Parmi les tendances étonnantes autour de la cellulite rencontrées sur le net, on en retrouve une qui ferait hurler nos grands-mères : les bas de contention. Ces vêtements compressifs, dont le port est en principe réservé aux cas d’insuffisance veineuse sévère, sont aujourd’hui évoqués à propos des capitons. Mais au fait, les bas de contention ont-ils vraiment leur place face à la cellulite ?
Que sont les bas de contention ?
Il s’agit de bas fabriqués dans une matière très élastique, qui compriment fortement les jambes. Cette compression intense est généralement utilisée, sur avis d’un professionnel de santé, en cas de troubles du retour veineux, c’est-à-dire lorsque le sang remonte difficilement vers le cœur. Si vous portez ces bas, vérifiez quand hydrater vos jambes pour éviter d’appliquer votre crème juste avant de les enfiler.
1- Dans quels cas les bas de contention sont-ils conseillés ?
Le port d’une contention s’adresse principalement aux personnes atteintes d’insuffisance veineuse plus ou moins sévère, mais qui présentent en tout cas des risques de complication : varice, ulcère, thrombose veineuse (ou phlébite), embolie pulmonaire.
Il est aussi conseillé aux femmes enceintes, dès le 3e mois, car elles subissent des fluctuations hormonales intenses pouvant causer des problèmes de retour veineux.
L’utilisation de bas de contention peut aussi être envisagée en cas d’insuffisance lymphatique chronique, sur avis médical. Un médecin peut notamment la prescrire en cas de lymphœdème.
2- Quels types de contention existent ?
On parle souvent de bas, mais la contention existe sous différents formats : chaussettes, bas ou collants, pour couvrir tout ou partie des jambes. Il existe aussi des bandes de contention, mais elles sont destinées aux cas les plus graves et sont en général posées par un professionnel de santé. Il existe également des manchons (pour les bras) et des mitaines (pour les mains) de contention.
Enfin, la pression de la contention varie selon la gravité de l’insuffisance veineuse. Ainsi, on catégorise les vêtements compressifs selon 4 classes différentes.
Les bas de contention ont-ils un effet sur la cellulite ?
1- Bas de contention : utiles pour tous les types de cellulite ?
Tout d’abord, tout dépend de quel type de cellulite l’on parle. Il en existe 3 :
- la cellulite adipeuse, se caractérisant essentiellement par une hypertrophie adipocytaire ;
- la cellulite fibreuse, douloureuse et incrustée, entre autres due à une rigidification du réseau élastique sous-cutané ;
- la cellulite aqueuse, due à une rétention d’eau.
Dans les deux premiers cas, le port de bas de contention semble peu indiqué. En effet ces types de cellulite ne sont pas induits par une faiblesse circulatoire, mais plutôt par un problème d’hygiène de vie : alimentation trop riche associée à une sédentarité. Le stress, l’hérédité et les fluctuations hormonales peuvent aussi contribuer à l’apparition de cette cellulite.
Le petit plus de l'intérieur, en complément du massage
- La queue de cerise et le thé vert figurent dans la formule
- La vigne rouge contribue à une bonne circulation dans les jambes
- L'artichaut contribue au confort digestif et le guarana aide à réduire la fatigue
2- Les effets des bas de contention sur la cellulite aqueuse
Dans le cas d’une cellulite aqueuse, la réponse est sensiblement différente. Parfois appelée cellulite infiltrée ou hydrolipodystrophie, elle est due à une infiltration d’eau dans les tissus. Elle s’y retrouve coincée, comprimée par les adipocytes, et ne peut naturellement s’éliminer. Elle provoque donc des gonflements et œdèmes, particulièrement au niveau des membres inférieurs (gravité oblige).
La cellulite aqueuse est soit due à une insuffisance veineuse, soit à une insuffisance lymphatique, soit à une conjonction des deux.
- En cas d’insuffisance veineuse : le sang ne remplit plus correctement son rôle de distribution des nutriments. Les veines se dilatent et deviennent poreuses, laissant échapper du liquide interstitiel dans les tissus. En outre il stagne dans le bas du corps : on parle de stase veineuse. Les jambes gonflent et deviennent lourdes.
- En cas d’insuffisance lymphatique : c’est la circulation de la lymphe qui est défaillante. Elle ne parvient plus à évacuer l’excès de liquide présent dans les tissus. Ainsi la peau s’engorge et gonfle, comprimant plus encore les vaisseaux.
Les bas de contention peuvent être utilisés dans la prise en charge de certains troubles veino-lymphatiques, sur avis médical : ils exercent une compression sur les jambes. Ils n’ont rien de magique, et leur usage relève d’un avis médical, notamment pour les troubles de la circulation. Face à la cellulite, en revanche, leur intérêt reste limité, et ne concerne au mieux que la cellulite aqueuse avérée.
À préciser enfin qu’en cas de cellulite mixte (un mélange de cellulite adipeuse et de cellulite aqueuse), leur intérêt sera limité. Les bas de contention ne traitent pas la composante adipeuse de la cellulite mixte, qui n’est pas liée à la rétention d’eau. Pour prendre soin de sa peau, mieux vaut miser sur une alimentation variée, une activité physique régulière et des massages de type palper-rouler (par exemple avec notre Ventouse et notre Huile de Massage).
Aussi, avant de vous ruer sur une paire de bas de contention, sachez déterminer votre type de cellulite, quitte à demander avis à votre médecin, et ne choisissez pas votre vêtement compressif sans les conseils d’un professionnel (comme le pharmacien).
Questions fréquentes
Qu’est-ce que la cellulite ?
On distingue trois types de cellulite. La cellulite adipeuse est liée aux cellules graisseuses. La cellulite fibreuse est notamment associée à une rigidification du réseau élastique sous la peau. La cellulite aqueuse vient d’une rétention d’eau. Pour les cellulites adipeuse et fibreuse, l’hygiène de vie, le stress, l’hérédité et les fluctuations hormonales sont cités parmi les facteurs en cause.
Comment savoir quel type de cellulite on a ?
On distingue trois types de cellulite : adipeuse, fibreuse et aqueuse. Ils peuvent aussi se mélanger, on parle alors de cellulite mixte. Pour savoir quel type vous concerne, le plus simple est de demander l’avis de votre médecin.
Pourquoi porte-t-on des bas de contention ?
Les bas de contention sont en principe réservés à certaines situations de santé, décrites plus haut. Leur usage ne relève pas de la beauté : si vous vous interrogez sur leur intérêt dans votre cas, demandez l’avis de votre médecin ou d’un professionnel de santé.
Bas, collants ou chaussettes de contention : lequel choisir ?
La contention existe en chaussettes, en bas ou en collants, pour couvrir tout ou partie des jambes. Sa pression est répartie en 4 classes différentes. Le choix du format et de la classe ne se fait pas seul : demandez conseil à un professionnel de santé, comme votre médecin ou votre pharmacien.
Le gua sha en pierre de jade pour un massage du corps, frais et relaxant
- En vraie pierre de jade, naturellement fraîche au contact de la peau
- Un massage relaxant à la maison : vous faites glisser la pierre en mouvements longs sur les jambes, le ventre et les bras, avec une huile de massage
- 10 à 20 minutes le soir, pour délasser les jambes après la journée
Le gommage qui laisse la peau lisse et le grain de peau affiné*
*Test d'usage sur 21 volontaires pendant 4 semaines, avis des participantes.
- Noyaux d'olive & d'abricot : ces grains naturels emportent les cellules mortes tout en douceur
- Caféine & parfum monoï, et votre douche sent tout de suite les vacances
- Sous la douche, deux à trois fois par semaine, en massant les cuisses, les fesses et le ventre
Quatre plantes en extraits, une dose par jour
- Le frêne et le thé vert complètent la formule
- La papaye contribue au confort digestif
- Le guarana aide à réduire la fatigue
