V určitém věku všechny ženy nakonec čelí stejnému nepříteli: celulitidě! Objevuje se na stehnech, břiše i hýždích – je nepěkná a někdy dokonce bolestivá. Zkrátka, bez ní se obejdeme! Mnohé z nás se proto obracejí k rostlinám. Zelený čaj, třešňové stopky, tužebník jilmový nebo esenciální olej z cypřiše: podívejme se, co se o nich ví, ať už ve formě čaje, kapslí nebo masážního oleje, a co od nich můžeme skutečně očekávat v souvislosti s celulitidou.
Vodnatá celulitida
Jak jistě víte, existují 3 typy celulitidy. Zjistěte, který typ máte vy – klikněte zde!
Vodnatá celulitida bývá často spojována se zadržováním vody. Mezi rostliny, o kterých se v této souvislosti často mluví, patří zelený čaj a třešňové stopky. U těchto nápojů však nebyl prokázán účinek na celulitidu; mohou být součástí vašeho pitného režimu během dne.
Zelený čaj obsahuje kofein a polyfenoly. Pozor však na nadměrnou konzumaci – ve vysokých dávkách může narušovat vstřebávání železa. V případě pochybností se poraďte s lékařem.
Třešňové stopky se připravují jako čaj. Obsahují flavonoidy.
Tuková nebo vláknitá celulitida
Tyto dva typy celulitidy bývají usazenější. Podívejme se, o kterých rostlinách se v této souvislosti často mluví.
Tužebník jilmový se používá ve formě čaje nebo kapslí. Ani u něj nebyl prokázán účinek na celulitidu. Pozor – pokud užíváte antikoagulancia, poraďte se před jeho užíváním s lékařem!
Rostliny lze také využít ve formě masážních olejů! Esenciální olej z cypřiše smíchaný s olejem ze zeleného čaje nebo jojobovým olejem se hodí k masáži a zanechává pokožku hebkou. Pokud dáváte přednost hotovému přípravku, prohlédněte si také náš Masážní olej proti celulitidě.
Čaje, zelený čaj a oleje: přehled zmíněných rostlin
Abyste se v tématu lépe orientovali, zde je přehled rostlin zmíněných v tomto článku podle jejich použití:
- Jako nápoj: zelený čaj, který je vhodné konzumovat s mírou, a čaj z třešňových stopek, který obsahuje flavonoidy.
- Ve formě čaje nebo kapslí: tužebník jilmový; pokud užíváte antikoagulancia, poraďte se s lékařem.
- K masáži: esenciální olej z cypřiše smíchaný s rostlinným olejem, například jojobovým.
U žádné z těchto rostlin nebyl při konzumaci ve formě čaje nebo kapslí prokázán účinek na celulitidu. Čaj nebo masáž lze snadno zařadit do každodenní rutiny, nenahrazují však vyváženou stravu ani pravidelný pohyb. Pokud užíváte léky, jste těhotná nebo máte pochybnosti, poraďte se před konzumací těchto rostlin s lékařem nebo lékárníkem.
Věděli jste o těchto rostlinách? Používáte i jiné? Podělte se o své tipy s námi v komunitě Cellublue a objevte další rady, jak bojovat proti viditelným projevům celulitidy!
Tip od kouče
Jako doplněk své rutiny nezapomeňte na náš masážní přístroj CelluBlue: váš každodenní pomocník pro masáž dotčených partií a boj proti viditelným projevům celulitidy.
Šest produktů pro kompletní rutinu proti celulitidě, od sprchy až po vectorize spaníPůvodní cena: 4 137 Kč
Chcete-li se dozvědět více a objednat svůj přístroj CelluBlue proti celulitidě, klikněte zde!
Související články
- Maderoterapie a celulitida: jak funguje masáž dřevem?
- Citrusy: recept na domácí tělovou péči
- Centella asiatica: původ, použití a zajímavosti
- Kopřiva: složení, využití a nápady na recepty
- Aloe vera a celulitida: co je dobré vědět
- Rostliny a nohy: olivovník, hloh, rozmarýn a další
Užitečné kategorie: Anticelulitidové rostliny.
