V těhotenství i po porodu se často řeší strie a také pocit suché nebo napínající pokožky. Olej ze sladkých mandlí je mastná složka, která se v kosmetice běžně používá k výživě a zvláčnění pokožky. Jeho použití je čistě kosmetické. Citované studie neumožňují dojít k závěru, že by působil na jizvy nebo předcházel vzniku strií. V pěti bodech shrnujeme, co od něj lze rozumně očekávat: kosmetické využití, šetrnou masáž, komfort pokožky, pružnost pokožky a pečující návyky a výběr oleje. Připomínáme také, jaká opatření dodržovat v těhotenství a během kojení.
Mastná složka pro kosmetickou péči
Olej ze sladkých mandlí se používá v péči o pokožku. Přehledový článek shrnuje jeho využití a vlastnosti (1). Neumožňuje však dojít k závěru, že by působil na jizvy, například po císařském řezu, nebo na vznik strií. Je proto vhodné vnímat ho jako kosmetickou péči, nikoli jako léčbu.
Olej se často nanáší masáží a výzkum je zde třeba číst pozorně. Jedna studie (2) porovnávala u žen těhotných s prvním dítětem nanášení oleje z hořkých mandlí s 15minutovou denní masáží, nebo bez ní. Tato pozorování nelze přenášet na olej ze sladkých mandlí. Další, observační studie provedená v Itálii mezi těhotnými ženami (3) zaznamenala nežádoucí účinky spojené s různými rostlinnými přípravky, mimo jiné podráždění po místním nanesení mandlového oleje. Souvislost s předčasnou porodní činností se týkala heřmánku a lékořice – tento článek neumožňuje ji připisovat mandlovému oleji. Z opatrnosti se před masáží břicha v těhotenství poraďte se svým lékařem nebo porodní asistentkou.
Šetrná masáž, pouze na neporušenou pokožku
Pokud proti tomu váš lékař nemá námitky, naneste malé množství oleje a jemně masírujte, bez silného tření. Olej nanášejte pouze na neporušenou pokožku. Vyhněte se ranám, čerstvým jizvám (včetně nezhojené jizvy po císařském řezu) a zarudlým, podrážděným či zaníceným místům. Přehledové práce se zabývaly nanášením různých rostlinných olejů na pokožku (4). Nestačí však k závěru, že olej ze sladkých mandlí působí protizánětlivě. Pokud je svědění silné nebo přetrvává, případně pokud pokožka zareaguje, přestaňte olej používat a poraďte se s lékařem.
Komfort pokožky, která napíná
Během těhotenství nebo kojení může pokožka působit sušší a napjatější, zejména v souvislosti s přibýváním na váze a hormonálními změnami. Jako mastná složka může olej ze sladkých mandlí zlepšit pocit komfortu suché pokožky a zanechat ji na dotek jemnější. Některé přehledy věnované striím uvádějí mandlový olej mezi zkoumanými přípravky (5 a 6). Z těchto prací nelze vyvodit, že olej ze sladkých mandlí předchází vzniku strií nebo je zmírňuje, ani že mění elasticitu pokožky.
Pružnost pokožky a pečující návyky
Těhotenství je obdobím, kdy se pokožka může stát sušší a drsnější. Udělat si chvilku na péči o ni může přispět k vašemu pohodlí.
Olej ze sladkých mandlí obsahuje mastné kyseliny a vitamín E. Jako zvláčňující péče může pomoci zvláčnit a zjemnit povrch suché pokožky. Neznamená to však, že by chránil před striemi – jejich vznik závisí na mnoha faktorech.
Pokud ho zařadíte do své rutiny, držte se jednoduchých zásad: malé množství, pouze na neporušenou pokožku, a při jakémkoli nepohodlí nanášení ukončete.
Jak správně vybrat olej
Ověřte si, že jde skutečně o olej ze sladkých mandlí určený ke kosmetickému použití, a přečtěte si jeho složení. Mandlový olej pochází ze skořápkového plodu. Máte-li alergii na skořápkové plody nebo si nejste jistá, poraďte se před použitím se zdravotníkem. V těhotenství a během kojení se před zahájením péče formou masáže poraďte se svým lékařem nebo porodní asistentkou.
Olej ze sladkých mandlí je mastná složka používaná v kosmetice, která může suché pokožce dodat pocit komfortu a zjemnit ji. Citované studie neumožňují dojít k závěru, že by podporoval hojení jizev, předcházel vzniku strií nebo je zmírňoval. Používejte ho v malém množství, pouze na neporušenou pokožku a nemasírujte jím čerstvé jizvy ani zanícená místa. Před jakoukoli masáží v těhotenství nebo během kojení se poraďte se svým lékařem nebo porodní asistentkou. Máte-li alergii na skořápkové plody nebo pochybnosti, vyžádejte si před použitím radu.
V naší řadě najdete také Olej na prevenci výskytu strií. Z obchodního názvu nelze vyvozovat, že přípravek vzniku strií předchází. Před použitím si ověřte jeho složení; máte-li alergii, zejména na skořápkové plody, poraďte se se zdravotníkem. V těhotenství nebo během kojení se také poraďte se svým lékařem nebo porodní asistentkou.
Masážní olej, který pomáhá předcházet vzniku strií*, během těhotenství i po něm
*Test používání na 21 dobrovolnicích po dobu 3 týdnů, hodnocení účastnic.
- Pomáhá předcházet vzniku strií na břiše, stehnech, bocích a prsou, a to s jednou masáží denně
- Pět rostlinných olejů: avokádový, slunečnicový, jojobový, sezamový & olivový, obohacené o vitamin E
- Intenzivně vyživuje a posiluje pružnost pokožky, která se napíná
Zdroje a reference
(1) The uses and properties of almond oil. Ahmad Z. Complementary Therapies in Clinical Practice. Ročník 16, číslo 1, únor 2010, s. 10–12. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772?via%3Dihub (2) The effect of bitter almond oil and massaging on striae gravidarum in primiparaous women. Timur Taşhan S1, Kafkasli A. Journal of Clinical Nursing. Červen 2012, 21(11-12): 1570-6. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2702.2012.04087.x (3) Use of herbal products among 392 Italian pregnant women: focus on pregnancy outcome. Cuzzolin L, Francini-Pesenti F, Verlato G, Joppi M, Baldelli P, Benoni G. Pharmacoepidemiology and Drug Safety. Listopad 2010, 19(11):1151-8. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/pds.2040 (4) Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. Lin TK, Zhong L, Santiago JL. International Journal of Molecular Sciences. Prosinec 2017, 27;19(1). https://www.mdpi.com/1422-0067/19/1/70 (5) Topical management of striae distensae (stretch marks): prevention and therapy of striae rubrae and albae. Ud-Din S, McGeorge D, Bayat A. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. Únor 2016, 30(2):211-22. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jdv.13223#jdv13223-bib-0026 (6) Striae Gravidarum – Etiology, prevalence and treatment. Rabinerson D, Melzer H, Gabbay-Ben-Ziv R. Harefuah. Prosinec 2018, 157(12):787-790. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30582313
Související články
- Esenciální olej z růžového dřeva a strie: co je dobré vědět
- Léčba strie pomocí LED – funguje to?
- Esenciální oleje při masáži: použití a bezpečnost
Užitečné kategorie: Péče proti striím, Strie.
