Rote Dehnungsstreifen sind unschöne Spuren, die oft bei deutlichen Gewichtsschwankungen oder infolge eines starken Hormonschubs auf der Haut erscheinen. Bei Frauen wird das Auftreten roter Dehnungsstreifen meist mit der Schwangerschaft in Verbindung gebracht.
Cremes, Öle, Behandlungen durch Fachleute, Gewohnheiten im Alltag: Es gibt verschiedene Möglichkeiten. Hier erfahren Sie, wie Dehnungsstreifen entstehen, welche Ursachen sie haben, welche Körperstellen am häufigsten betroffen sind, welche Pflege es gibt und was Sie jeden Tag tun können.
Wie entstehen rote Dehnungsstreifen?
Die Elastizität der Haut spielt eine wesentliche Rolle für ihr harmonisches Erscheinungsbild und ihre Geschmeidigkeit. Wenn die Zellfasern, die dieser Elastizität zugrunde liegen, über ihre Dehngrenze hinaus belastet werden, reißen sie plötzlich.
Dieser starke Riss führt zu einem Einsinken des Gewebes zwischen Epidermis und Unterhaut. Durch die daraus entstehende Entzündung erscheinen Risse auf der Haut in Form weicher, roter Narben: Das sind die roten Dehnungsstreifen.(1)
Der rote Farbton entspricht dem Anfangsstadium des Dehnungsstreifens. Werden sie vernachlässigt und unbehandelt gelassen, neigt ihre rote Farbe mit der Zeit zu Violett und wird später weiß.
Auch wenn Sie sie aus Scham verbergen, ist es wichtig zu wissen, dass diese Art von Dehnungsstreifen nicht gesundheitsschädlich ist. Viele Frauen haben sie an ihrem Körper, ebenso auch Männer, wenn auch in geringerem Maße.
Die Ursachen für das Auftreten roter Dehnungsstreifen
Wie oben erklärt, entstehen rote Dehnungsstreifen durch das Reißen der elastischen Fasern der Haut. Sehr häufig verursacht eine starke Anhäufung des Hormons Cortisol oder von Kortikoiden dieses Reißen der Fasern.
Aus diesem Grund treten rote Dehnungsstreifen bei Frauen im Allgemeinen während der Schwangerschaft oder in der Pubertät auf – Phasen mit starken hormonellen Veränderungen.
Genauer gesagt steigt etwa im zweiten Schwangerschaftsdrittel die Menge an Cortisol im Körper an und beeinflusst die Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut. Dehnungsstreifen können daher auftreten und sind stärker ausgeprägt, wenn die Haut empfindlich und sensibel ist.
Auch Wachstumsphasen und Gewichtsschwankungen sind günstige Zeitpunkte für das Auftreten roter Dehnungsstreifen.
Welche Körperstellen sind am häufigsten betroffen?
Die Körperbereiche, die Dehnungsstreifen am stärksten ausgesetzt sind, sind insbesondere jene, die starker Hautdehnung ausgesetzt sind:
- Das Gesäß
- Die Oberschenkel
- Die Hüften
- Die Kniekehlen
- Der Bauch
- Die Brüste
Sobald rote Dehnungsstreifen an einem oder mehreren dieser Bereiche auftreten, sollten Sie sich am besten schnell um sie kümmern, bevor sie sich in weiße Dehnungsstreifen verwandeln, die deutlich schwerer zu behandeln sind.
Zur Erinnerung: Rote Dehnungsstreifen gelten als „unreif“, weil sie sich noch in einem frühen Entwicklungsstadium befinden. Daher ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um sich um sie zu kümmern.
Rote Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln: Was tun?
Die Oberschenkel gehören zu den Stellen, an denen die Haut stark gedehnt wird, vor allem in Wachstumsphasen oder bei Gewichtsschwankungen. Rote Dehnungsstreifen treten dort deshalb häufig auf, oft sowohl an der Außen- als auch an der Innenseite der Oberschenkel. Die unten vorgestellten Pflegeprodukte und Alltagstipps gelten auch für diese Zone. Spezielle Tipps finden Sie in unserem Artikel über Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln.
Rote Dehnungsstreifen behandeln: die passende Pflege
Die Lösungen gegen Dehnungsstreifen (2) reichen von der Anwendung von Cremes und Ölen bis hin zu Eingriffen durch medizinische Fachleute.
Bei der Wahl einer geeigneten Lösung sollte die Empfindlichkeit der Haut berücksichtigt werden. Achten Sie sehr genau auf die Stoffe, die Sie verwenden. Wir empfehlen Ihnen, Behandlungen auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe zu bevorzugen und allzu chemische Bestandteile zu vermeiden.
Cremes gegen rote Dehnungsstreifen
Entscheidende Kriterien sind die Zusammensetzung der Pflege sowie der Hauttyp (trocken, fettig oder normal). Cremes, um Dehnungsstreifen zu pflegen, kombinieren verschiedene Wirkstoffe, die für die Pflege der Haut ausgewählt wurden.
Sie haben eine angenehme Textur, die schnell einzieht. Tragen Sie sie direkt auf die betroffenen Stellen auf und massieren Sie sie mit gleichmäßigen, festen Bewegungen ein.
Die Crème Anti-Vergetures von Cellublue richtet sich an alle Arten von Dehnungsstreifen, auch ältere. Sie ist reich an Provitamin B5 und natürlichen Wirkstoffen (98 %).
Die Creme, die hilft, der Entstehung von Dehnungsstreifen* vorzubeugen und ihr Erscheinungsbild zu verbessern
*Anwendungstest mit 22 Probandinnen über 3 Wochen, Einschätzung der Teilnehmerinnen.
- Hilft, der Entstehung von Dehnungsstreifen vorzubeugen: an Bauch, Hüften, Oberschenkeln und Brust, morgens und abends aufzutragen
- Drei Pflanzenöle: Macadamia macht die Haut geschmeidig, Sonnenblume beruhigt und Kokos bewahrt die Feuchtigkeit
- Samtige Textur: Sie zieht leicht ein und lindert Spannungsgefühle
Öle gegen rote Dehnungsstreifen
Ebenso beliebt wie Cremes sind Öle in der Pflege gegen Dehnungsstreifen. Sie sind von Natur aus reichhaltiger als Cremes, enthalten kein Wasser und ziehen schnell in die Haut ein. Entscheiden Sie sich für natürliche Öle pflanzlichen Ursprungs.
Wie Cremes werden sie mit sanften Massagen auf die betroffenen Stellen aufgetragen. Vermeiden Sie jedoch Mineralöle und ätherische Öle , die für die Pflege roter Dehnungsstreifen nicht geeignet sind.
Das Dehnungsstreifen-Öl Vorbeugung kombiniert mehrere pflanzliche Öle. Das Öl zieht schnell ein und wird gezielt auf die zu pflegende Zone aufgetragen.
Das Massageöl, das hilft, der Entstehung von Dehnungsstreifen* vorzubeugen – während und nach der Schwangerschaft
*Anwendungstest mit 21 Probandinnen über 3 Wochen, Einschätzung der Teilnehmerinnen.
- Warum funktioniert es?
Medizinische Behandlungen
Es kommt vor, dass rote Dehnungsstreifen im Alltag sehr belastend werden. Wenn Öle und Cremes gegen Dehnungsstreifen Sie nicht zufriedenstellen, gibt es auch Behandlungen, die von medizinischen Fachkräften durchgeführt werden.
Diese Behandlungen erfordern einen hohen finanziellen Aufwand und können, wie jeder Eingriff, Narben hinterlassen. Außerdem gibt es Kontraindikationen: Nur ein Dermatologe oder Arzt kann Ihnen sagen, ob eine dieser Behandlungen für Ihre Haut und Ihre Situation geeignet ist.
Hier einige Beispiele für diese Eingriffe, die üblicherweise als abrasiv bezeichnet werden:
• Laser
Die Laserbehandlung ist im Bereich der Dermatologie sehr verbreitet. Während einer Sitzung setzt der Dermatologe einen Lichtstrahl ein, der auf die rötlichen Pigmente der Gefäße abzielt (3). Die Sitzung kann mit einem Brennen verbunden sein.
An dieser Stelle sei darauf hingewiesen, dass diese Behandlung an bestimmten Körperstellen wie den Brüsten, den Innenseiten der Oberschenkel oder dem Unterbauch, bei dunkler und schwarzer Haut sowie während der Schwangerschaft kontraindiziert ist.
• Peeling
Diese Methode besteht darin, die Haut oberflächlich mit Glykolsäure zu behandeln, damit sie sich erneuert. Die Ergebnisse sind von Person zu Person unterschiedlich und lassen sich erst nach mehreren Monaten beurteilen.
• Rekonstruktive Chirurgie
Diese Behandlung kombiniert lokale Injektionen und die Entfernung von Hautgewebe. Sie richtet sich an Personen mit deutlich ausgeprägten und störenden roten Dehnungsstreifen. Diese Art rekonstruktiver Chirurgie kann in manchen Fällen von der Krankenversicherung übernommen werden.
Vorbeugende Maßnahmen für den Alltag
Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil gehören zu den guten Gewohnheiten, um Ihre Haut und Ihren Körper im Allgemeinen zu pflegen.
Mit anderen Worten: Die tägliche Pflege Ihrer Haut bedeutet auch, Übermaß (Getränke, Tabak …) zu begrenzen und fettige, süße sowie salzreiche Lebensmittel auf Ihrem Speiseplan zu reduzieren.
Versorgen Sie Ihre Haut täglich mit Feuchtigkeit durch Cremes oder pflegende Öle, trinken Sie viel Wasser und treiben Sie regelmäßig Sport, um die Spannkraft Ihrer Muskeln zu verbessern.
Mit unseren Produkten für Dehnungsstreifen und einer regelmäßigen Anwendung pflegen Sie Tag für Tag die Haut, die von Ihren roten Dehnungsstreifen gezeichnet ist.
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- Nutzungshinweis
- Tipp
Quellen und Referenzen
(1): Are Pregnancy Stretch Marks Different
(2): Traitement pour effacer les vergetures
(3): Les études scientifiques sur la photothérapie LED
Häufige Fragen
Kann man Dehnungsstreifen in einer Woche loswerden?
Nein, keine Pflege lässt Dehnungsstreifen innerhalb weniger Tage verschwinden. Hautpflege erfordert Geduld und Regelmäßigkeit: Die im Abschnitt zur Pflege vorgestellten Cremes und Öle werden täglich angewendet. Wenn Ihre Dehnungsstreifen sehr ausgeprägt sind, kann ein Dermatologe Sie beraten.
Wie pflegt man Dehnungsstreifen?
Eine Universallösung gibt es nicht. Die Wahl hängt vom Stadium der Dehnungsstreifen (rot oder weiß), von Ihrem Hauttyp und davon ab, wie sehr sie Sie stören. Sowohl kosmetische Pflegeprodukte als auch Behandlungen durch Fachleute werden im Abschnitt „Rote Dehnungsstreifen behandeln“ vorgestellt.
Muss man sich wegen roter Dehnungsstreifen Sorgen machen?
Rote Dehnungsstreifen werden meist als ästhetisch störend empfunden. Sie betreffen viele Frauen und in geringerem Maße auch Männer. Wenn sie Sie beunruhigen oder während einer Schwangerschaft auftreten, holen Sie den Rat eines Arztes oder einer medizinischen Fachkraft ein.
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Nützliche Kategorien: Rote Schwangerschaftsstreifen, Dehnungsstreifen.
