„Co dává příroda, to nikdo nemůže vzít,“ praví lidové rčení. Matka příroda nám skutečně nabízí mnoho darů, mezi nimi i rostliny s pozoruhodnými účinky pro štíhlou linii. „Spalování tuků“, účinek potlačující chuť k jídlu, odvodnění a diuretický efekt, detoxikace… tolik předností lze připsat rostlinné říši. Přinášíme vám tedy výběr 12 nejlepších přírodních „spalovačů tuků“.
Sommaire
Ananas
Toto lahodné ovoce, které potěší naše chuťové buňky, je skvělé i pro štíhlou linii! Díky vysokému obsahu vlákniny podporuje trávení. Zajímavý je však především bromelain, který obsahuje: tento enzym napomáhá trávení bílkovin a vylučování tuků a toxinů. Dužina ananasu ho obsahuje také, nejvíce bromelainu se ale nachází ve stonku (v tvrdším a kyselejším středu, který většina lidí nejí). Není tedy náhodou, že naše Soin Minceur Régénérant a náš Huile Douche Cellulite obsahují ve svém složení extrakt z ananasu. Účinek tohoto exotického ovoce na spalování tuků je opravdu působivý!
Káva
Káva má mnoho předností, mezi nimi i svůj účinek na spalování tuků, který byl opakovaně potvrzen. Kofein, který obsahuje, je přirozeně stimulační alkaloid. Tím, že zrychluje fungování metabolismu, podporuje spalování tuků. Organismus navíc pod vlivem kofeinu spálí o 10 až 15 % více energie. Neváhejte si tedy dát kávu před během, podpoří účinky pohybu na lipolýzu! A po běhu? Co může být lepšího než Gommage Cellulite ve sprše a poté aplikace Gel Minceur Froid na stehna. I tyto produkty obsahují kofein!
Skořice
Toto koření, vnitřní kůra skořicovníku, jemně provoní pokrmy i dezerty. Zároveň má i řadu blahodárných vlastností pro tělo. Přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu. Pomáhá také udržovat vyrovnanou hladinu cukru v krvi – a právě vysoká hladina inzulinu může souviset s přibýváním na váze. Její protizánětlivé vlastnosti navíc pomáhají omezit střevní podráždění, které může stát za tvrdým a nafouklým břichem. Dá se tedy říct, že skořice je takřka kouzelné koření, „spalovač tuků“, který stojí za to pravidelně zařazovat do jídelníčku!
Citron
Tento citrus je skutečný zázrak. Umí zkrátka všechno: podporuje přirozené detoxikační procesy organismu a stimuluje vylučování žluči potřebné pro zpracování toxinů. Přispívá také k rychlému a optimálnímu trávení lipidů. Jako přirozený antioxidant navíc podporuje obranyschopnost, což je příznivý faktor při snaze o kontrolu hmotnosti. Je tedy skvělým partnerem každého vyváženého stravování! Navíc je lahodný a málo kalorický, takže si ho můžete dopřát v mnoha podobách, kdykoli během dne. Není náhoda, že Thé Brûle-Graisses Minceur ho obsahuje! Ve studené verzi nápoje je citronová voda také známá svým „spalovacím“ efektem.
Zázvor
Oddenek zázvoru dobře znají milovníci asijské kuchyně. Je však ceněný i pro své přínosy pro organismus. Jako antioxidant a tradičně oblíbený pomocník je využíván především pro své stimulační účinky. Podporuje totiž termogenezi, tedy zvýšení tělesné teploty, a tím i oxidaci tuků. Zázvor prospívá i trávení a napomáhá regulovat vstřebávání a vylučování lipidů. Je tedy účinným spalovačem tuků, který se vyplatí přidat do jídel i detox nápojů, kdykoli se naskytne příležitost!
Guarana
Je vůbec ještě třeba představovat guaranu, amazonský keř, jehož semena obsahují guaranin, tedy vysoce koncentrovanou formu kofeinu? Tento přírodní stimulant působí přímo na spalování tuků, pomáhá krotit chuť k jídlu a zároveň zmírňuje únavu. Další plus: „spalovací“ efekt guarany působí dlouhodobě. I proto je součástí našeho Draineur Brûle-Graisses a našich Gélules Cellulite!
Konjak
Tohle je opravdu chytrá rostlina, v Japonsku velmi oblíbená například ve formě nudlí. Kořeny bohaté na glukomannan mají překvapivé vlastnosti! Konjak je velmi nízkokalorický a má mimořádně nízký glykemický index (8 kcal na 100 gramů!). Díky vysokému obsahu rozpustné vlákniny je skvělým spojencem při pomalejším trávení a funguje i jako přirozený pomocník pro pocit sytosti. Pomáhá také vázat tuky a přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Je tak ideálním partnerem pro všechny, kdo chtějí mít svou hmotnost pod kontrolou, díky svým „spalovacím“ a sytivým vlastnostem.
Posvátný lotos
Lotus Sacré (neboli nelumbo nucifera) není jen nádherná vodní rostlina. Oddenek bohatý na neferin se využívá v tradiční čínské medicíně. Listy jsou zase ceněné pro svůj příznivý vliv na metabolismus lipidů – pomáhají udržovat normální hladinu cholesterolu a podporují lipolýzu. Posvátný lotos je tedy osvědčený „spalovač tuků“… najdete ho i v našem Gel Minceur Froid Ventre !
Maté
Maté, z něhož se připravuje nápoj oblíbený v celé Jižní Americe, je rostlina plná výhod pro štíhlou linii. Má diuretické a projímavé účinky a přispívá k správnému fungování organismu – zejména střev a ledvin. Právě vysoký obsah kofeinu z něj však dělá mimořádně účinného spalovače tuků. Není ostatně náhodou, že v zemích s tradiční konzumací maté bývá nižší míra obezity.
Kajenský pepř
Tady je další známý spalovač tuků – a pořádně pikantní! Chilli obsahuje kapsaicin, látku, která mu dodává jeho pálivost. Tato molekula je však ceněná i pro své výjimečné vlastnosti pro štíhlou linii. Pomáhá navodit rychlejší pocit sytosti, spouští termogenezi a aktivuje lipolýzu. To už stojí za to! Neváhejte tedy přidat pár špetek chilli do svého talíře!
Shan Zha
Shan Zha je v čínské medicíně označení pro plod hlohu (nebo aceroly). Jde o malé červené ovoce připomínající drobné jablíčko. Běžně se používá na podporu trávení po příliš vydatném jídle. Ve skutečnosti pomáhá snižovat vstřebávání tuků ve střevech a podporuje odbourávání tukových zásob. Jedním slovem: je to skvělý spalovač tuků! Navíc má jemně kyselou a sladkou chuť, která je velmi příjemná v bylinkovém nálevu.
Existují i další zajímavé rostliny pro štíhlou linii, ceněné pro své přirozené spalovací vlastnosti: zelený čaj, spirulina, fucus nebo psyllium… Ale všeho s mírou!