Forse non lo sapete, ma cellulite e ormoni sono strettamente legati nelle donne. Non è raro vedere comparire o peggiorare i cuscinetti adiposi nei periodi caratterizzati da sconvolgimenti ormonali, come l’adolescenza, la gravidanza o la menopausa. Eppure, è assolutamente possibile continuare a combattere l’aspetto della pelle a buccia d’arancia, dopo i 50 anni e a qualsiasi età!
Perché la cellulite compare o peggiora con la menopausa?
Durante la menopausa, il livello di estrogeni nel nostro corpo diminuisce e questo calo può spesso comportare una riduzione della massa muscolare e un aumento della massa grassa. In concreto, il nostro corpo tenderà maggiormente ad accumulare i grassi, in particolare sotto forma di cuscinetti. Inoltre, la pelle diventa più sottile e la circolazione sanguigna e linfatica può essere meno efficiente. Infine, con l’età il metabolismo tende a rallentare, ovvero il nostro organismo consuma meno energia a riposo. Questi fattori, combinati tra loro, possono favorire la comparsa della cellulite o renderla più visibile.
Braccia, cosce: zone spesso interessate
I cuscinetti possono essere visibili su diverse zone: le cosce e i glutei, ma anche l’addome, i polpacci, le ginocchia o le braccia. Ogni donna è diversa, e queste zone possono cambiare nel tempo.
I consigli che seguono valgono per tutte queste zone: muoversi regolarmente con attività dolci, prendersi cura della pelle ogni giorno e rivedere ciò che si mette nel piatto. Per le vostre sessioni di massaggio, una ventosa anti-cellulite può essere utilizzata sia sulle braccia sia sulle cosce.
Per limitarne l’aspetto, ecco alcuni semplici gesti che vi suggeriamo oggi!
Dopo i 50 anni, si continua a muoversi
Che abbiate 20, 40 o 60 anni, muoversi rimane essenziale! Oltre ad aiutarvi a mantenervi in forma, l’attività fisica ha un ruolo importante per combattere l’aspetto della cellulite e mantenere il tono muscolare. Tuttavia, non vi consigliamo di lanciarvi in un allenamento intensivo di tipo HIIT o boot camp, non sempre adatto quando si riprende lo sport e impegnativo per le articolazioni! Puntate piuttosto su sport a basso impatto come l’acquagym, la cyclette ellittica, l’acquabike, lo yoga o il pilates. In caso di problemi di salute, chiedete consiglio al vostro medico prima di riprendere un’attività.
Bisogna prendersi cura della propria pelle
Con la diminuzione degli estrogeni, la pelle può diventare più sottile, più fragile e meno tonica: è fondamentale coccolarla! Puntate quindi su trattamenti idratanti e rassodanti, applicati con un massaggio, per prendervi cura della pelle e combattere l’aspetto della cellulite. Instaurate una routine benessere utilizzando trattamenti mirati ogni giorno. Oltre a fare del bene alla vostra pelle, diventeranno presto un momento di relax irrinunciabile…
Dopo i 50 anni, si rivede l’alimentazione
Dopo i 50 anni, come a qualsiasi età, ciò che mettete nel piatto fa parte di uno stile di vita sano nel suo complesso. Nessun alimento fa sparire la cellulite da solo: l’idea è piuttosto di limitare il sale e i prodotti molto trasformati, e di puntare su un’alimentazione varia. Per idee concrete, leggete il nostro articolo sugli alimenti da mettere nel menu.
In generale, si limitano gli alimenti troppo grassi, troppo salati e troppo zuccherati, le cotture in olio e l’alcol. Consumati in eccesso, favoriscono l’aumento di peso e apportano pochi nutrienti.
Si privilegiano le verdure, le proteine magre, i legumi, e non si dimentica di bere acqua a sufficienza ogni giorno!
In parallelo a questi consigli anti-cellulite, e se non avete particolari problemi di salute (in caso di dubbio, chiedete il parere di un medico), scegliete il nostro Pack Anti-cellulite che riproduce e massimizza l’effetto del palper-rouler. Semplicissimo da usare, si utilizza su tutti i tipi di cellulite, su tutto il corpo.
6 trattamenti riuniti per una routine anticellulite
- Una routine completa e mirata, con prodotti che agiscono in sinergia per una pelle visibilmente più liscia
- La Ventosa Anticellulite, che riproduce il palper-rouler, e il Massaggiatore Buccia d'Arancia, pensato per massaggiare le zone con pelle a buccia d'arancia
- Abbinati a una gamma di trattamenti anti-buccia d'arancia: Olio Massaggio, Gel Doccia, Scrub e Crema Notte per prolungare i benefici dei massaggi
Il Pack Metodo Anti-Cellulite contiene:
- 2 oli da massaggio appositamente formulati per preparare la pelle al palper-rouler
- 1 Ventosa da utilizzare su addome, braccia, polpacci, cosce, glutei e ginocchia.
- 1 Massaggiatore Pelle a Buccia d’Arancia per completare le vostre sessioni di massaggio
- 1 Scrub Cellulite per esfoliare la pelle
- 2 guide di coaching anti-cellulite in formato PDF: da utilizzare fin dal 1° giorno di utilizzo delle ventose, queste guide formano un programma di coaching completo di 21 giorni che include esercizi sportivi, idee di menu e ricette, oltre a sessioni anti-cellulite. Troverete numerosi consigli e ricette per contrastare l’aspetto della cellulite.
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