Masz ochotę wyszczupleć, pozbyć się cellulitu i porządnie się wyładować, zanim wróci codzienna rutyna? Dziś przedstawiamy 8 sportów, które sprawią, że spocisz się do cna – i ani przez chwilę się nie znudzisz. Idealne połączenie dobrej sylwetki i dobrego humoru!
Sommaire
Padel
Padel nie ma nic wspólnego z wiosłowaniem na desce. To połączenie squasha i tenisa, rozgrywane na małym korcie z solidnymi rakietami. Ta aktywność zmusi Cię do biegania i zaangażuje wszystkie mięśnie ciała – idealna na walkę z cellulitem!
Piloxing
3 aktywności w 1 – to właśnie piloxing: taniec, boks i Pilates! Ten intensywny trening cardio łączy ćwiczenia siłowe zaczerpnięte z boksu z dynamicznymi ruchami tanecznymi. Na koniec wzmacniasz ciało ćwiczeniami z Pilatesa. Idealne połączenie w walce z cellulitem.
Zumba step
Dla miłośniczek zumby – czas pójść o krok dalej dzięki zumba step. Ten bardzo cardio sport pozwala ćwiczyć charakterystyczne ruchy taneczne na stepie, skutecznie wzmacniając uda i pośladki w głębokich partiach mięśni, co pomaga w walce z cellulitem. Poprawisz też kondycję i poczucie równowagi.
Groove cycle – sposób na cellulit
Cel ćwiczenia: 30 minut jazdy na rowerze bez prawie żadnego kontaktu z siodełkiem! Super zabawowy sport na bardzo dynamiczne sesje. Pracują uda i pośladki, ale też brzuch i ramiona – a wszystko to przy muzyce. Możesz spalić nawet 400 kalorii na jednej sesji, jeśli dasz z siebie wszystko!
CrossFit
Próbowałaś już crossfitu? Ten wszechstronny i wymagający sport jest idealny dla tych, które lubią różnorodność: lekkoatletyka, gimnastyka, podnoszenie ciężarów i wiele więcej. Możesz szaleć z koleżankami na obwodach z bieganiem, podnoszeniem ciężarów, przenoszeniem ciężkich przedmiotów… Efekt? Bardziej napięta skóra i smuklejsza sylwetka!
U-bound
Pokochasz sesje U-bound! Ten sport uprawia się na małej trampolinie – celem jest wykonywanie różnych ćwiczeń fitness podczas skoków. Idealne do wzmacniania głębokich partii mięśni w zupełnie nowy sposób. Zabawowe, skuteczne – po prostu uwielbiamy!
Hokej podwodny
Odkryj oryginalną dyscyplinę – hokej pod wodą! W stroju kąpielowym, czepku, płetwach i z kijem jesteś gotowa do akcji! Celem jest zebranie krążka z dna basenu i umieszczenie go w bramce przeciwnika. Działanie wody zwielokrotnia pracę mięśni w głębokich warstwach i wygładza skórę.
Body combat
Idealny sport na cellulit, poprawę kondycji, zwinności i rozładowanie stresu – body combat łączy fitness, boks, karate i capoeirę, nic więcej! Sesja body combat to połączenie ćwiczeń kardio z symulacjami walki, angażujące wszystkie grupy mięśniowe. Zajęcia kończą się zazwyczaj ćwiczeniami stabilizacyjnymi i wzmacniającymi. Krótko mówiąc – sport zabawowy, kompleksowy i doskonały na cellulit!
Jeśli jesteś zdecydowana skutecznie walczyć z cellulitem, Kuracja Anti-Cellulite Cellublue to idealne rozwiązanie! Ten kompleksowy program łączy kapsułki, drenaż i tabletki, które działają synergicznie – spalają tłuszcz, eliminują toksyny i odprowadzają wodę. Już po 15 dniach możesz zauważyć gładsszą skórę i uczucie lekkości!
