El amasamiento y pellizco durante el embarazo se menciona a menudo para cuidar la piel frente a las estrías. Este masaje realizado con suavidad y combinado con cremas adaptadas al embarazo puede convertirse en un momento de relajación para las futuras mamás 🍼 Aquí tienes las precauciones que debes conocer, las zonas que conviene priorizar y nuestros consejos de hidratación.
Amasamiento y pellizco & embarazo: consejos 💡💛
El amasamiento y pellizco durante el embarazo, si se realiza con suavidad y en zonas bien específicas, sigue siendo una práctica agradable y relajante para la futura mamá. No obstante, ten en cuenta que el cuerpo de una mujer embarazada experimenta transformaciones y que, antes de masajearla, es necesario conocer las posibles contraindicaciones específicas de su estado.
En efecto, esta técnica consiste en estimular la piel presionando con firmeza para separar el hipodermo y la fascia —es decir, la capa más profunda de la epidermis— de la membrana que recubre los órganos. Se realiza con las manos o con la ayuda de una ventosa. También puede llevarse a cabo con una máquina, en cuyo caso se habla de amasamiento y pellizco mecánico. Descrita así, esta técnica está evidentemente desaconsejada para las mujeres embarazadas, para quienes la suavidad es imprescindible. Además, el riesgo de problemas venosos asociados a los cambios físicos puede derivar en varices y flebitis.
El amasamiento y pellizco en el embarazo: un masaje muy suave 😍
Evita los masajes en profundidad; el contacto debe mantenerse en superficie y no aportar calor adicional, ya que este favorece la distensión de los vasos sanguíneos y puede provocar una aceleración del ritmo cardíaco.
Los aceites esenciales también están desaconsejados; opta por cremas antiestrías adaptadas a las mujeres embarazadas. Están formuladas con aceites vegetales para cuidar tu piel.
Cuida tu piel durante el embarazo realizando masajes suaves y reconfortantes con una crema sin alérgenos. Si prefieres que te masajeen, elige a un profesional cualificado.
La futura mamá disfruta de un masaje suave y relajante, un verdadero momento de descanso que favorece la complicidad con el bebé. ¿Qué zonas son las más indicadas para el amasamiento y pellizco durante el embarazo?
- Los muslos
- Los brazos
- La cara interior y exterior de las piernas
Consulta siempre con tu médico antes de comenzar.
Amasamiento y pellizco & embarazo: la hidratación ante todo 💧💙
¡Sin pánico! Tu cuerpo cambia y tu vientre se redondea armoniosamente, al igual que tu pecho. Y es algo verdaderamente hermoso. Para preservar la elasticidad y la suavidad de tu piel, a menudo se aconseja una hidratación diaria con cremas y aceites nutritivos adaptados al embarazo. Al masajear con mucha delicadeza el vientre y las caderas, favoreces la absorción de estos productos.
Es un momento especial en el que la mamá se relaja. Algunas futuras mamás sienten entonces moverse a su bebé. Una gran alegría que puede compartirse con el papá: si él masajea el vientre, también establece contacto con el bebé. En haptonomía, esta relación entre los padres y el niño se valora especialmente.
Aquí tienes nuestros consejos para un programa de hidratación para tu piel:
- Aplica el aceite por la mañana y por la noche realizando suaves movimientos de amasamiento y pellizco.
- Si aparecen estrías —que al principio son rojas o violáceas—, aplica una crema adaptada al embarazo para cuidarlas.
- Para suavizar la textura de tu piel, exfóliala con un exfoliante suave.
Para llevar a cabo este programa, puedes contar con el conjunto de cuidados Cellublue para las estrías, que reúne una rutina completa para cuidar tu piel durante el embarazo. 🧡
La rutina completa antiestrías, de la ducha al masaje, durante el embarazo y después
- Modo de empleo
- Consejo
Si la celulitis ha hecho su aparición en tus muslos y glúteos, un amasamiento y pellizco suave y adaptado a tu estado puede completar tu rutina de cuidado. Comprueba que la crema utilizada sea apta para mujeres embarazadas. Si no es así, aplica un chorro de agua fría 🚿 en movimientos circulares de abajo hacia arriba por los muslos.
¿Te quedas más tranquila? En muchas culturas, las futuras mamás disfrutan tradicionalmente de masajes suaves e hidratantes con aceites vegetales nutritivos. Puedes, por tanto, practicar un amasamiento y pellizco ultra-suave durante el embarazo, siempre con el visto bueno de tu médico.
Prueba estos consejos y cuida tu piel a diario.
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Categorías útiles: Masajes anticelulíticos, Celulitis.
