Te hablamos a menudo de la celulitis y de los gestos cotidianos para combatir su aspecto. Pero… ¿puede desaparecer de una vez por todas? Como verás, la respuesta es más matizada de lo que parece… Vamos a verlo: qué es realmente la celulitis, por qué puede volver y qué hábitos conviene mantener en el día a día.
¿Qué es la celulitis?
Para entender por qué la celulitis no desaparece de una vez por todas, primero hay que comprender qué es… Para simplificarlo, la celulitis aparece cuando las células adiposas, también llamadas «adipocitos», se llenan de grasa, aumentan de tamaño, se multiplican, se aglutinan y dificultan la correcta circulación y eliminación de líquidos. Estos acúmulos de células grasas son los responsables del aspecto irregular que se aprecia en la superficie de la piel.
Hay que saber que un adipocito puede multiplicar su tamaño hasta 50 veces para almacenar grasa y que, una vez alcanzado ese tamaño, nuestro cuerpo produce nuevos adipocitos para continuar el almacenamiento…
¿Puede la celulitis desaparecer para siempre?
Para combatir el aspecto de la celulitis, apostamos por masajes de amasamiento regulares, una alimentación equilibrada y algo de deporte. Pero hay algo que conviene saber sobre las células grasas. Como hemos visto antes, los adipocitos tienen la capacidad de crecer, pero también de multiplicarse para almacenar más grasa. Y es que, aunque estas células se «vacíen» de grasa, se «encogen», ¡pero nunca desaparecen! Nuestro cuerpo no sabe eliminar las células grasas que ha creado…
Así que, si tu celulitis se nota menos y crees que puedes volver a tus «malos hábitos», ¡te equivocas! Si retomas una alimentación desequilibrada, abandonas toda actividad física y dejas completamente de lado tus masajes de amasamiento, tu organismo puede volver a almacenar grasa en esos adipocitos, que siguen ahí. Y entonces, como ya habrás entendido, vuelve la piel de naranja. La celulitis no desaparece de una vez por todas: todo depende de mantener buenos hábitos…
¿Y si tienes celulitis desde hace tiempo?
Una celulitis presente desde hace tiempo requiere, sobre todo, constancia. El enfoque es el mismo: masajes de amasamiento regulares, una alimentación equilibrada y una actividad física adaptada a tu ritmo. Lo que cuenta son estos gestos repetidos, semana tras semana.
Cada cuerpo es diferente: no existe un plazo universal, y lo más importante es no desanimarse. Si la zona te duele o tienes cualquier duda, consulta con un médico o un profesional sanitario.
Entonces, ¿qué hábitos mantener en el día a día?
Aun así, ¡no se trata de tirar la toalla! Para combatir el aspecto de la celulitis, ya lo sabes, apostamos por el trío: masajes de amasamiento + alimentación equilibrada + actividad deportiva.
En el día a día, estos son los buenos hábitos que conviene mantener:
- Seguir haciendo deporte, al menos una sesión por semana
- Mantener una alimentación saludable
- Practicar el masaje de amasamiento 2 o 3 veces por semana
- Evitar la ropa demasiado ajustada
- Evitar llevar tacones altos con demasiada frecuencia
- Hidratarte bien bebiendo agua con regularidad
- Limitar la exposición al calor (sauna, ducha muy caliente…)
Son consejos fáciles de incorporar a tu rutina, chicas: ¡lo más importante es la constancia!
Para combatir el aspecto de la celulitis, ¡piensa en los masajes de amasamiento con tus Ventosas Cellublue! Y si prefieres un gesto de solo unos minutos al día, el masajeador eléctrico, con sus cabezales vibrantes, puede convertirse en tu aliado.
Preguntas frecuentes
¿Puede la celulitis desaparecer de una vez por todas?
No. El masaje de amasamiento, una alimentación equilibrada y el deporte forman parte de los gestos del día a día, pero los adipocitos que se han vaciado se encogen sin desaparecer: si vuelven los malos hábitos, pueden llenarse de nuevo. Por eso conviene mantener las buenas costumbres que te hemos contado más arriba en el artículo.
¿Durante cuánto tiempo hay que mantener estos hábitos?
No existe un plazo único: cada cuerpo es diferente. Se trata de una rutina de mantenimiento que conviene conservar en el tiempo. En lugar de esperar una fecha concreta, apuesta por la constancia.
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