Stai per compiere 30 anni e hai paura di perdere la tua pelle soda e liscia? Anche se alcuni cambiamenti che favoriscono la comparsa o il peggioramento della cellulite avvengono intorno ai trent’anni, non preoccuparti: non sei condannata a vedere moltiplicarsi i cuscinetti! Ecco i nostri consigli per evitare la buccia d’arancia, anche dopo i 30 anni.
Perché la cellulite rischia di peggiorare dopo i 30 anni?
Verso i 30 anni, il corpo della donna subisce dei cambiamenti che possono favorire la comparsa o il peggioramento della cellulite.
Innanzitutto, l’età media della prima gravidanza si aggira intorno ai 29 anni. Per prepararsi a un’eventuale gestazione, il corpo tende ad accumulare più facilmente i grassi, favorendo la comparsa di piccoli rotolini e cellulite, soprattutto su fianchi, cosce e glutei. Questo fenomeno avviene in previsione di una gravidanza, quindi anche se non rientra affatto nei tuoi piani!
Durante la gravidanza, l’organismo accumula riserve di grasso per soddisfare i fabbisogni energetici della mamma e del bambino, ma anche per prepararsi a un’eventuale fase di allattamento. Anche in questo caso, questi grassi vengono immagazzinati… sotto forma di cuscinetti!
Inoltre, alcuni studi scientifici hanno dimostrato che, dopo i 30 anni, il nostro corpo brucia i grassi con più difficoltà e costruisce massa muscolare più lentamente. Quindi, se non pratichi sport, la massa muscolare può cedere progressivamente il posto al grasso. E, come sai, il grasso si accumula non solo sotto forma di chili di troppo, ma anche in quella fastidiosa cellulite!
L’ultimo fattore che favorisce la comparsa o il peggioramento della cellulite verso i 30 anni è l’aumento della ritenzione idrica. Tra i fattori che la favoriscono in questa fase della vita troviamo in particolare la gravidanza e l’uso di contraccettivi. La ritenzione idrica provoca una cattiva circolazione sanguigna e linfatica e, nel tempo, la comparsa di cellulite acquosa.
Ora che sai perché la cellulite rischia di comparire o peggiorare verso i 30 anni, scopri le buone abitudini da adottare fin da subito per evitarlo!
Cosa fare per evitare la comparsa o il peggioramento della cellulite dopo i 30 anni?
Tranquille ragazze, il vostro trentesimo compleanno non provocherà una comparsa immediata e irreversibile dei cuscinetti! Tuttavia, per evitare che la buccia d’arancia prenda piede, ecco alcuni consigli da adottare ogni giorno…
- Evitare gli zuccheri raffinati: in parole semplici, gli zuccheri raffinati introdotti con l’alimentazione si trasformano in grassi, che vengono poi immagazzinati sotto forma di accumuli adiposi, ovvero cellulite. Se prima dei 30 anni l’organismo riesce abbastanza bene ad attingere a queste riserve e a smaltirle, dopo non è più così. Quindi, per evitare l’accumulo, evitiamo lo zucchero!
- Massaggiarsi regolarmente: massaggiarsi favorisce una buona circolazione sanguigna e linfatica, aiutando l’organismo a eliminare i liquidi e le tossine accumulati. Inoltre, un buon massaggio «rompe» gli accumuli adiposi responsabili della cellulite e ne favorisce l’eliminazione. Per questo, l’unico massaggio davvero efficace è il palper-rouler! Per eseguirlo facilmente, in modo efficace e in poco tempo a casa, dotati della tua Ventosa Cellublue ragazze.
- Fare sport: prima dei 30 anni, il tuo metabolismo brucia ancora i grassi con una certa facilità. Per mantenere queste capacità, è fondamentale preservare la massa muscolare praticando un’attività sportiva regolare. L’ideale è fare 3 sessioni di 45 minuti di sport a settimana, alternando tonificazione muscolare e cardio.
- Drenare: dopo i 30 anni, per prevenire la comparsa della cellulite acquosa legata alla ritenzione idrica, non esitare a consumare alimenti cosiddetti «diuretici». Questi alimenti sono riconosciuti per aiutare l’organismo a eliminare acqua e tossine, favorendo così una buona circolazione.
Il modo più semplice per integrare questi alimenti nella tua routine quotidiana è optare per dei drenanti. La cura anti-cellulite 15 giorni di Cellublue contiene 13 attivi ultra-efficaci, come la vite rossa, il guaranà, il tè verde, i peduncoli di ciliegia, l’ananas e il carciofo. Grazie ad essa, manterrai o ritroverai una buona circolazione! Eviterai così lo sviluppo della cellulite acquosa!
Allora ragazze, pronte a mantenere un corpo al top per i vostri 30 anni?