Wenn Sie Schwangerschaftsstreifen haben oder deren Entstehung vorbeugen möchten, gibt es natürliche Lösungen, um Ihre Haut zu pflegen. Pflanzenöle sind eine beliebte Option für die Pflege von Hautpartien mit Schwangerschaftsstreifen. Um zu verstehen, warum – und vor allem, um die richtige Wahl zu treffen – finden Sie hier eine Auswahl von 10 pflanzlichen Ölen, die es zu entdecken lohnt.
Warum sind Pflanzenöle gut für die Haut?
Zunächst ist es wichtig zu wissen, dass die Haut über ihre Talgdrüsen von Natur aus einen Fettstoff produziert: den Talg. Er wirkt als natürliche Schutzbarriere, die die Haut vor Austrocknung (indem er den Wasserverlust hemmt) und äußeren Einflüssen schützt. Talg und Schweiß bilden zusammen den sogenannten Hydrolipidfilm.
In bestimmten Situationen kann die Talgproduktion jedoch abnehmen:
- das Altern, die häufigste Ursache für trockene Haut
- hormonelle Schwankungen (Cortisol, Östrogene und Progesteron, Schilddrüsenhormone) beeinflussen ebenfalls die Funktion der Talgdrüsen
- bestimmte Erkrankungen oder Medikamente können die Talgproduktion aus dem Gleichgewicht bringen
- die Schwangerschaft, eine tiefgreifende körperliche Veränderung, kann ebenfalls mit Veränderungen der Hautqualität einhergehen – mit dem Auftreten von Schwangerschaftsstreifen und trockener Haut
Die tägliche Anwendung eines Pflanzenöls hilft, den Abbau des Hydrolipidfilms der Haut auszugleichen. Darüber hinaus kann das Öl je nach seinen Nährstoffeigenschaften die Haut geschmeidig machen, nähren und pflegen.
Im speziellen Fall von Schwangerschaftsstreifen sind Pflanzenöle besonders wertvoll, da sie sich ganz natürlich in eine Pflegeroutine einfügen. Sie lassen sich sowohl vorbeugend auf die Hautpartien auftragen, die zu Schwangerschaftsstreifen neigen, als auch auf bereits vorhandene Schwangerschaftsstreifen, ob frisch oder schon älter.
Hier ist also eine Auswahl von 10 natürlichen Pflanzenölen, die bei der Pflege von Schwangerschaftsstreifen sehr geschätzt werden.
Öl Nr. 1: Jojobaöl
Jojobaöl ist hervorragend für die Haut und kann sowohl am Körper als auch im Gesicht angewendet werden. Es zeichnet sich durch eine einzigartige Zusammensetzung aus: Es besteht zu mehr als 70 % aus Gadoleinsäure, einer ungesättigten Omega-9-Fettsäure. Da es dem Talg sehr ähnlich ist, zieht es leicht in die Haut ein und nährt sie, ohne einen fettigen Film zu hinterlassen. Jojobaöl eignet sich daher gut für die vorbeugende Pflege bei Schwangerschaftsstreifen. Es wird Frauen empfohlen, deren Haut von Natur aus trocken und/oder feuchtigkeitsarm ist und spannt.
Öl Nr. 2: Mandelöl
Süßes Mandelöl ist zweifellos das bekannteste. Es ist ein wahres Allroundtalent: Es nährt, pflegt, schützt und macht die Haut geschmeidig. Der Grund liegt in seiner komplexen Zusammensetzung aus verschiedenen Fettsäuren. Es kann sowohl vorbeugend als auch zur Pflege bestehender Schwangerschaftsstreifen verwendet werden, ob sie frisch und gefärbt (rot oder violett) oder bereits verblasst (weiß) sind. Kurz gesagt: ein unverzichtbares Produkt in Ihrem Badezimmer.
Öl Nr. 3: Hagebuttenöl
Hagebuttenöl wird aus den Samen der Moschusrose gewonnen, die ursprünglich aus Südamerika stammt. Dieses Öl, reich an den Vitaminen E und K, an Carotinoiden sowie an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, ist besonders dafür bekannt, strapazierte Haut zu pflegen (etwa bei Sonnenschäden, Alterszeichen, Narben, Schwangerschaftsstreifen und Pigmentflecken). Da es leicht zähflüssig ist, lässt es sich gut mit anderen Pflanzenölen und/oder ätherischen Ölen kombinieren. Es kann vorbeugend und bei bereits vorhandenen Dehnungsstreifen verwendet werden, ob sie durch Wachstum, eine Schwangerschaft oder Gewichtsschwankungen entstanden sind.
Öl Nr. 4: Marulaöl
Hier handelt es sich um ein sogenanntes seltenes Pflanzenöl aus dem Marulabaum, der in Afrika wächst. Das Öl wird aus den Kernen der Früchte extrahiert und zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Fettsäuren und Phytosterolen aus. Dieses gut einziehende Öl nährt die Haut und macht sie geschmeidig. Es hat daher seinen festen Platz in der Pflege von Schwangerschaftsstreifen, ob alt oder neu, und kann pur oder gemischt mit anderen Ölen im Rahmen einer Pflege gegen Schwangerschaftsstreifen verwendet werden.
Öl Nr. 5: Macadamiaöl
Die Macadamianuss kennt man eher wegen ihres köstlichen Geschmacks als für die Pflege bei Schwangerschaftsstreifen, und doch: 5 verschiedene Fettsäuren (darunter Öl- und Palmitoleinsäure), ein gutes Einziehvermögen sowie nährende, geschmeidig machende und beruhigende Eigenschaften. Kurz gesagt: Macadamiaöl ist der ideale Begleiter für alle, die befürchten, Schwangerschaftsstreifen zu bekommen. Seine Pluspunkte: ein trockenes Hautgefühl, das die tägliche Anwendung angenehm macht, und die gute Eignung für eine angenehme Beinmassage.
Öl Nr. 6: Borretschöl
Borretschöl wird durch Pressen der Samen des Borretschs gewonnen, einer hübschen blauen Blume mit vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten. Hier geht es jedoch um das Öl aus den Samen, das unter anderem eine in der Natur relativ seltene Fettsäure enthält, die auch in Nachtkerzen- oder Rizinusöl vorkommt: die Gamma-Linolensäure. Sie nährt den Kittstoff zwischen den Hautzellen und hilft, den Feuchtigkeitsverlust zu begrenzen. Borretschöl wird daher geschätzt, um die Haut geschmeidig zu machen und ihr ein angenehmes Hautgefühl zu schenken – sowohl im Rahmen einer Pflegeroutine als auch zur Pflege bereits vorhandener Schwangerschaftsstreifen.
Öl Nr. 7: Weizenkeimöl
Weizenkeimöl zeichnet sich durch eine dichte, reichhaltige Textur, einen sanften Getreideduft und einen hohen Gehalt an Linolsäure aus. Diese ist eine essenzielle Fettsäure, die der Körper nicht selbst herstellt. Dieses Öl ist daher ein wertvolles Elixier, besonders für sehr trockene und feuchtigkeitsarme Haut. Geschmeidig machend, pflegend und schützend eignet es sich zur Vorbeugung und zur Pflege von Schwangerschaftsstreifen, vor allem bei empfindlicher Haut. Damit es gut einzieht, empfiehlt es sich, Weizenkeimöl mit einem leichter einziehenden Öl zu kombinieren, etwa Haselnussöl, Traubenkernöl oder Perillaöl.
Öl Nr. 8: Calophyllumöl
Lassen Sie sich nicht von seiner dunklen Farbe abschrecken: Sie geht auf natürliche Harzrückstände zurück. Calophyllumöl enthält einzigartige Inhaltsstoffe wie Calaustralin, Inophyllolid und komplexe Polyphenole, die ihm nährende Eigenschaften verleihen. Calophyllumöl wird daher gern für die Pflege von Schwangerschaftsstreifen verwendet. Außerdem wird es unterhalb von 25 °C fest. Es eignet sich daher gut als Zutat für Balsame zur Pflege von Schwangerschaftsstreifen und lässt sich mit anderen Pflanzenbuttern kombinieren, etwa mit Sheabutter.
Öl Nr. 9: Avocadoöl
Wie Kokosöl wird auch Avocadoöl durch Pressen des Fruchtfleisches gewonnen. Es zeichnet sich durch eine reichhaltige Textur und einen sanften, fruchtigen Duft aus. Auch seine Zusammensetzung macht es besonders: Es enthält Palmitoleinsäure und Sterole. Avocadoöl wird wegen seiner reichhaltigen Textur in der Pflege von Haut mit Neigung zu Schwangerschaftsstreifen geschätzt, vor allem wenn die Streifen noch frisch und gefärbt sind. Es kann auch vorbeugend verwendet werden: pur (wenn Sie die reichhaltige, dicke Textur nicht scheuen) oder kombiniert mit schnell einziehenden Ölen (Jojoba oder Macadamia).
Öl Nr. 10: Sesamöl
Sesamöl mit seinem charakteristischen, sanften Duft ist ein sehr angenehmes Öl in der Anwendung. Sein trockenes Hautgefühl, das schnelle Einziehen und die leichte Textur machen es zu einem geschätzten Schönheitselixier. Darüber hinaus macht seine Zusammensetzung – 4 Fettsäuren, Mineralsalze, darunter das wertvolle Selen, sowie Lecithin – es zu einem Öl, das den Hydrolipidfilm respektiert und die Haut geschmeidig macht. Es eignet sich hervorragend für die tägliche Massage der für Schwangerschaftsstreifen anfälligen Zonen: Brust, Bauch, Oberschenkel oder Po.
Als Bonus: unser Schwangerschaftsstreifen-Öl
Wenn Sie lieber eine fertige Mischung aus Pflanzenölen für Ihre Pflegeroutine gegen Schwangerschaftsstreifen suchen, kann unser Dehnungsstreifen-Öl Vorbeugung eine passende Wahl sein. Als Synergie aus 6 natürlichen Pflanzenölen lässt es sich leicht in die Pflege der für Schwangerschaftsstreifen anfälligen Hautpartien integrieren. Es kann bei allen Arten von Schwangerschaftsstreifen sowie vorbeugend eingesetzt werden. Die Zusammensetzung ist vegan und natürlich. Schwangere und stillende Frauen sollten vorab den Rat einer medizinischen Fachperson einholen. Wenn Sie sich Sorgen um den Zustand Ihrer Haut machen, ist unser Öl eine Option, die Sie in Betracht ziehen können.
Das Massageöl, das hilft, der Entstehung von Dehnungsstreifen* vorzubeugen – während und nach der Schwangerschaft
*Anwendungstest mit 21 Probandinnen über 3 Wochen, Einschätzung der Teilnehmerinnen.
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Häufige Fragen
Welches Öl eignet sich bei Schwangerschaftsstreifen?
Mehrere Pflanzenöle kommen infrage. Welches am besten zu Ihnen passt, hängt von Ihrem Hauttyp ab und davon, ob Sie vorbeugen oder bereits vorhandene Streifen pflegen möchten. Die Beschreibungen der einzelnen Öle helfen Ihnen bei der Wahl.
Kann man Avocadoöl bei Schwangerschaftsstreifen verwenden?
Ja, Avocadoöl gehört zu dieser Auswahl. Mehr dazu erfahren Sie im Abschnitt zu Avocadoöl.
Kann man diese Öle in der Schwangerschaft verwenden?
In der Schwangerschaft kann die Haut trockener werden, und es können Schwangerschaftsstreifen entstehen. Bevor Sie ein Pflanzenöl und erst recht ein ätherisches Öl verwenden, fragen Sie bitte Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Hebamme um Rat.
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