Co kdybychom vám řekli, že nápoj vám může pomoci zhubnout? Ano, to není sen! Některé ingredience jsou známé svými detoxikačními a spalovacími účinky. Stačí je znát a vědět, jak je využít, abyste z nich vytěžili maximum. Dnes vám přinášíme nápady na zeštíhlující nápoje, které jsou ideální pro udržení linie.
Zeštíhlující nápoj: citron-máta-okurka
Tento první recept má kromě zeštíhlujících účinků také efekt plochého břicha. Máta, kterou obsahuje, pomáhá předcházet nadýmání. Obsahuje také zázvor, který pomáhá urychlit metabolismus, a citron, který je silným spalovačem tuků. Nechybí ani okurka s vysokou sytící schopností a antioxidačními vlastnostmi.
Ingredience :
- 1 okurka
- 1 hrst nasekané máty
- 1 vymačkaný citron
- 1 pol. lžíce jemně nasekaného zázvoru
- 1,5 litru vody
Příprava :
Začněte tím, že necháte louhovat mátu a zázvor v 1,5 l horké vody po dobu 30 minut.
Mezitím okurku oloupejte a rozmixujte ji do mírně husté tekutiny.
Poté vše smíchejte a přidejte vymačkanou citronovou šťávu.
Dejte přes noc do lednice a druhý den konzumujte v průběhu dne.
Zelený čaj se skořicí
Čaj je velmi dobrý drénující nápoj přírodního původu, navíc hydratuje a navozuje pocit sytosti, který se hodí, když se snažíme hlídat linii.
Zde ho kombinujeme s kořením a citronem, které nastartují náš metabolismus, a umožní nám tak spalovat více kalorií, i v klidu.
Agávový sirup pak celý nápoj v případě potřeby trochu zjemní, aniž by způsobil prudký nárůst hladiny cukru v krvi, díky nízkému glykemickému indexu.
Ingredience :
- 1,5 litru horké vody
- 2 sáčky zeleného čaje
- 1 kávová lžička skořice
- 1 kávová lžička kurkumy
- 1/2 vymačkaného citronu
- 2 kávové lžičky agávového sirupu
Příprava :
Nechte zelený čaj a koření louhovat ve vroucí vodě přibližně 30 minut. Poté přidejte citronovou šťávu a agávový sirup, pokud chcete nápoj trochu osladit.
Konzumujte teplý nebo studený, podle chuti, po celý den !
Sytící nápoj s rajčetem
Ingredience :
- 1 zralé rajče
- 5 cl vody
- Několik větviček petrželky
- 4 lístky bazalky
- 1 špetka celerové soli
- Čtvrtka bio citronu
- Pepř
Příprava :
Začněte tím, že rajče omyjete a nakrájíte na kostičky. Poté vymačkejte citronovou šťávu a nastrouhejte kůru. Pak rozmixujte všechny ingredience v mixéru a vše přeceďte přes jemné sítko.
Nakonec nalijte do sklenice a ozdobte citronovou kůrou a lístky bazalky – a pochutnávejte si !
Šalvějový čaj
Šalvěj je ideální bylina pro udržení plochého břicha a spalování tuků.
Ingredience :
- 6 lístků šalvěje
- 25 cl vody
- Půl citronu
- 1 kávová lžička medu
Příprava :
Vařte lístky šalvěje ve vodě několik minut, poté přidejte citronovou šťávu a med a promíchejte. Tento nápoj můžete konzumovat teplý 3× denně, 10 minut před každým hlavním jídlem !
Zelený čaj s grapefruitem
Zelený čaj pro detoxikační efekt a grapefruit pro boj s tuky: dokonalá kombinace pro zeštíhlující nápoj!
Ingredience :
- 1 litr zeleného čaje
- 2 grapefruity
- 2 kávové lžičky medu
- 2 cm zázvoru
Příprava :
Stačí připravit zelený čaj jako obvykle, poté ho přelít do hrnce spolu se strouhaným zázvorem. Přidejte med a šťávu z grapefruitů a nechte na mírném ohni několik minut odpočinout. A je hotovo !
Sytící nápoj s banánem
Ingredience :
- Půl zralého banánu
- Půl kelímku řeckého jogurtu
- 10 cl ovesného mléka
- 2 kávové lžičky ovesných otrub
- Špetka mleté skořice
Příprava :
Začněte tím, že banán oloupete a nakrájíte na větší kousky. Poté rozmixujte spolu se všemi ostatními ingrediencemi do hladké a krémové konzistence.
Pokud chcete nápoj osvěžující jako frappe, přidejte do mixéru několik kostek ledu! Nakonec vše nalijte do sklenice, posypte skořicí a váš nápoj je připraven!
Tyto zeštíhlující nápoje vás budou každodenně doprovázet na cestě za štíhlejší postavou. Znáte také Draineur Brûle-Graisses od Cellublue ? Je to ultra-koncentrovaný zeštíhlující nápoj, který může vaši rutinu posunout na vyšší úroveň! Díky aktivním složkám jako Cola, Matcha a Guarana je speciálně navržen pro cílení na lokalizované tukové zásoby a podporu spalování tuků. Navíc má skvělou osvěžující chuť! 90 % uživatelů již zaznamenalo redukci tukových partií. Pokud tedy hledáte malou pomoc při tvarování siluety, vyzkoušejte ho!