zdravý

Chcete-li detoxikovat organismus, jeden tip se opakuje stále dokola: pijte zelená smoothie. Ostatně mnoho celebrit nedá dopustit na tento rostlinný nápoj každé ráno. Ale co vlastně

Ahoj holky!
Pro mnohé z nás jsou svátky na konci roku synonymem foie gras, čokolády a přibírání na váze! A co kdybychom vám řekli, že je možné si pochutnat a potěšit všechny zdravý

Ahoj holky!
Poté, co jsme vám v průvodci „WINTER FOOD“ daly tipy na výživu a štíhlou linii, vám dnes nabízíme workshop Udělej si sama pro přípravu vaší koupelové směsi s vánočními

Jestli vám unikla záplava srdíček, čokolád a kytic, připomínáme, že Valentýn je už za pár dní ! Mysleli jsme na všechny, které dávají přednost útulnému večeru doma před přeplněnou

Ahoj holky,Dnes je váš 8. den naší Výzvy 2017! Jste připravené?Abychom pokračovaly v nastaveném tempu, máme pro vás nový recept a nový sportovní cvik! Dnešní program: 1 recept na k

Vánoce jsou už (zase) za námi! Odpočítávání do silvestrovského večera je tedy spuštěno. Jste ale připravená zvládnout jen pár dní poté další večírek, o kterém už teď víme, že bude

Objevte 3 svěží recepty na smoothie bowl na jaro: jahodový, čoko-banánový a green. Chutná inspirace pro lehkou a vyváženou snídani.

Pokud právě držíte dietu nebo jste nedávno výrazně zhubla, je pravděpodobné, že vaše pokožka nestíhá držet krok! Pokud je to i váš případ, tady jsou naše tipy, které vám pomohou zp

Je teplo, je krásně a s takovým počasím se vrací chuť na aperitivo! Ale s ohledem na zkoušku plavek – pryč s přebytečnými kilogramy! Žádný problém, připravili jsme pro vás sérii ná

Nový rok se často pojí s vydatným občerstvením a neustálým mlsáním. Co kdybychom letos vsadili na 10 nápadů na zdravé novoroční občerstvení, které jsou zároveň slavnostní i lehké?