Vuoi snellire la silhouette, eliminare la cellulite e scaricare la tensione prima del rientro? Ti proponiamo oggi 8 sport divertenti che ti faranno sudare senza annoiarti… Il top per mantenere la linea e il sorriso!
Sommaire
Il paddle tennis
Il paddle tennis non ha assolutamente nulla a che vedere con il paddle “nautico”. Si tratta in realtà di un mix tra squash e tennis, che si gioca su un campo piccolo con racchette rigide. Questa attività ti farà correre e coinvolgerà tutti i muscoli del corpo, perfetta per eliminare la cellulite!
Il piloxing
3 attività in 1 con il piloxing: danza, boxe e Pilates! Questo cardio intensivo permette di alternare esercizi di tonificazione ispirati alla boxe, poi movimenti di danza. E per finire, si rinforza il corpo con alcuni esercizi tratti dal Pilates. Un combo ideale per combattere la cellulite.
Lo zumba step
Per chi ama la zumba, vai ancora più lontano nei tuoi allenamenti grazie allo zumba step. Questo sport molto cardio permette di lavorare i movimenti di questa danza con uno step, per tonificare cosce e glutei in profondità e aiutare così a eliminare la cellulite. Migliorerai anche il respiro e il senso dell’equilibrio.
Il groove cycle per eliminare la cellulite
L’obiettivo dell’esercizio: pedalare per 30 minuti senza quasi toccare la sella! Uno sport super divertente per sessioni molto dinamiche. Lavorerai cosce e glutei, ma anche addominali e braccia, il tutto in musica. Puoi arrivare a bruciare fino a 400 calorie a sessione se ti impegni al massimo!
Il crossfit
Hai già provato il crossfit? Questo sport completo e molto fisico è ideale per chi ama spaziare tra discipline diverse: atletica, ginnastica, sollevamento pesi, ecc. Potrai divertirti con le amiche su circuiti con corsa, sollevamento pesi, spostamento di carichi pesanti… Pelle più tonica e silhouette più snella garantite!
Il U-bound
Adorerai le sessioni di U-bound! Questo sport si pratica su un mini trampolino, e l’obiettivo è eseguire diversi esercizi di fitness effettuando dei salti. Ideale per fare plank in modo diverso e rafforzare i muscoli più profondi. È divertente, è efficace, lo adoriamo!
L’hockey subacqueo
Scoprite la pratica originale dell’hockey sott’acqua! Con costume, cuffia, pinne e bastone, siete pronte a tuffarvi! L’obiettivo è recuperare il disco che si trova sul fondo con il vostro bastone per segnare un gol nella porta avversaria. L’azione dell’acqua moltiplica il lavoro dei muscoli in profondità e ha un effetto levigante sulla pelle.
Il body combat
Sport ideale per eliminare la cellulite, lavorare il cardio, l’agilità e gestire lo stress, il body combat unisce fitness, boxe, karate e capoeira, tutto in uno! Una sessione di body combat alterna esercizi cardiovascolari e simulazioni di combattimento per coinvolgere tutti i gruppi muscolari. Il corso si conclude spesso con esercizi di plank e rinforzo muscolare. Insomma uno sport divertente, completo e perfetto contro la cellulite e i piccoli inestetismi!
Se sei determinata a combattere la cellulite in modo efficace, la Cura Anti-Cellulite Cellublue è la soluzione ideale! Questo programma completo combina capsule, un drenante e compresse, che agiscono in sinergia per favorire il metabolismo dei grassi, eliminare le tossine e drenare i liquidi. In soli 15 giorni, puoi notare una pelle più levigata e una sensazione di leggerezza!