Aloe vera a celulitida: co je dobré vědět

Aloe vera (neboli aloe) se odedávna těší skvělé pověsti. Připisuje se jí nespočet příznivých vlastností a najdeme ji v mnoha přípravcích péče o pleť i tělo. Jak je to ale s celulitidou? Tady je vše, co byste měli vědět o dvojici „aloe vera a celulitida“: co je to za rostlinu, jaké místo má její gel v péči o pomerančovou kůži, jak ho používat a na co si dát pozor.

Co je aloe vera a jaké má vlastnosti?

Aloe z čeledi asfodelovitých připomíná kaktus (ale kaktusem není!). Odedávna se těší skvělé pověsti, a tak v různých kulturách získala několik přezdívek: Číňané jí říkají „harmonický lék“, Řekové „elixír dlouhověkosti“ a Indové „tichý léčitel“.

Už to ukazuje, jak dobrou pověst aloe má. Z jejích listů (silných, zubatých a úzkých) se získává latex (velmi silné projímadlo) a gel (neboli dužina). Gel je čirá slizovitá hmota, která sama o sobě obsahuje více než 200 složek, z toho 75 živin.

Aloe má také dlouhou historii tradičního využití mimo kosmetiku, které jsou předmětem výzkumu (1). Jde však o otázky zdraví, které přesahují rámec tohoto článku: poradit vám může jedině lékař nebo jiný zdravotnický odborník.

Pokud jde o vnitřní užívání, latex z aloe je známý svým silným projímavým účinkem, a proto je na místě opatrnost. Gel obsahuje mnoho různých složek, mimo jiné antioxidanty, a přidává se do kapslí a nápojů. Než začnete aloe užívat, vždy se poraďte s lékařem nebo lékárníkem.

Při vnějším použití se gel z aloe vera cení především pro své hydratační vlastnosti. Najdete ho v mnoha přípravcích péče o pokožku, včetně péče o partie, kde je patrný vzhled pomerančové kůže. S jakýmkoli kožním problémem se obraťte na lékaře nebo dermatologa.

Aloe vera a celulitida: co od ní můžete čekat?

Proč se o aloe vera a celulitidě mluví společně? Pomerančová kůže není jen otázkou hmotnosti: souvisí také se stavbou pojivových tkání a s hormony, zejména s estrogeny. Týká se tak přibližně 9 žen z 10. Žádná rostlina ji nevymaže. Gel z aloe vera, oblíbený pro své hydratační vlastnosti, má jednoduše své místo v péči o tyto partie, aby byla pokožka příjemnější a na dotek jemnější.

Tato péče může být součástí celkové životosprávy spolu se sportem a pestrou, vyváženou stravou. Gel z aloe, bohatý na živiny a vitaminy, jednoduše doplňuje vaši rutinu péče o pokožku.

Jak aloe vera používat?

List aloe obsahuje latex a gel, které se z něj získávají pro různé výživové nebo dermatologické účely. V kosmetice a dermatologii se nejčastěji používá gel. Najdete ho v různých podobách: kapsle, nápoje, krémy, mléka, gel…

Krémy s aloe vera se vyrábějí z gelu a hojně se používají v péči o pokožku, včetně péče o partie s celulitidou. Nejvhodnější je masáž: stačí nanést tenkou vrstvu krému a jemně masírovat dotčená místa (obvykle břicho, stehna a hýždě).

Buďme upřímní: žádná péče celulitidu nesmaže a je třeba se obrnit trpělivostí. Se správnou životosprávou (sport, pestrá a vyvážená strava) a péčí s aloe vera vmasírovanou do pokožky se staráte o pokožku, kterou chcete mít jemnější a příjemnější.

Aloe vera: na co si dát pozor?

Ani aloe není rostlina, kterou by bylo možné brát na lehkou váhu. Latex obsažený v jejích listech je velmi silné projímadlo. Než začnete aloe vera užívat vnitřně (v kapslích, nápojích nebo jiné formě), poraďte se s lékařem nebo lékárníkem, zejména pokud užíváte léky, jste těhotná nebo máte zdravotní potíže.

Při vnějším použití stačí trocha zdravého rozumu: gel nebo krém nejprve vyzkoušejte na malé ploše a ověřte, jak ho vaše pokožka snáší. Pokud se objeví reakce, přípravek přestaňte používat a poraďte se se zdravotnickým odborníkem.

Zdroje a reference

1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23894900

Časté otázky

Jaké účinky má aloe vera na pokožku?

V kosmetice se gel z aloe vera, čirá slizovitá hmota získávaná z listů, cení hlavně pro své hydratační vlastnosti. Najdete ho v krémech, mlécích a gelech na obličej i tělo. S jakýmkoli zdravotním využitím se obraťte na lékaře nebo jiného zdravotnického odborníka.

Jaké vlastnosti se aloe vera připisují?

Aloe se připisuje řada příznivých vlastností, odtud i její přezdívky „harmonický lék“ nebo „elixír dlouhověkosti“. Jakmile jde o zdraví, poradit vám podle vaší situace může jedině lékař nebo lékárník. Tento článek se zaměřuje hlavně na její místo v péči o pokožku, zejména na partiích s pomerančovou kůží.

Jak používat aloe vera na celulitidu?

Nejlépe ve formě krému nebo gelu. Naneste ho v tenké vrstvě a jemně masírujte dotčená místa, obvykle břicho, stehna a hýždě. Tento krok patří do pravidelné rutiny spolu s pohybem a vyváženou stravou. Více najdete v části „Jak aloe vera používat?“.

Jak používat list aloe vera?

List obsahuje dvě látky: latex a gel. K péči o pokožku se používá gel, čirá slizovitá hmota, zatímco latex je silné projímadlo. Před jakýmkoli použitím si přečtěte část „Aloe vera: na co si dát pozor?“. Pokud uvažujete o jakémkoli vnitřním užívání, poraďte se nejdřív s lékařem nebo lékárníkem.