Per eliminare la cellulite, esistono numerose soluzioni semplici, naturali ed efficaci. Tra i rimedi della nonna, i consigli alimentari e i gesti giusti da adottare, abbiamo selezionato per voi 5 consigli per combattere la cellulite in modo naturale ! Vedrete, ragazze, questi consigli vi aiuteranno a ritrovare una pelle liscia e tonica in poco tempo.
1 – Usare l’aceto di mele
L’aceto di mele offre molteplici benefici per il benessere. Ma nel nostro caso, ci interessa soprattutto per la sua azione anticellulite. Vi proponiamo di scoprire due rimedi molto efficaci, poco impegnativi e facili da preparare: una soluzione orale e una topica, ovvero da applicare direttamente sulla pelle.
Ecco come preparare il rimedio orale: basta versare 2 cucchiai di aceto di mele in un bicchiere d’acqua. Potete poi aggiungere un po’ di miele o stevia per addolcire il tutto. Questo rimedio va bevuto ogni mattina a digiuno per depurare l’organismo e aiutare il corpo a eliminare naturalmente la cellulite. Potete poi continuare con una colazione sana e completa!
Per la versione topica, l’obiettivo è ottenere un preparato da utilizzare in massaggio per ridurre la cellulite e l’effetto buccia d’arancia. Per farlo, mescolate 3 parti di aceto di mele e 2 parti di olio di argan. Massaggiate poi tutte le zone interessate dalla cellulite. Usato in abbinamento ai massaggi con la Ventosa Cellublue, questo rimedio vi aiuterà a far scomparire la buccia d’arancia!
2 – Puntare sul pompelmo
Il pompelmo può aiutarci a controllare il peso e a combattere la cellulite. Contiene infatti vitamina C, un bruciagrassi naturale che contribuisce a contrastare la cellulite nell’ambito di un’alimentazione equilibrata e di una regolare attività fisica.
Potete quindi iniziare la giornata con 3 cucchiai di succo di pompelmo fresco diluito in un bicchiere d’acqua tiepida o calda, con un po’ di stevia o miele se lo desiderate.
Per sfruttare tutti i benefici del pompelmo, potete anche includerlo nella vostra alimentazione quotidiana: insalate di frutta, succhi naturali, pompelmo al forno ecc. Potete consumarlo più volte a settimana, preferendo i pompelmi rosa e rossi, più ricchi di antiossidanti e vitamine!
3 – Scoprire l’ortica
La natura ci offre una soluzione anticellulite purtroppo poco conosciuta: l’ortica! Fa infatti parte delle piante officinali che presentano molteplici benefici contro gli inestetismi della cellulite. Questa pianta è particolarmente interessante per le sue proprietà depurative, diuretiche e antinfiammatorie, un mix potente contro la cellulite. Ma la cosa più sorprendente è che, oltre a contrastare gli effetti della cellulite, l’ortica aiuta anche a trattare le cause che ne sono all’origine!
È il caso, ad esempio, di chi soffre di cattiva circolazione, di un sistema linfatico inefficiente o di squilibri ormonali. L’ortica elimina le tossine e favorisce il drenaggio, contribuendo così a levigare la pelle e a renderla più tonica in modo naturale.
Potete facilmente beneficiare delle proprietà dell’ortica preparando una tisana anticellulite. Basta portare a ebollizione 1 litro d’acqua e aggiungere 100 g di foglie fresche di ortica. Potete anche far essiccare le foglie per neutralizzarne il potere urticante. Lasciate riposare qualche minuto, ed è pronta! Si consiglia di bere 2-3 tazze di questa tisana al giorno.
Le più coraggiose tra voi possono cimentarsi in una «cura all’ortica». Questo rimedio naturale è molto efficace: basta lasciare marinare una decina di foglie di ortica in una ciotola piena di aceto di mele (sì, ancora lui!). Versate poi un cucchiaio di questo preparato in un bicchiere d’acqua e bevete questo rimedio una volta al giorno, preferibilmente a digiuno.
Non dimenticate però che l’ortica può anche essere consumata direttamente. Basta lavarla, farla bollire e utilizzarla in insalata, purè, zuppa, torta salata o semplicemente come una verdura. Per combattere la cellulite, è meglio agire sia dall’interno che dall’esterno!
4. Adottare i massaggi palper-rouler
Se c’è un consiglio anticellulite 100% naturale e ultra-efficace da non trascurare, è proprio questo! I massaggi palper-rouler servono a disgregare i depositi di grasso responsabili della cellulite, a riattivare la circolazione sanguigna e linfatica e a eliminare le tossine accumulate. Eseguire correttamente un massaggio palper-rouler a mano rimane però piuttosto difficile… Quindi, per essere sicure di eseguire correttamente il vostro massaggio e godere di tutti i suoi benefici, non esitate a utilizzare la vostra Ventosa Cellublue! Grazie al loro effetto di aspirazione, riproducono facilmente i massaggi palper-rouler e vi aiutano a eliminare la cellulite in modo efficace.
5. Optare per succhi naturali anticellulite
Frutta, piante e spezie sono il cocktail ideale per prendersi cura dell’organismo in modo naturale, grazie alla loro azione drenante, detossificante e purificante. I succhi naturali che vi proponiamo oggi vi permetteranno di combattere efficacemente i depositi di grasso dall’interno.
Succo ananas-zenzero: una ricetta semplicissima dalle straordinarie proprietà antinfiammatorie! Questa bevanda vi aiuterà a migliorare la circolazione e a combattere la ritenzione. Per una migliore azione drenante, bevetene un bicchiere ogni mattina a digiuno. Basta tagliare 2 o 3 fette di ananas e grattugiare l’equivalente di un cucchiaio di zenzero. Preparate poi una decuzione con lo zenzero e lasciate riposare qualche minuto. Frullate quindi l’ananas per fare il pieno di vitamine e mescolate il tutto!
Succo mela-barbabietola-cetriolo-carota: questa ricetta è tra i succhi naturali più completi per combattere la cellulite. Il cetriolo è ottimo per la pelle; la barbabietola e la mela si prendono cura dei vasi sanguigni e favoriscono una buona circolazione; la carota, invece, depura l’organismo e lo protegge naturalmente dalla ritenzione di liquidi. Insieme, questi quattro ingredienti vitaminici sono implacabili contro le tossine!
Cominciate lavando bene tutti gli ingredienti; eliminate poi la buccia, tranne quella della mela se è biologica. Frullate il tutto (la mela, il mezzo cetriolo, la carota e la barbabietola) insieme e aggiungete un bicchiere d’acqua per una consistenza migliore. Buon appetito!
6. Realizzare un trattamento con i fondi di caffè
Amanti del riciclo, questo è per voi! Ecco un rimedio anticellulite collaudato, che fa anche bene al pianeta. Invece di buttare i fondi di caffè, perché non riciclarli come scrub o wrap anticellulite?
La caffeina presente nel caffè è una vera alleata per la silhouette, poiché favorisce la lipolisi, ovvero il rilascio delle cellule grasse. È del resto il componente principale di molti trattamenti anticellulite (come il nostro Scrub Cellulite !). Ottimamente assorbita dalla pelle, sarebbe un peccato rinunciare ai suoi benefici!
Preparate quindi un composto anticellulite a base di fondi di caffè e un po’ di olio d’oliva. Posizionatevi nella vostra cabina doccia (per evitare di spargere i fondi di caffè ovunque!) e applicate la vostra ricetta anticellulite:
- In massaggio quotidiano: per due o tre minuti, massaggiate le zone interessate (cosce, addome, glutei, fianchi), adottando la tecnica del palper-rouler (manuale o con l’aiuto di una ventosa!).
- In wrap settimanale: applicate uno strato generoso del vostro preparato sulla zona da trattare, poi avvolgete la zona con della pellicola trasparente. Lasciate agire per 20 minuti, poi risciacquate.
7. Ricorrere agli oli essenziali
Sapevate che alcune piante sono preziose alleate contro la cellulite? Possiedono proprietà detossificanti e drenanti che, applicate sulla pelle, agiscono direttamente sugli inestetismi e sulla circolazione veno-linfatica. Potete quindi sfruttare i loro poteri per migliorare l’aspetto a «buccia d’arancia» della vostra cellulite. Basta scegliere un buon olio vegetale (alcuni sono particolarmente indicati per il massaggio palper-rouler) e selezionare uno o due oli essenziali, in base alle loro proprietà.
- Siete soggette alla ritenzione idrica e alla cellulite acquosa? Optate per l’OE di Cipresso. Abbinato all’olio di Cedro dell’Atlante, farà meraviglie sulla vostra cellulite.
- Volete detossificare e tonificare naturalmente la vostra pelle? Puntate sul limone – non è un caso che il nostro Tè Detox lo contenga! 8 gocce di OE di limone in 15 cl di olio di mandorle dolci, e siete pronte!
- Cercate un olio essenziale completo, allo stesso tempo diuretico e anticellulite? Scegliete l’OE di Ginepro: 60 gocce in 30 ml di olio vegetale naturale.
Se desiderate ulteriori consigli sugli oli essenziali, che non sono privi di effetti collaterali, non esitate a rivolgervi al vostro farmacista. Saprà senza dubbio consigliarvi e aiutarvi a elaborare le vostre soluzioni anticellulite 100% naturali!
E voi, ragazze, quali sono i vostri rimedi naturali anti-cellulite? Venite a condividerli su Instagram, vi aspettiamo!