O celulitidě a o každodenní péči, jak bojovat s jejím vzhledem, u nás čtete často. Ale… může celulitida zmizet jednou provždy? Jak sami uvidíte, odpověď není tak jednoznačná… Pojďme se na to podívat: co celulitida vlastně je, proč se může vracet a jaké návyky si udržet v každodenním životě.
Co je celulitida?
Abyste pochopili, proč celulitida nezmizí jednou provždy, je nejprve potřeba porozumět tomu, co celulitida vlastně je… Zjednodušeně řečeno se celulitida objevuje tehdy, když se tukové buňky, nazývané také „adipocyty“, naplní tukem, zvětší se, množí se, shlukují se a brání správnému oběhu a odvádění tekutin. Tyto shluky tukových buněk vytvářejí hrbolatý vzhled, který je vidět na povrchu pokožky.
Je dobré vědět, že adipocyt se může zvětšit až 50krát, aby ukládal tuk, a jakmile této velikosti dosáhne, naše tělo vytváří nové adipocyty, aby mohlo v ukládání pokračovat…
Může celulitida zmizet natrvalo?
V boji s pomerančovou kůží sázíme na pravidelné palper-rouler masáže, vyváženou stravu a trochu pohybu. O tukových buňkách je ale dobré vědět jednu věc. Jak jsme viděli výše, adipocyty se dokážou nejen zvětšovat, ale i množit, aby mohly ukládat více tuku. A i když se tukové buňky vyprázdní, jen se „scvrknou“, nikdy však nezmizí! Naše tělo neumí tukové buňky, které jednou vytvořilo, odstranit…
Takže pokud je vaše celulitida méně vidět a říkáte si, že se můžete vrátit ke svým „špatným návykům“, jste na omylu! Pokud znovu začnete jíst nevyváženě, přestanete s jakoukoli fyzickou aktivitou a úplně zanedbáte své palper-rouler masáže, vaše tělo může znovu ukládat tuk do těchto adipocytů, které v něm pořád jsou! A tady, jak už tušíte, se dolíčky vracejí. S celulitidou tedy nikdy není jednou provždy hotovo: všechno je otázkou správných návyků…
-74%Palper-rouler u vás doma s olejem, ventouze a masérem, 3 minuty na zónu
- Ventouze proti celulitidě napodobuje pohyb palper-rouler: přisajete, posunete a uvolníte
- Dvoufázový olej na masáže proti celulitidě usnadňuje kluzení ventouze a během sezení vyživuje pokožku
- Masér Peau d'Orange přebírá štafetu s rychlou a tonickou masáží s výstupky
A co když máte celulitidu už dlouho?
U celulitidy, která se drží delší dobu, je nejdůležitější vytrvalost. Postup zůstává stejný: pravidelné palper-rouler masáže, vyvážená strava a pohyb přizpůsobený vašemu tempu. Rozhodující jsou právě tyto kroky, opakované týden co týden.
Každé tělo je jiné: žádná univerzální lhůta neexistuje a hlavní je nevzdávat to. Pokud vás dané místo bolí nebo máte jakékoli pochybnosti, poraďte se s lékařem nebo jiným zdravotníkem.
Jaké návyky si tedy udržet každý den?
Házet flintu do žita ale rozhodně nemusíte! Jak už víte, v boji s pomerančovou kůží sázíme na trojici: palper-rouler masáže + vyvážená strava + sportovní aktivita.
Tady jsou správné návyky, které je dobré si udržet v každodenním životě:
- Pokračovat ve sportu, alespoň jednou týdně
- Zachovat si zdravé stravování
- Provádět palper-rouler 2 až 3krát týdně
- Vyhýbat se příliš těsnému oblečení
- Nenosit příliš často vysoké podpatky
- Dbát na pitný režim a pravidelně pít vodu
- Omezit pobyt v horku (sauna, velmi horká sprcha…)
Tyto rady se dají snadno zařadit do každodenního života, děvčata: hlavní je pravidelnost!
V péči o pokožku s celulitidou nezapomínejte na palper-rouler masáže s vašimi baňkami Cellublue! A pokud dáváte přednost rituálu na pouhých pár minut denně, může se vaším spojencem stát elektrický masážní přístroj: díky vibračním hlavicím s ním můžete každý den masírovat partie, na kterých vám záleží.
Časté otázky
Může celulitida zmizet jednou provždy?
Ne, tukové buňky v těle zůstávají, i když se scvrknou. Proč se proto vyplatí držet se správných návyků, vysvětlujeme v části „Může celulitida zmizet natrvalo?“.
Moje celulitida je méně vidět. Může se vrátit?
Ano, může, protože tukové buňky v těle zůstávají. Návyky, které vám pomohou držet se správného směru, najdete v části „Jaké návyky si tedy udržet každý den?“.
Je potřeba pokračovat s palper-rouler masážemi dlouhodobě?
Ano. Palper-rouler patří k udržovací rutině, kterou je dobré si ponechat natrvalo.
Související články
- 5 častých chyb, když chcete zmírnit celulitidu
- Otestujte své znalosti o celulitidě!
- Celulitida: 11 věcí, které jste nevěděli
Užitečné kategorie: Vše o celulitidě.
-20%Krém, který vyhlazuje vzhled pomerančové kůže* a tonizuje pokožku
*Test používání na 22 dobrovolnicích po dobu 2 týdnů, hodnocení účastnic.
- Vyhlazuje vzhled pomerančové kůže na stehnech, hýždích a břiše
- Kofein & zelená káva, dvě klíčové aktivní látky v péči o tělo
- Tající textura: vstřebá se během několika sekund a zanechává pokožku příjemnou
Baňka, která reprodukuje palper-rouler, 3 minuty na zónu
- Gesto profesionálů, u vás doma: nasajete, posunete, uvolníte a baňka uchopí kožní řasu jako při ručním palper-rouler
- Měkký silikon, který se přizpůsobí stehnům, hýždím, břichu i pažím
- 3 minuty na zónu, každý den, vždy s masážním olejem, aby baňka dobře klouzala
Peeling, po kterém je pokožka hladká a její textura zjemněná*
*Uživatelský test na 21 dobrovolnicích po dobu 4 týdnů, hodnocení účastnic.
- Olivové & meruňkové pecky: tato přírodní zrníčka jemně odstraní odumřelé buňky
- Kofein & vůně monoi a vaše sprcha hned voní jako dovolená
- Ve sprše, dvakrát až třikrát týdně, vmasírujte do stehen, hýždí a břicha
