Celulitida: přírodní triky, které fungují!

Chcete-li účinně a přirozeně bojovat proti celulitidě, je třeba jíst pestře a vyváženě. Důležité je zařadit potraviny, které spalují tuky, podporují odvodnění a jsou diuretické nebo bohaté na antioxidanty. Můžete také sáhnout po těchto osvědčených babských receptech proti otravné pomerančové kůži, které vám zde přinášíme:

Podívejme se blíže na přírodní potraviny v boji proti celulitidě.

Libové bílkoviny

Jsou ideální pro odvod přebytečné vody z tkání. Jsou to také sytící potraviny, které udržují svalovou hmotu a snižují tukovou tkáň. Kde je najít: drůbež, ryby, vejce a luštěniny (čočka, hrách nebo sušené fazole), ale také tofu.

Omega-3 mastné kyseliny

Jsou nezbytné pro ochranu tkání a cévního systému. Navíc přispívají k uvolňování tukových buněk. Kde je najít: ryby (makrela, sardinky, sleď nebo losos), ale také řepkový olej a ořechový olej.

Flavonoidy

Flavonoidy jsou rovněž nezbytné pro ochranu cév. Posilují elasticitu žil a působí jako silné antioxidanty. Flavonoidy se přirozeně vyskytují v mnoha rostlinách. Kde je najít: červené ovoce (borůvky, černý rybíz, hrozny…), mrkev, rajčata, brokolice, jablko, olivy, citron, ale také zelený čaj a červené víno.

Vitamín C

Doplňuje působení flavonoidů a podporuje žilní systém. Kde ho najít: citron a pomeranč samozřejmě, ale také acerola, guava, kiwi, černý rybíz, jahody, třešně, papája, mango, zelené zelí, petržel, brokolice, špenát.

Hořčík: pomáhá bojovat proti zadržování vody. Co se ne vždy ví, je to, že čím více hořčíku nám chybí, tím více vody zadržujeme. Kde ho najít: v periwinklech, kešu oříšcích, mandlích, pohance, celozrnné rýži…

Nápoje proti celulitidě

Voda

Je nezbytná pro odvodnění, ale může být také příčinou vodnaté celulitidy. Vyhněte se proto perlivé vodě, která bývá příliš bohatá na sůl a podporuje zadržování vody. Upřednostněte neperlivou vodu a pijte ji alespoň 1,5 litru denně.

Zelený čaj

Je jedním z nejlepších spojenců v boji proti celulitidě a zadržování vody. Působí na uvolňování tuků, chrání oběhový systém a podporuje pojivové tkáně.

Třešňové stopky

Mají diuretické a drénující účinky. Pijte nálev z třešňových stopek 3 až 4krát denně, abyste se zbavili přebytečné vody a lipidů.

Správné návyky v boji proti celulitidě.

Automasáž je stále jednou z nejúčinnějších metod proti pomerančové kůži. Použijte jablečný ocet a esenciální olej z citronu k provádění kruhových masáží, které odstraní škodlivé toxiny a zároveň aktivují krevní oběh.

V boji proti pomerančové kůži neváhejte řídit se těmito jednoduchými a přírodními radami. Výsledky v boji proti celulitidě uvidíte brzy.

???????? RADA KOUČE ????????

Pro účinný boj s celulitidou nezapomeňte využít naše anticelulitidní baňky velikosti S a L CelluBlue: vaše pomocnice při odstraňování celulitidy na hýždích, stehnech, břiše, pažích a dalších partiích. Najdete je v našem balíčku 100% Anti-Cellulite, který obsahuje kompletní 3krokovou metodu pro odstranění tukových polštářků! V tomto balíčku najdete:

=> 2 anticelulitidní baňky z lékařského silikonu pro masáž palper-rouler: 1 velikost S + 1 velikost L. Která baňka pro kterou zónu? Odpověď níže! ????

=> 1 masážní váleček na pomerančovou kůži pro hnětení pokožky pomocí dvou válečků s hroty z lékařského silikonu, které doplňují působení baňky.

=> 2 masážní oleje s vůní monoï, speciálně navržené pro masáž palper-rouler.

=> 1 koučovací průvodce Bye-Bye Cellulite ve formátu PDF, který vás provází každý den a nabízí nápady na jídelníček, cvičení, která můžete dělat doma, a rady, jak správně provádět masážní sezení s anticelulitidní baňkou CelluBlue.

=> 1 koučovací průvodce Objectif 0% Cellulite ve formátu PDF obsahující 100 receptů, tipů a anticelulitidních aktivit.

=> 1 měřicí páska BodyMeter pro měření vašich tělesných rozměrů.

=> 1 mobilní aplikace pro provádění a sledování vašich masážních sezení.

Chcete-li se dozvědět více o naší kompletní 3krokové anticelulitidní metodě a objednat si ji, klikněte zde!