Oltre alle sessioni di massaggio con la ventosa CelluBlue e alla pratica di una attività fisica regolare, è fondamentale prestare attenzione anche all’alimentazione! Oggi vi presentiamo il tè verde e i lamponi, da consumare insieme ogni giorno!
Il tè verde e i lamponi
Il tè verde
Il tè verde è una bevanda molto rinomata. La ritenzione idrica è spesso associata alla cosiddetta cellulite acquosa.
Come consumarlo? Niente di più semplice: basta berne due tazze al giorno, una a digiuno e una nel pomeriggio, con un po’ di stevia e/o succo di limone naturale. Potete gustare questa bevanda calda o fredda!
I lamponi
Come tutti i frutti rossi, i lamponi hanno un alto contenuto di antiossidanti. Ricordate che lo spuntino incontrollato è un’abitudine decisamente negativa da abbandonare al più presto: scoprite anche i nostri consigli sulla cellulite!
L’ideale è consumare il frutto fresco, senza aggiungere zucchero bianco, con un po’ di stevia o miele, oppure abbinarlo a dello yogurt greco magro. Fuori stagione, potete optare per integratori alimentari naturali.
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Preparate una deliziosa bevanda al tè verde e lamponi!
È possibile unire i lamponi e il tè verde in una deliziosa bevanda! Per farlo, basta preparare 1 litro di tè verde da far raffreddare in frigorifero. Aggiungete poi un po’ di stevia e succo di limone naturale.
Versate il composto in un frullatore, aggiungete circa 100 g di lamponi e frullate. Unite poi dei cubetti di ghiaccio a piacere e frullate un’ultima volta. Otterrete così una granita leggerissima e rinfrescante da gustare durante tutta la giornata, come aperitivo o per rilassarvi dopo una lunga giornata!
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