Często piszemy o cellulicie i o codziennych nawykach, które pomagają walczyć z jego widocznością. Ale… czy cellulit może zniknąć na dobre? Jak zaraz zobaczysz, odpowiedź nie jest taka prosta… Wyjaśniamy, czym naprawdę jest cellulit, dlaczego może wracać i jakich nawyków warto trzymać się na co dzień.
Czym jest cellulit?
Aby zrozumieć, dlaczego cellulit nie znika bezpowrotnie, trzeba najpierw wiedzieć, czym właściwie jest… Mówiąc prościej, cellulit pojawia się wtedy, gdy komórki tłuszczowe, zwane także „adipocytami”, wypełniają się tłuszczem, powiększają się, namnażają i zbijają w skupiska. To właśnie te skupiska komórek tłuszczowych tworzą nierówności widoczne na powierzchni skóry.
Warto wiedzieć, że adipocyt może zwiększyć swoją objętość nawet 50 razy, aby magazynować tłuszcz, a gdy osiągnie ten rozmiar, organizm tworzy nowe adipocyty, by kontynuować magazynowanie…
Czy cellulit może zniknąć na dobre?
Aby walczyć z widocznością cellulitu, stawiamy na regularne masaże palper-rouler, zbilansowaną dietę i odrobinę ruchu. Warto jednak wiedzieć jedną rzecz o komórkach tłuszczowych. Jak wspomniałyśmy wyżej, adipocyty potrafią nie tylko się powiększać, ale też namnażać, by magazynować więcej tłuszczu. A nawet gdy te komórki „opróżnią się” z tłuszczu, jedynie się „kurczą”, ale nigdy nie znikają! Nasz organizm nie potrafi usunąć komórek tłuszczowych, które już wytworzył…
Dlatego jeśli Twój cellulit jest mniej widoczny, a Ty myślisz, że możesz wrócić do „złych nawyków”, jesteś w błędzie! Jeśli znów zaczniesz jeść w sposób niezbilansowany, zrezygnujesz z aktywności fizycznej i zupełnie odstawisz masaże palper-rouler, organizm może ponownie magazynować tłuszcz w adipocytach, które przecież wciąż tam są! A wtedy, jak łatwo się domyślić, nierówności wracają. Walka z cellulitem nigdy nie kończy się więc raz na zawsze – wszystko zależy od dobrych nawyków…
-76%Palper-rouler w Twoim domu z olejkiem, bańką i masażerem, 3 minuty na strefę
- Strawiwa Przeciwcelulitowa odtwarza ruch palper-rouler: wciągasz, przesuwasz, a potem puszczasz
- Olej do masażu przeciw cellulitowi dwufazowy zapewnia poślizg bańce i odżywia skórę podczas sesji
- Maseura do skóry pomarańczowej przejmuje pałeczkę z tonizującym i szybkim masażem wypustkami
A jeśli cellulit utrzymuje się od dawna?
Przy cellulicie, który towarzyszy Ci od lat, najważniejsza jest systematyczność. Sposób działania pozostaje ten sam: regularne masaże palper-rouler, zbilansowana dieta i aktywność fizyczna dopasowana do Twojego rytmu. Liczą się właśnie te powtarzane gesty, tydzień po tygodniu.
Każde ciało jest inne: nie ma jednego, uniwersalnego terminu, a najważniejsze to się nie zniechęcać. Jeśli dane miejsce boli lub masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem lub innym specjalistą.
Jakich nawyków trzymać się więc na co dzień?
Nie ma jednak powodu, by się poddawać! Aby walczyć z widocznością cellulitu, jak już wiesz, stawiamy na trio: masaże palper-rouler + zbilansowana dieta + aktywność fizyczna.
Oto dobre nawyki, których warto trzymać się na co dzień:
- Nie rezygnuj z ruchu – przynajmniej jeden trening w tygodniu
- Utrzymuj zdrową dietę
- Wykonuj palper-rouler 2–3 razy w tygodniu
- Unikaj zbyt obcisłych ubrań
- Nie noś zbyt często wysokich obcasów
- Dbaj o nawodnienie i regularnie pij wodę
- Ogranicz przebywanie w wysokiej temperaturze (sauna, bardzo gorący prysznic…)
Te wskazówki łatwo wprowadzić do codziennej rutyny, dziewczyny – najważniejsza jest regularność!
Aby walczyć z widocznością cellulitu, sięgnij po masaże palper-rouler z użyciem Twoich baniek Cellublue! A jeśli wolisz rytuał, który zajmie Ci zaledwie kilka minut dziennie, Twoim sprzymierzeńcem może zostać masażer elektryczny: dzięki wibrującym głowicom pozwala codziennie masować wybrane partie ciała.
Powiązane artykuły
- Sprawdź swoją wiedzę o cellulicie!
- Cellulit: 11 rzeczy, których nie wiedziałaś
- Czy wiesz? Te 7 błędów pogarsza cellulit!
Przydatne kategorie: Wszystko o cellulicie.
-8%Krem, który wygładza efekt skórki pomarańczowej* i tonizuje skórę
*Test użytkowy przeprowadzony na 22 ochotniczkach przez 2 tygodnie, opinie uczestniczek.
- Wygładza efekt skórki pomarańczowej na udach, pośladkach i brzuchu
- Kofeina & Zielona kawa, dwa referencyjne składniki aktywne w pielęgnacji ciała
- Rozpływająca się konsystencja: wchłania się w kilka sekund i zapewnia skórze komfort
Przysawka odtwarzająca ruch palpowanie-rolowanie, 3 minuty na strefę
- Technika profesjonalistów, w domu : sszesz, przesuwasz i puszczasz, a przysawka łapie fałdę skóry jak ręczne rolowanie
- Miękki silikon, który dopasowuje się do ud, pośladków, brzucha i ramion
- 3 minuty na strefę, codziennie, zawsze z olejem do masażu, aby przysawka mogła ślizgać
Peeling, po którym skóra jest gładka, a jej struktura wysubtelniona*
*Test użytkowy z udziałem 21 ochotniczek przez 4 tygodnie, opinie uczestniczek.
- Pestki oliwek & moreli: te naturalne drobinki delikatnie usuwają martwe komórki naskórka
- Kofeina & zapach monoi, a Twój prysznic od razu pachnie wakacjami
- Pod prysznicem, dwa do trzech razy w tygodniu, masując uda, pośladki i brzuch
