Wir sprechen oft über Cellulite und über alltägliche Maßnahmen, um gegen ihr Erscheinungsbild vorzugehen. Aber … kann sie ein für alle Mal verschwinden? Wie Sie gleich sehen werden, fällt die Antwort differenzierter aus … Wir klären auf: was Cellulite eigentlich ist, warum sie wieder sichtbarer werden kann und welche Gewohnheiten Sie im Alltag beibehalten sollten.
Was ist Cellulite?
Um zu verstehen, warum Cellulite nicht ein für alle Mal verschwindet, muss man zunächst wissen, was Cellulite überhaupt ist … Vereinfacht gesagt spielen dabei Fettzellen, auch „Adipozyten“ genannt, eine Rolle: Sie können sich mit Fett füllen, größer werden, sich vermehren und sich zusammenlagern. Diese Ansammlungen von Fettzellen können zum unebenen Erscheinungsbild der Haut beitragen.
Man sollte wissen, dass ein Adipozyt seine Größe zur Fettspeicherung um das 50-Fache erhöhen kann und dass unser Körper, sobald diese Größe erreicht ist, neue Adipozyten bildet, um weiteres Fett zu speichern …
Kann Cellulite für immer verschwinden?
Als begleitende Routinen setzen viele auf regelmäßige Palper-Rouler-Massagen, eine ausgewogene Ernährung und ein wenig Sport. Eines sollten Sie jedoch über Fettzellen wissen: Wie wir weiter oben gesehen haben, können Adipozyten größer werden und sich vermehren. Auch wenn sie wieder kleiner werden, bleiben sie bestehen – sie verschwinden nicht einfach.
Wenn Ihre Cellulite also weniger sichtbar ist und Sie denken, Sie könnten wieder zu Ihren „schlechten Gewohnheiten“ zurückkehren, liegen Sie falsch! Wenn Sie erneut unausgewogen essen, jede körperliche Aktivität einstellen und Ihre Palper-Rouler-Massagen komplett vernachlässigen, kann das Erscheinungsbild von Cellulite wieder sichtbarer werden. Cellulite ist also nie ein für alle Mal erledigt: Es kommt ganz auf gute Gewohnheiten an …
Und wenn die Cellulite schon lange besteht?
Bei Cellulite, die schon länger besteht, ist vor allem Beständigkeit gefragt. Die Vorgehensweise bleibt dieselbe: regelmäßige Palper-Rouler-Massagen, eine ausgewogene Ernährung und Bewegung, die zu Ihrem Rhythmus passt. Entscheidend sind diese Routinen, die Sie Woche für Woche wiederholen.
Jeder Körper ist anders: Es gibt keinen allgemeingültigen Zeitrahmen – wichtig ist, dass Sie nicht den Mut verlieren. Wenn die Stelle schmerzt oder Sie sich unsicher sind, fragen Sie eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere medizinische Fachperson um Rat.
Welche Gewohnheiten sollten Sie also im Alltag beibehalten?
Trotzdem gibt es keinen Grund, die Flinte ins Korn zu werfen! Im Umgang mit dem Erscheinungsbild von Cellulite können Sie – Sie haben es verstanden – auf ein Trio regelmäßiger Routinen setzen: Palper-Rouler-Massagen + ausgewogene Ernährung + sportliche Aktivität.
Diese guten Gewohnheiten sollten Sie im Alltag beibehalten:
- Mit dem Sport weitermachen, mindestens eine Einheit pro Woche
- Eine gesunde Ernährung beibehalten
- Das Palper-Rouler 2- bis 3-mal pro Woche anwenden
- Zu enge Kleidung vermeiden
- Hohe Absätze nicht zu häufig tragen
- Ausreichend trinken und regelmäßig Wasser trinken
- Große Hitze möglichst meiden (Sauna, sehr heiße Dusche …)
Diese Tipps lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren – das Wichtigste ist die Regelmäßigkeit!
Um gegen das Erscheinungsbild von Cellulite vorzugehen, denken Sie an Palper-Rouler-Massagen mit Ihren Cellublue-Schröpfglocken! Und wenn Sie eine Anwendung von nur wenigen Minuten pro Tag bevorzugen, kann das elektrische Massagegerät zu Ihrem Verbündeten werden: Dank seiner vibrierenden Aufsätze unterstützt das Gerät die Massage.
Häufige Fragen
Kann Cellulite ein für alle Mal verschwinden?
Nein. Palper-Rouler, eine ausgewogene Ernährung und Sport gehören zu den Gewohnheiten im Alltag, aber entleerte Adipozyten schrumpfen, ohne zu verschwinden: Kehren die schlechten Gewohnheiten zurück, können sie sich wieder füllen. Deshalb lohnt es sich, die weiter oben im Artikel beschriebenen guten Gewohnheiten beizubehalten.
Wie lange sollte man diese Gewohnheiten beibehalten?
Es gibt keinen einheitlichen Zeitraum: Jeder Körper ist anders. Entscheidend ist die Regelmäßigkeit: Palper-Rouler 2- bis 3-mal pro Woche, eine ausgewogene Ernährung und mindestens eine Sporteinheit pro Woche, und das auf Dauer.
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