Si has decidido declararle la guerra a tu celulitis, seguro que ya has oído hablar del famoso masaje pellizco-rodillo. Qué es, por qué funciona y cómo realizarlo: ¡te contamos todo sobre este método imprescindible!
¿Qué es el masaje pellizco-rodillo?
El masaje pellizco-rodillo es un tipo de masaje especialmente dedicado a la eliminación de la celulitis y, seamos sinceras, ¡no es precisamente un masaje relajante! Esta técnica consiste en masajear la piel con firmeza para alcanzar los tejidos en profundidad y activar el proceso de lipólisis, es decir, la eliminación de las grasas y toxinas acumuladas en las células adiposas.
El masaje pellizco-rodillo también permite reactivar una buena circulación sanguínea y linfática, lo que contribuye igualmente a la eliminación de residuos y grasas. Ayuda así a destruir las células grasas responsables de la celulitis.
El masaje pellizco-rodillo puede aplicarse en todas las zonas del cuerpo con celulitis:
- Abdomen y Caderas
- Muslos y Glúteos
¿Por qué es el mejor método contra la celulitis?
- El masaje pellizco-rodillo lleva años siendo reconocido por los profesionales de la salud y la estética como EL método indispensable en la lucha contra la celulitis.
- Es la mejor manera de llegar a los acúmulos grasos subcutáneos. Este tipo de masaje no se limita a tratar la piel en superficie, sino que permite movilizar las grasas almacenadas en profundidad y responsables de los hoyuelos.
- Es un método natural y eficaz contra todos los tipos de celulitis.
- El masaje pellizco-rodillo es hoy en día la única acción eficaz que actúa de forma duradera sobre la desaparición de la celulitis y, por consiguiente, sobre el aspecto de la piel de naranja.
Este método, científicamente probado, actúa sobre 3 aspectos diferentes y complementarios para erradicar la celulitis:
1 – El amasamiento
El masaje pellizco-rodillo, a través de la acción de amasamiento, suaviza la piel y actúa en profundidad. Este movimiento descongestiona los tejidos cutáneos.
2 – El despegamiento de la piel
Los movimientos amplios y envolventes permiten despegar los tejidos. La circulación sanguínea y linfática se activan.
3 – El drenaje
El movimiento lento y profundo permite eliminar las toxinas y actuar eficazmente sobre la retención de líquidos. Tras movilizar las grasas de los adipocitos, este último movimiento ayuda a eliminarlas definitivamente gracias a la acción drenante.
¿Y el masaje pellizco-rodillo mecánico?
Existen dos formas de realizar un masaje pellizco-rodillo. La técnica manual, como se ha explicado anteriormente, y la técnica mecánica. Esta última utiliza una máquina en lugar de las manos de un fisioterapeuta o masajista. Reproduce el movimiento clásico del pellizco-rodillo manual. El masaje pellizco-rodillo mecánico se realiza generalmente en centros de estética y requiere varias sesiones para ser eficaz.
El principio es casi siempre el mismo: la máquina está equipada con una cámara de aspiración y uno o varios rodillos. La piel se levanta y se aspira hacia la cámara, mientras que el o los rodillos simulan un movimiento de rodamiento. Algunas máquinas más avanzadas ofrecen:
- Ionización, para difundir activos cosméticos en profundidad
- Efecto térmico, que consiste generalmente en la difusión de calor, para favorecer el vaciado graso de los adipocitos y activar la microcirculación
- Sensores, para modular la estimulación de la piel según su sensibilidad o la zona tratada
Los resultados son visibles tras unas diez sesiones aproximadamente: el aspecto de la piel mejora, la celulitis se reduce y la silueta se remodela. Sin embargo, hay que prever un presupuesto: una sesión de 35 a 45 minutos cuesta entre 50 y 60 €, según el centro y la máquina utilizada. Además, las sesiones de pellizco-rodillo mecánico deben repetirse con regularidad. Como dice el refrán, «genio y figura hasta la sepultura». Con la celulitis ocurre exactamente lo mismo: los adipocitos, una vez vaciados, están «programados» para volver a almacenar grasa.
Por último, existen aparatos que permiten practicar el masaje pellizco-rodillo mecánico en casa. Más económicos que un tratamiento en centro de estética, son también menos eficaces. Sin embargo, pueden resultar útiles para tratar celulitis leves o como complemento de sesiones en gabinete de fisioterapia o centro de estética.
¿Pellizco-rodillo en el centro de estética o en casa?
El masaje pellizco-rodillo puede realizarse en un centro de estética, pero también en casa. La ventaja de las sesiones en centro es que el masaje lo realiza otra persona y, por tanto, resulta más eficaz que si lo haces tú misma a mano. Sin embargo, las sesiones suelen ser bastante caras y deben ser muy frecuentes.
Aunque es cierto que realizarse el masaje pellizco-rodillo en el propio cuerpo de forma manual puede resultar complicado, es perfectamente posible hacer sesiones de masaje en casa, sola, de forma fácil y rápida… ¡Gracias a la Ventosa Cellublue! La ventosa reproduce a la perfección el masaje pellizco-rodillo gracias a su efecto de succión. Esta sencilla técnica es mucho más económica que las sesiones en centro de estética, y igual de eficaz.
¿Es suficiente el masaje pellizco-rodillo para eliminar la celulitis?
El masaje pellizco-rodillo es un método altamente eficaz contra la celulitis y, realizado correctamente y con regularidad, te permitirá sin duda hacer desaparecer los hoyuelos en la superficie de tu piel. De media, los primeros resultados se aprecian a partir de las 3 semanas.
Sin embargo, ten en cuenta que para evitar que la celulitis reaparezca y que las grasas se acumulen de nuevo, es recomendable adoptar una alimentación equilibrada y practicar ejercicio. En la práctica, si usas cada día tu Ventosa Cellublue pero comes 4 pizzas a la semana, ¡el masaje pellizco-rodillo lo tendrá difícil para hacer efecto! Lógico, ¿verdad?
¿Puedo utilizar este método?
El masaje pellizco-rodillo es eficaz sea cual sea tu tipo de celulitis: acuosa, fibrosa o adiposa. Sin embargo, es posible que no puedas utilizar este método.
Este método no se recomienda si tienes:
- estrías recientes (rosadas),
- varices,
- heridas, quemaduras, lesiones o alergias
- problemas venosos importantes (flebitis, edemas…),
- si estás embarazada o en período de lactancia,
Consulta siempre a tu médico antes de incorporar el masaje pellizco-rodillo a tu rutina.
¿Convencidas de la eficacia del masaje pellizco-rodillo?