Abyste se zbavila pomerančové kůže, nestačí jen pravidelné masáže proti celulitidě s ventózou CelluBlue a pohybová aktivita – důležitou roli hraje také vaše strava! Dnes vám představíme detoxikační účinky zeleného čaje a malin, které můžete každý den kombinovat dohromady!
Detoxikační účinek zeleného čaje a malin
Zelený čaj
Zelený čaj je proslulý svým silným detoxikačním účinkem: pomáhá spalovat tuky a aktivuje metabolismus. Zároveň podporuje odvodnění tkání a bojuje tak proti zadržování vody, které celulitidu vodního typu často provází. Díky svým protizánětlivým vlastnostem je zelený čaj skvělým spojencem v boji i s tou nejodolnější pomerančovou kůží!
Jak ho konzumovat? Nic jednoduššího: stačí vypít dvě šálky denně – jednu nalačno a druhou odpoledne – s trochou stévie a/nebo čerstvé citronové šťávy. Nápoj si můžete vychutnat teplý i studený!
Maliny
Stejně jako všechno červené ovoce maliny pečují o naši pokožku díky vysokému obsahu antioxidantů. Pomáhají také stimulovat metabolismus a uvolňovat tukové zásoby. Toto ovoce je navíc skvělým pomocníkem proti mlsání, protože maliny jsou velmi sytivé. Nezapomeňte, že nekontrolované mlsání je velmi špatný zvyk, kterého byste se měla co nejdříve zbavit, pokud chcete skoncovat s celulitidou!
Nejlepší je konzumovat ovoce přímo, bez přidaného bílého cukru – s trochou stévie nebo medu, případně s nízkotučným bílým jogurtem. Mimo sezónu můžete sáhnout po přírodních doplňcích stravy.
Připravte si lahodný detoxikační nápoj!
Proticeluliditní benefity malin a zeleného čaje lze spojit v jednom lahodném nápoji s překvapivým detoxikačním účinkem! Stačí připravit 1 litr zeleného čaje a nechat ho vychladit v lednici. Poté přidejte trochu stévie a čerstvé citronové šťávy.
Směs přelijte do mixéru, přidejte přibližně 100 g malin a rozmixujte. Podle chuti přidejte kostky ledu a ještě jednou promixujte. Vznikne vám tak lehký a osvěžující granité, který si můžete dopřávat po celý den – jako aperitiv nebo po náročném dni k relaxaci!