana w tym miejscu silnemu rozciąganiu zaczyna pękać i staje się cieńsza.
Swędzenie wynika z napięcia, któremu skóra jest poddawana podczas rozciągania. Prowadzi ono do odwodnienia skóry, szorstkości, uczucia ściągania i… swędzenia.
Właśnie dlatego u kobiet w ciąży ze swędzącymi rozstępami dolegliwości te ujawniają się głównie na brzuchu – tam, gdzie skóra rozciągnęła się najbardziej. Swędzenie może być jeszcze intensywniejsze, jeśli Twoja skóra ma naturalną skłonność do suchości.
A co ze starymi rozstępami, które swędzą?
Opisane wyżej swędzenie dotyczy przede wszystkim rozstępów, które dopiero się tworzą. Są one często czerwone i pojawiają się w miejscach, gdzie skóra wciąż się rozciąga. Jeśli swędzą Cię starsze rozstępy, sprawdzą się te same delikatne nawyki, które opisujemy poniżej: nie drap się paznokciami, wybieraj letnią wodę, codziennie nawilżaj i odżywiaj skórę w tym miejscu i noś ubrania z miękkich materiałów.
Jeśli swędzenie nie mija lub Cię niepokoi, skonsultuj się z lekarzem.
Co robić na swędzące rozstępy? 🙅♀️
Przede wszystkim staraj się nie drapać, bo ryzykujesz nasilenie objawów i powstawanie uszkodzeń skóry! Przyznajmy jednak szczerze – kto z nas potrafi oprzeć się pokusie podrapania swędzących rozstępów?
Jeśli już musisz się podrapać, rób to delikatnie. Obetnij paznokcie krótko, aby nie zadrapać skóry. Ogranicz ten odruch na ile to możliwe i używaj wyłącznie opuszków palców, by nie narażać skóry na wnikanie bakterii.
W walce ze swędzącymi rozstępami wprowadź codziennie dobry kojący rytuał pielęgnacyjny. Wybieraj letnie prysznice, które są łagodniejsze dla swędzącej skóry. Ta sama zasada dotyczy kąpieli.
Możesz uczynić ją jeszcze przyjemniejszą, dodając do wody odrobinę odżywczego olejku. Ogranicz jednak czas spędzony pod prysznicem – zbyt długi kontakt z wodą może przesuszyć skórę ze względu na obecność wapnia w wodzie.
Intensywnie nawilżaj naskórek 💧
Po prysznicu lub kąpieli poświęć chwilę, by nawilżyć i dokładnie odżywić naskórek. Dostępnych jest wiele kremów rewitalizujących zawierających substancje aktywne, takie jak krzem oraz witaminy A i E. Ich zaletą są właściwości emoliencyjne (natłuszczające).
Warto poświęcić kilka minut dziennie na masaż, który ułatwia wchłanianie składników odżywczych. Polega on na delikatnym ugniataniu skóry przez około 5–10 minut dziennie, bez wywoływania bólu.
Możesz również łączyć swoje produkty nawilżające z kosmetykami przeciw rozstępom, stworzonymi z myślą o odżywieniu skóry. Aby dopełnić pielęgnację, unikaj noszenia zbyt obcisłych ubrań lub wykonanych z tkanin syntetycznych, które bardzo drażnią skórę. Wybieraj szlachetne materiały, takie jak bawełna czy len, które są delikatniejsze dla skóry w miejscach swędzenia.
Swędzące rozstępy: najważniejsze zasady
Oto delikatne nawyki, które warto stosować na co dzień, gdy rozstępy swędzą:
- staraj się nie drapać, a jeśli już musisz, używaj tylko opuszków palców, a paznokcie obcinaj krótko;
- wybieraj letnie prysznice i kąpiele i nie przedłużaj ich;
- nawilżaj i odżywiaj skórę zaraz po wyjściu spod prysznica;
- delikatnie masuj skórę, aby wmasować kosmetyk;
- noś ubrania z bawełny lub lnu.
Aby zadbać o skórę z rozstępami, zapraszamy do zapoznania się z naszym dużym zestawem do pielęgnacji skóry z rozstępami 😏 To kompletny zestaw do codziennej rutyny w pielęgnacji skóry z rozstępami. Wszystkie niezbędne produkty, by odżywiać skórę.
Kompletna rutyna na rozstępy, od prysznica po masaż, w czasie ciąży i po niej
- Peeling na rozstępy dwa do trzech razy w tygodniu pod prysznicem: skóra staje się gładka i gotowa na kolejne kroki
- Olejek na rozstępy Prewencja każdego dnia: pięć olejów roślinnych, które odżywiają i uelastyczniają napiętą skórę
- Krem na rozstępy rano i wieczorem: aksamitna konsystencja, która koi i utrzymuje nawilżenie skóry
Najczęściej zadawane pytania
Dlaczego moje rozstępy swędzą?
Swędzą zazwyczaj te rozstępy, które właśnie się rozszerzają. Mocno rozciągnięta w tym miejscu skóra staje się cieńsza i przesuszona, co wywołuje szorstkość, uczucie ściągania i swędzenie. Przy skórze naturalnie skłonnej do suchości to uczucie może być silniejsze. Te miejsca wymagają więc na co dzień szczególnej uwagi.
Rozstępy swędzą i puchną – co robić?
Jeśli rozstępy puchną lub swędzą w nietypowy sposób, warto skonsultować się z lekarzem. Nie zwlekaj z wizytą, a jeśli jesteś w ciąży, porozmawiaj o tym z osobą prowadzącą ciążę.
Jak dbać o rozstępy?
Rozstępy to blizny, które powstają, gdy skóra mocno się rozciąga. W artykule opisujemy, jak dbać o nie na co dzień: regularnie nawilżać skórę, delikatnie ją masować i stosować kosmetyki przeciw rozstępom, które ją odżywiają. Po poradę dotyczącą Twojej sytuacji zwróć się do lekarza.
Czytaj dalej
- Rozstępy: naturalna pielęgnacja i porady
- Czy soda oczyszczająca może pomóc w zmniejszeniu rozstępów?
- Jakie oleje roślinne stosować w ciąży?
- Jak uniknąć rozstępów podczas treningu siłowni?
Przydatne kategorie: Porady przeciw rozstępom, Rozstępy.
