Vous aimeriez commencer une routine anti-cellulite digne de ce nom et, parmi vos recherches, vous êtes tombée sur une drôle de brosse. Qu’est-ce que c’est que cette brosse anti-cellulite ? Comment l’utiliser, comment l’entretenir et où la trouver ? Voici un question-réponse bien utile pour tout savoir sur cet accessoire et sur le brossage à sec !
Qu’est-ce-qu’une brosse anti-cellulite ?
Une brosse anti-cellulite est une brosse à main, de taille variable, munie :
- D’un manche ou d’une poignée ;
- De poils en fibres synthétiques ou naturelles (crin d’animal, fibres végétales de sisal, de loofah ou de tampico) ;
- Éventuellement de picots plus souples, souvent faits de silicone.
Elle sert essentiellement à pratiquer le brossage anti-cellulite.
La fermeté des poils de la brosse dépendra du goût de chacun, mais également de son expérience personnelle avec le brossage anti-cellulite. En effet, il est conseillé de commencer ce soin corporel avec des poils relativement souples, et de passer ensuite à une brosse plus « dure », pour des brossages un peu plus vigoureux.
Enfin, l’entretien d’une brosse anti-cellulite est on ne peut plus simple : il suffit de la laver deux à trois fois par mois, à l’eau et au savon, et de la faire sécher à l’air libre.
En quoi consiste le brossage anti-cellulite ?
1- Principe et efficacité
Il s’agit en fait d’un brossage à sec, à réaliser selon une procédure bien particulière. En effet un brossage anti-cellulite consiste à masser la peau en douceur, dans un sens bien précis. Quel rapport avec la cellulite, vous demandez-vous ? Très bonne question !
Les causes de la cellulite sont multiples : fluctuations hormonales, hérédité, mauvaise hygiène de vie… Elle s’accompagne parfois d’un phénomène de rétention d’eau (et, in extenso, de cellulite aqueuse).
Par ailleurs, la cellulite s’accentue avec l’âge, car le tonus de la peau se dégrade : diminution de la production de collagène (résistance de la peau), d’élastine (souplesse du derme) et d’acide hyaluronique (perte d’hydratation). Cette flaccidité accentue l’aspect capitonné de la cellulite, ainsi que le phénomène de fibrose typique de la cellulite incrustée.
C’est là qu’intervient le brossage anti-cellulite. En brossant sa peau à l’aide d’une brosse anti-cellulite, selon une méthodologie bien précise, on combine deux gestes :
- Un massage tonique des zones concernées, y compris quand on pense sa cellulite liée à un problème de circulation.
- Une exfoliation douce, qui débarrasse la peau de ses cellules mortes.
2- Méthode du brossage anti-cellulite
Tout d’abord, l’utilisation d’une brosse anti-cellulite peut être quotidienne en cure d’attaque, puis passer à deux à trois fois par semaine en entretien. Le brossage anti-cellulite est court et ne demande que 5 à 10 minutes. Il est conseillé de le réaliser avant la douche, sur peau sèche, puis de rincer et de nourrir sa peau à l’aide d’une huile (comme notre huile de massage) ou d’une crème (comme notre Crème Cellulite Nuit).
Le brossage anti-cellulite se pratique selon un sens bien précis :
- Partir des extrémités du corps (mains et pieds) et remonter vers le haut du corps. On passe ainsi par le cou, les aisselles, le pli de l’aine, l’arrière du genou et le pli du coude.
- Le brossage anti-cellulite doit être une combinaison de mouvements circulaires doux (près du cou et des clavicules, et pour le ventre), et de mouvements de lissage (des mains jusqu’aux épaules, des pieds jusqu’aux fesses, des lombaires jusqu’à la nuque).
- La pression de la brosse anti-cellulite doit être modérée. Le brossage doit être ferme, sans pour autant heurter la peau. Il ne s’agit pas d’un « décapage », mais bien d’un massage, qui stimule la peau et la libère de ses cellules mortes.
Quels sont les effets d’une brosse anti-cellulite ?
Utilisée régulièrement, la brosse anti-cellulite s’intègre à une routine de massage et d’exfoliation de la peau :
- Sur la cellulite : le brossage accompagne votre routine de soin des zones marquées par la peau d’orange. Les effets peuvent varier selon les personnes.
- Sur le confort des jambes : si vous êtes sujette à la rétention d’eau ou aux sensations de jambes lourdes, demandez l’avis d’un médecin avant d’intégrer le brossage à votre routine.
- Sur la peau : le brossage exfolie doucement la peau et la débarrasse de ses cellules mortes.
- Sur votre routine : le brossage anti-cellulite, et plus généralement le brossage à sec, est un moment de massage à part entière, à la fois relaxant et tonifiant.
Brosse anti-cellulite : avis et avant/après, que retenir ?
Avant d’adopter une brosse anticellulite, beaucoup cherchent des avis ou des photos avant/après. Chaque peau est différente, et la cellulite a des causes multiples (fluctuations hormonales, hérédité, hygiène de vie). La brosse est donc un geste d’accompagnement, à intégrer dans une routine globale plutôt qu’à considérer comme un soin isolé.
Pour vous forger votre propre avis, choisissez une brosse de massage à sec adaptée à votre peau. Privilégiez ensuite la régularité et la douceur du geste plutôt que la force.
Où me procurer une brosse anti-cellulite ?
Chez nous, bien entendu ! Qui mieux que Cellublue peut vous accompagner dans votre quotidien bien-être et beauté ? Nous avons mis au point une jolie petite brosse anti-cellulite, qui sera votre partenaire massage au quotidien. Notre Brosse Massage à Sec est munie de poils naturels et de doux picots, pour effectuer un brossage anti-cellulite en bonne et due forme, en douceur. Les poils fermes assurent le brossage, tandis que les picots souples massent délicatement la peau. Utilisez-la selon les principes présentés plus haut. Pour aller plus loin, découvrez nos conseils pour retrouver une peau plus lisse.
La brosse en bois pour le massage à sec, avant la douche
Seules précautions : si vous souffrez d’une lésion cutanée (de la plaie à l’irritation, du coup de soleil à l’eczéma), évitez d’utiliser la brosse anti-cellulite sur la zone concernée. Idem si vous souffrez d’une thrombose veineuse, d’un lymphome ou d’une maladie inflammatoire ou infectieuse.
Questions fréquentes
Comment utiliser une brosse anti-cellulite ?
Le mode d’emploi complet est détaillé dans la partie « Méthode du brossage anti-cellulite », plus haut dans l’article : fréquence, moment de la journée, sens du brossage et pression à adopter. Reportez-vous à cette partie avant votre première séance.
Peut-on utiliser une brosse anti-cellulite enceinte ou sous traitement ?
Chaque situation est particulière. Si vous êtes enceinte, suivez un traitement ou avez un doute sur votre santé, demandez l’avis d’un médecin ou d’un professionnel de santé avant de commencer le brossage. Évitez aussi toute zone irritée ou lésée, comme l’indique la fin de l’article.
Peut-on prêter sa brosse anti-cellulite ?
Mieux vaut la garder pour un usage personnel, comme une brosse à cheveux ou une serviette. C’est une question d’hygiène, puisqu’elle entre en contact direct avec la peau. Pensez aussi à la laver régulièrement et à la laisser sécher à l’air libre entre deux utilisations.
