Kawa mielona stosowana jako pielęgnacja jest od dawna uznawana za doskonały produkt antycellulitowy – ale co z kawą, którą pijemy na co dzień? Aby lepiej poznać wpływ kofeiny na nasz organizm, przyjrzyjmy się jej właściwościom antycellulitowym, zdrowotnym i wyszczuplającym.
Sommaire
Jaka jest zalecana dzienna dawka kawy?
Zawartość kofeiny w filiżance zależy od rodzaju używanej kawy (rozpuszczalna, filtrowana, kapsułki…). Rozsądne spożycie kawy nie przekracza jednak 3 filiżanek dziennie. Większa ilość może powodować problemy trawienne i sercowe. Nadmiar kofeiny może też zaburzać sen i niwelować wszystkie korzyści antycellulitowe, dobrostanowe i wyszczuplające płynące z umiarkowanego spożycia.
Aby kawa zachowała swoje właściwości, najlepiej pić ją czarną lub z odtłuszczonym bądź roślinnym mlekiem. Unikaj dodawania cukru i nie popijaj jej ciasteczkiem!
Kofeina a cellulit
Kofeina pomaga walczyć z cellulitem, ponieważ pobudza spalanie tłuszczu. W praktyce kofeina pomaga nam spalać tłuszcze zawarte w pożywieniu, zanim zdążą odkładać się w komórkach i tworzyć charakterystyczne nierówności. Nieźle, prawda? Pamiętaj jednak, że choć kofeina jest świetnym sprzymierzeńcem w walce z cellulitem, sama w sobie nie wystarczy – powinna być elementem zbilansowanej diety, regularnej aktywności fizycznej oraz masażu palpacyjno-rolującego.
Kofeina wspomaga eliminację toksyn
Z pewnością nieraz to zauważyłaś – po filiżance kawy szybko odczuwasz potrzebę skorzystania z toalety! Nie jesteś w tym odosobniona, bo kawa ma działanie moczopędne. Pomaga w ten sposób usuwać toksyny z organizmu i wspiera walkę z zatrzymywaniem wody.
Kofeina ułatwia trawienie
Gdy pijesz kawę, Twój organizm zwiększa produkcję enzymów trawiennych i śliny. Dzięki temu lepiej spalasz tłuszcze, sprawniej trawisz posiłki, unikasz wzdęć i zachowujesz płaski brzuch. Śmiało sięgaj po filiżankę kawy po obiedzie.
Kofeina spala kalorie
Według wielu badań kawa może wpływać na spalanie kalorii. Spożycie kofeiny zwiększa aktywność metabolizmu – nawet w spoczynku – m.in. poprzez stymulowanie produkcji adrenaliny. Przyspieszając metabolizm, kawa może pomagać w spalaniu kalorii, zapobieganiu przyrostowi masy ciała i powstawaniu cellulitu!
Kofeina zapobiega napadom głodu
Gdy w ciągu dnia dopadnie Cię mały głód, warto sięgnąć po filiżankę kawy. Napój ten zawiera zaledwie 5 kalorii na filiżankę, więc nie ma żadnego ryzyka, że przytyjesz. To znacznie lepszy wybór niż napój gazowany czy gorąca czekolada, jeśli chcesz uniknąć pogłębiania się cellulitu! Ponadto kawa, składająca się głównie z wody, może zaspokoić mały głód, pomóc utrzymać odpowiednie nawodnienie i zapobiec zatrzymywaniu wody.
Kofeina a profilaktyka chorób
Jedną z właściwości kawy jest ochrona przed rozwojem wielu chorób. Zawiera ona liczne antyoksydanty, które dbają o nasze narządy, serce, trawienie, skórę… Kawa może również wspomagać profilaktykę niektórych rodzajów nowotworów, cukrzycy czy chorób zapalnych.
Uzupełnij działanie kofeiny masażem palpacyjno-rolującym!
Jeśli chcesz szybko zobaczyć efekty, koniecznie sięgnij po Ventouse Cellublue, dzięki której odtworzysz masaż palpacyjno-rolujący w domu. Wystarczą 3 minuty dziennie, by po kilku tygodniach dostrzec wyraźne rezultaty. Dzięki połączeniu działania bańki z kofeiną, zbilansowaną dietą i aktywnością fizyczną nierówności znikną, a Ty będziesz mogła pochwalić się sprężystą i gładką skórą.
A co z kosmetykami z kofeiną?
Nałożona na skórę kofeina pomaga działać miejscowo na cellulit. Idealnie sprawdza się w walce z nierównościami na brzuchu, biodrach, pośladkach czy udach! Aby jednak zobaczyć efekty, zwróć uwagę na wybór naprawdę skutecznych produktów.
Możesz zacząć od Peelingu Antycellulitowego, który dzięki mechanicznemu działaniu złuszcza i wygładza skórę, redukując efekt skórki pomarańczowej. Zawiera kofeinę, pestki moreli i oliwki – po jego zastosowaniu skóra staje się gładsza, bardziej promienna i odświeżona.
Łatwy w użyciu pod prysznicem, bez trudu wpisuje się w codzienną rutynę pielęgnacyjną i zamienia ją w chwilę prawdziwej przyjemności! Delikatny zapach monoi, kremowa konsystencja, masujące działanie drobinek i uczucie miękkiej skóry sprawiają, że chce się go używać każdego dnia! Choć już jedno lub dwa zastosowania w tygodniu przynoszą świetne efekty!
Aby uzupełnić tę antycellulitową pielęgnację z kofeiną, polecamy zastosowanie Kremu Antycellulitowego Cryo. Redukuje cellulit i wygładza skórkę pomarańczową dzięki 3% kofeiny i intensywnemu efektowi zimna ????. Ten krem do ciała sprawia, że skóra staje się bardziej napięta, a nierówności stopniowo zanikają. Efekt skórki pomarańczowej jest wyraźnie zmniejszony.
Oba produkty znajdziesz w naszym Programie Antycellulitowym z Kofeiną. Duet, który przywróci Twojej skórze czystość i gładkość – jak nigdy dotąd!
