Entre las numerosas tendencias anticelulitis, los métodos naturales son cada vez más populares. Incluso se vuelve a las « recetas de siempre », consideradas económicas y eficaces. ¡El guante de crin regresa con fuerza a los cuartos de baño! Pero, ¿es realmente eficaz para combatir la celulitis? Y, en general, ¿tiene el uso de un guante de crin ventajas para la belleza y la salud?
¿Qué es un guante de crin?
Se trata de un accesorio de ducha y cuidado utilizado desde hace siglos (¡accesorio de higiene desde la Antigüedad!), principalmente con fines de exfoliación de la piel. En su origen, y como su nombre indica, el guante de crin es un guante de baño fabricado con crin natural (generalmente de caballo). Hoy en día los hay de crin sintética, pero también de fibras naturales: loofah, ramio, sisal, palma, cáñamo… Su uso, en seco o bajo la ducha, permite eliminar las células muertas de la piel. Una vez exfoliada, la piel queda más suave y también más receptiva a la aplicación de cuidados hidratantes y/o nutritivos.
La piel, al igual que otros órganos del cuerpo, es un órgano de eliminación. Tiene una función protectora, pero también una función emuntoria (sudor, excreción de sebo). Además, a nivel de la dermis (capa cutánea situada bajo la epidermis), la piel está atravesada por una red venosa que la alimenta de agua, oxígeno y nutrientes, y que también transporta, a través de la linfa, los desechos y toxinas a eliminar (función de los ganglios linfáticos). Así, el uso del guante de crin tendrá una doble acción: favorecer la función emuntoria de la piel, desobstruyendo los poros que la recubren, y estimular la circulación de los fluidos vitales (sangre, linfa, agua).
¿Cuáles son los beneficios del uso del guante de crin?
Bien utilizado (y volveremos sobre ello más adelante), el uso regular de un guante de crin ofrece grandes beneficios para la piel e incluso para la salud:
- Como se ha mencionado anteriormente, el cepillado con guante de crin permite desobstruir los poros y restablecer la función de eliminación de la piel. Esta «respira» mejor y luce más radiante.
- También resulta útil para preparar la piel antes de la depilación, ya que su textura rugosa permite levantar los pelos y liberar los folículos pilosos. Además, previene la aparición de pelos enquistados, que pueden ser dolorosos y provocar rojeces (efecto «piel de fresa»).
- El uso del guante de crin permite reactivar la circulación veno-linfática, mediante la acción mecánica de la fricción. Por ello se recomienda especialmente a las personas que sufren sensación de piernas pesadas.
- Las fricciones con guante de crin tienen una acción tonificante sobre la piel, ya que estimulan el tejido conjuntivo, compuesto de fibras elásticas. Por ello resulta eficaz para reducir el efecto de ptosis (el poco favorecedor efecto de piel flácida ).
- Los masajes con guante de crin reactivan el flujo linfático y permiten así eliminar los desechos y toxinas del organismo. Siempre que se realicen correctamente, es decir, siguiendo una dirección concreta: en sentido hacia los ganglios linfáticos.
- Un uso adecuado y regular del guante de crin también puede tener efectos positivos sobre la celulitis. El masaje estimula el vaciado de los adipocitos, favorece la eliminación del agua retenida en los tejidos (la conocida retención de líquidos) y tonifica el tejido conjuntivo (para reducir la fibrosis). Así actúa directamente sobre todos los tipos de celulitis: acuosa (relacionada con la retención de líquidos), adiposa (relacionada con una sobrecarga de adipocitos) y fibrosa (relacionada con la fibrosis).
- Por último, los cepillados con guante de crin favorecen la relajación muscular y, con ello, reducen el estrés. El guante de crin proporciona una estimulación suave de los músculos, tendones, nervios y tejidos, favoreciendo así la distensión del cuerpo.
Otra ventaja del guante de crin, más bien de orden económico: sustituye a la perfección a los exfoliantes corporales. ¡Un guante de crin comprado equivale a varios botes de exfoliante ahorrados!
Guante de crin y celulitis: ¿cómo utilizarlo?
1- Frecuencia de uso
Atención: el guante de crin puede fragilizar las pieles delicadas. Su textura algo áspera puede resultar irritante. Por ello es fundamental limitarse a uno o dos usos semanales, no más. Si se utiliza a diario, puede tener el efecto contrario al deseado: debilitamiento de la barrera cutánea, alteración del manto hidrolipídico e irritación de los capilares sanguíneos (que pueden incluso «romperse», con aparición de telangiectasias).
2- Uso
Aunque algunas personas utilizan su guante de crin para un cepillado en seco, los dermatólogos recomiendan más su uso bajo la ducha, preferiblemente al final de la misma. También se aconseja optar por agua fresca o fría: la vasodilatación provocada por el agua caliente puede causar microtraumatismos en los vasos sanguíneos.
El masaje con guante de crin debe realizarse siguiendo una técnica específica. Los movimientos deben ser firmes y enérgicos, pero sin llegar a ser bruscos, para evitar irritaciones. Las fricciones combinan pequeños movimientos circulares sobre las zonas propensas a la celulitis (muslos, glúteos, caderas, abdomen) con maniobras de deslizamiento para favorecer el drenaje. El deslizamiento se realiza siempre en dirección al corazón y a los ganglios linfáticos, que se encuentran en:
- El cuello (submaxilar, cervical, submentoniano)
- La axila (axilar)
- El tórax (bronquial)
- El abdomen (aórtico)
- El bajo vientre (ilíaco)
- La ingle (inguinal)
- La rodilla (poplíteo)
Así, se pasará el guante de crin desde el tobillo hacia la rodilla, de la rodilla hacia la ingle, de la muñeca hacia el hombro (para la celulitis de los brazos), de la región pélvica hacia el estómago, del hueco poplíteo hacia los lumbares… ¡Y así sucesivamente!
Además, algunas personas utilizan el guante de crin solo, mientras que otras prefieren aplicarlo con jabón, gel de ducha o incluso un aceite de ducha o un aceite anticelulitis (como el nuestro !). ¡Es una cuestión de gusto y comodidad! Por otro lado, el uso del guante de crin puede combinarse con la aplicación de un cuidado anticelulitis una vez terminada la ducha y la piel seca. Nuestra Crème Cellulite Cryo es perfecta para ello.
3- Zonas del cuerpo
El guante de crin puede utilizarse en todas las zonas del cuerpo (afectadas por la celulitis, pero también en callosidades), excepto en las mucosas, el rostro y el pecho. La piel en estas zonas es fina y delicada y requiere un cuidado especial. Cabe precisar también que el uso del guante de crin está desaconsejado si se padece alguna afección cutánea: heridas, cortes, granos, quemaduras solares, rojeces o enfermedades de la piel. Esta recomendación se aplica igualmente a las personas con insuficiencia venosa grave o antecedentes de flebitis.
¿Cómo elegir su guante de crin anticelulitis?
¡Todo es cuestión de preferencia! Se trata de encontrar la suavidad y la textura que más se adapten a cada persona. Algunos materiales son notablemente más rugosos que otros. El crin (de caballo, cabra o buey), por ejemplo, es bastante duro, mientras que algunas fibras vegetales son sensiblemente más suaves. Por ello se recomienda acudir a una tienda y probar las diferentes texturas para encontrar la que mejor se adapte al tipo de piel. Si eres vegana, optarás naturalmente por los guantes de crin de fibras naturales.
Por otro lado, existen diferentes formas según el uso que se haga del guante de crin. Si se trata simplemente de tratar la celulitis, un guante clásico con forma de manopla será más que suficiente. Si se desea friccionar todo el cuerpo, también se puede invertir en una correa de fricción: se trata de una larga tira de crin con dos asas que permite exfoliar zonas del cuerpo de difícil acceso, como la espalda. Pero también puede utilizarse perfectamente en las zonas afectadas por la celulitis: michelines, muslos, piernas.