Te lo decimos y te lo repetimos: el palper-rouler (el masaje de pellizco y rodillo) es EL gesto de masaje imprescindible para cuidar tu piel. Sí, pero aunque lo sabemos, a muchas nos da un poco de pereza incorporar este excelente hábito a nuestra rutina diaria de belleza y cuidado corporal… Así que, para ayudarte a realizar tus sesiones de masaje palper-rouler con regularidad, ¡te damos nuestros pequeños trucos!
El palper-rouler, ¿por qué adoptarlo?
El palper-rouler es una técnica de masaje que permite cuidar la piel de las zonas donde se acumula la celulitis, como los muslos, los glúteos o el vientre: consiste en pellizcar la piel y hacerla rodar entre los dedos. Practicado con regularidad, es un gesto de cuidado suave para la piel.
En pocas palabras, el palper-rouler es un gesto de masaje que ayuda a cuidar la piel y se integra fácilmente en cualquier rutina de cuidado corporal, incluso cuando tienes poco tiempo. Si todavía tienes dudas sobre sus ventajas, o quieres saber más, encontrarás todo en este artículo.
El único pequeño inconveniente que podemos encontrar al palper-rouler es que resulta difícil de realizar con las manos, y más aún en el propio cuerpo… Por suerte, para facilitarte la vida, evitar que te contorsiones de todas las maneras posibles y garantizarte un masaje rápido y sencillo, existe el Método Cellublue con la Ventosa. Mucho más económica que un masaje en un centro de estética, la ventosa de silicona pura es fácil de usar en todas las zonas del cuerpo con piel de naranja.
El verdadero reto del palper-rouler en casa es, sobre todo, la constancia.
Nuestras ideas para integrar el palper-rouler en tus hábitos de cuidado
Para hacerlo bien, el palper-rouler con tu Ventosa Cellublue debe realizarse todos los días durante 3 semanas, o hasta que estés satisfecha con el aspecto de tu piel, y después 2 o 3 veces por semana para mantener este buen hábito. Aquí tienes algunas ideas para integrarlo en tu día a día…
Hacer varias sesiones de masaje a lo largo del día
Si utilizas tu Ventosa Cellublue, los masajes son rápidos: ¡bastan 3 minutos por zona! Pero si realmente no tienes tiempo suficiente para dedicar a este buen hábito de belleza, puedes perfectamente fraccionar tus sesiones. Por ejemplo, si quieres masajear los hoyuelos de glúteos y muslos, dedica 10 minutos por la mañana a la sesión de palper-rouler en los glúteos (5 minutos por cada uno) y 10 minutos por la noche a los muslos (5 minutos por cada uno). 10 minutos son fáciles de encontrar, ¿verdad?
Masajearte mientras ves la tele
Bueno, decimos mientras ves la tele, pero también funciona viendo una serie en el ordenador, escuchando la radio o incluso charlando por teléfono con tu mejor amiga (¡pon el altavoz en ese caso! 😉 ). En definitiva, lo que queremos decir es que puedes perfectamente integrar tus sesiones de palper-rouler en actividades que ya haces cada día. Por ejemplo, si todas las noches ves tu serie favorita, coge el hábito de sacar tu ventosa Cellublue en ese momento. ¡Así no pierdes nada de tiempo!
Poner un recordatorio en tu teléfono
Otra idea para conseguir integrar el palper-rouler en tu rutina diaria de cuidado es, sencillamente, programar un recordatorio en tu teléfono. Cada día pensarás así en tu sesión de masaje y no correrás ningún riesgo de olvidarla.
Tener tu Ventosa siempre a la vista
Seamos sinceras: si guardas tu ventosa en el fondo del armario del baño, detrás de 5 botes de champú y 3 cajas de pañuelos, tienes pocas posibilidades de ser constante en tus sesiones de palper-rouler… Para evitarlo, guárdala en un lugar de fácil acceso y donde puedas verla.
Convertir este masaje en un momento de placer
Por último, nuestra idea final para ayudarte a integrar el palper-rouler en tu día a día es, simplemente, ver este momento como un placer y no como una obligación. Para ello, utiliza un aceite vegetal con el aroma que más te guste, aprovecha estos minutos para aplicarte una mascarilla en el rostro o para encerrarte en el baño y disfrutar de un momento de tranquilidad… ¡Apostamos a que tu sesión de palper-rouler se convertirá en uno de tus momentos favoritos del día!
Con estas 5 ideas para integrar el palper-rouler en tu rutina diaria de cuidado, ¡ya no tienes ninguna excusa para dejar tus Ventosas de lado!
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