Często Ci to powtarzano: cellulit naprawdę można usunąć! Ale… czy da się pozbyć go na stałe, raz na zawsze? Jak zaraz zobaczysz, odpowiedź jest tutaj bardziej złożona… Wyjaśniamy!
Czym jest cellulit?
Aby zrozumieć, dlaczego nie da się definitywnie wyeliminować cellulitu raz na zawsze, trzeba najpierw zrozumieć, czym on właściwie jest… Mówiąc prościej, cellulit pojawia się wtedy, gdy komórki tłuszczowe, zwane także „adipocytami”, wypełniają się tłuszczem, powiększają, namnażają, zbijają się w skupiska i utrudniają prawidłowe krążenie oraz usuwanie płynów i toksyn. To właśnie te skupiska komórek tłuszczowych powodują nierówną strukturę widoczną na powierzchni skóry.
Warto wiedzieć, że adipocyt może zwiększyć swoją objętość nawet 50 razy, aby magazynować tłuszcz, a gdy osiągnie ten rozmiar, organizm tworzy nowe adipocyty, by kontynuować magazynowanie…
Czy można trwale pozbyć się cellulitu?
Cellulit można zredukować, co do tego nie ma wątpliwości! W tym celu nic nie sprawdza się lepiej niż regularne masaże palper-rouler, zbilansowana dieta i odrobina ruchu. Trzeba jednak wiedzieć, że te dobre nawyki pomagają „drenować” adipocyty, czyli opróżniać komórki tłuszczowe, aby skupiska mogły się zmniejszyć, krążenie krwi i limfy znów przebiegało prawidłowo, a nierówna struktura skóry stała się mniej widoczna. Jednak, jak wspomnieliśmy wyżej, adipocyty mają zdolność nie tylko do powiększania się, ale również do namnażania, by magazynować więcej tłuszczu. A nawet kiedy „opróżnimy” tłuszcz z tych komórek, one się „kurczą”, ale nigdy nie znikają! Nasz organizm nie potrafi usunąć komórek tłuszczowych, które już wytworzył…
Dlatego jeśli udało Ci się ograniczyć cellulit, ale myślisz, że możesz wrócić do „złych nawyków”, jesteś w błędzie! Jeśli znów zaczniesz jeść w sposób niezbilansowany, całkowicie zrezygnujesz z aktywności fizycznej i zupełnie odstawisz masaże palper-rouler, organizm szybko ponownie zacznie magazynować tłuszcz w tych pustych adipocytach, gotowych, by znów go przyjąć! A wtedy, jak łatwo się domyślić, nierówności wracają. Nie da się więc trwale pozbyć cellulitu bez wprowadzenia kilku dobrych nawyków…
Co więc zrobić, aby zapobiec nawrotowi cellulitu?
Na szczęście nawrót cellulitu nie jest nieunikniony! Aby go zredukować, jak już wiesz, stawiamy na zwycięskie trio: masaże palper-rouler + zbilansowana dieta + aktywność fizyczna.
Gdy cellulit stanie się mniej widoczny, wystarczy trzymać się tych dobrych nawyków , aby ograniczyć jego powrót:
- Kontynuuj aktywność fizyczną, przynajmniej jeden trening w tygodniu
- Utrzymuj zdrową dietę
- Wykonuj palper-rouler 2–3 razy w tygodniu
- Unikaj zbyt obcisłych ubrań, które mogą zaburzać krążenie krwi i limfy
- Unikaj zbyt częstego noszenia wysokich obcasów, które również zaburzają krążenie krwi
- Pij dużo wody, aby wspierać usuwanie toksyn
- Unikaj ekspozycji na ciepło (sauna, bardzo gorący prysznic…)
Jeśli będziesz stosować się do tych wskazówek, cellulit nie wróci, dziewczyny, a Ty będziesz mogła stale cieszyć się gładką i jędrną skórą!
Aby zredukować cellulit, nic nie sprawdza się lepiej niż masaże palper-rouler z użyciem Twoich baniek Cellublue ! A jeśli chcesz również rozprawić się z małymi wałeczkami, bez wysiłku i w zaledwie kilka minut dziennie, wyszczuplający masażer elektryczny szybko stanie się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem! Dzięki wibrującym głowicom wspiera rozbijanie nagromadzonego tłuszczu i pomaga ograniczać tworzenie się nowych skupisk. Dzięki temu pomaga stopniowo wysmuklić sylwetkę.