El verano es sinónimo, para muchas de vosotras, de baños de sol. Un tiempo agradable, ganas de bañarse, mayor predisposición a mostrar el cuerpo y necesidad de descansar bajo el astro rey. Pero ¿a vuestras estrías les gusta el sol tanto como a vosotras?
Efectos de los rayos UV en la piel
La radiación solar está compuesta por distintos rayos ultravioleta: los UVA, los UVB y los UVC, menos conocidos. Estos últimos son frenados por la capa de ozono. ¿Y los otros dos tipos?
En pequeñas dosis, son indispensables para el organismo, ya que le permiten sintetizar la vitamina D, necesaria para la correcta calcificación del esqueleto humano. Los UV también pueden, bajo supervisión médica, resultar beneficiosos para ciertas patologías cutáneas (psoriasis, eccema). Además, la luz del sol es buena para nuestro estado de ánimo, ¡reconoced que siempre os sentís más animadas en verano!
Sin embargo, en dosis elevadas, los UV pueden ser nocivos para la piel. Mientras que los UVB atacan la epidermis y provocan quemaduras superficiales dolorosas —¡sí, las quemaduras solares son obra suya!—, los UVA penetran en profundidad en la piel y le causan daños a largo plazo:
- Envejecimiento cutáneo prematuro
- Pérdida de elasticidad
- Sobreproducción de melanina en algunas zonas, dando lugar a manchas marrones
En definitiva, en caso de exposiciones solares frecuentes y prolongadas, pueden producirse lesiones irreversibles: el melanoma, un cáncer cutáneo cada vez más frecuente. Factor agravante: la herencia genética y la piel clara. Por eso, nunca se insistirá lo suficiente: frente a los UV, hay que evitar exponerse en exceso y proteger siempre la piel.
Efectos del sol en las estrías
La exposición solar no provoca estrías. Esto es un mito. Las estrías son el resultado de un estiramiento brusco y repentino de la piel, debido a:
- El crecimiento asociado a la pubertad
- El embarazo
- El aumento de masa muscular provocado por la actividad deportiva
- Un aumento de peso (sea cual sea la causa)
- Una patología (como el síndrome de Cushing, por ejemplo) o un tratamiento farmacológico (corticoides, tratamiento hormonal)
Bajo la tensión, las fibras de colágeno de la dermis ceden de forma irreversible. La piel «marca»: aparecen finas estrías en el abdomen, el pecho, las caderas, los muslos, pero también los brazos, las pantorrillas, la región lumbar.
Estrías rojas
En el momento de su aparición, en la mayoría de los casos, las estrías son de color rojo o violáceo. En ese preciso instante, se recomienda encarecidamente evitar cualquier exposición solar. La piel, sometida a una importante inflamación y fragilizada en profundidad, necesita cuidados, más que una dosis de UV. Al igual que las cicatrices —aunque las estrías no lo sean—, las estrías recientes corren el riesgo de decolorarse con el sol… y oscurecerse.
Estrías blancas
Una vez que las estrías han cicatrizado, adquieren un tono blanco nacarado. La piel puede entonces exponerse al sol, siempre que esté debidamente protegida. Porque sí, sigue siendo frágil, y más aún en las zonas donde han aparecido estrías: es menos elástica y más fina. Además, el sol puede acentuar la blancura de las estrías. La causa: la melanina. El bronceado, que es ante todo un reflejo de defensa de la piel, es el resultado de un aumento momentáneo del nivel de melanina (pigmentación de la dermis). Pero bajo las estrías no hay melanina. Las estrías no se broncean, mientras que el resto de la piel luce un bonito tono dorado. Estéticamente, el contraste entre piel bronceada y estrías blancas puede resultar incómodo…
Consejos para combinar sol y estrías
Protege tu piel
Lo repetimos sin cesar: ¡hay que proteger la piel!
- En primer lugar, hay que evitar exponerse al sol de forma prolongada y en las horas de mayor calor del día. ¡La sesión de bronceado puede esperar hasta las 17h!
- Hay que aplicar una crema, un spray o una leche solar desde el inicio de la exposición, y renovar la aplicación cada hora y/o después de cada baño. Elige el producto que mejor se adapte a ti, en cuanto a índice UV y textura. Insiste en las zonas con estrías para que queden bien protegidas.
- No dudes en llevar un sombrero, una camiseta y/o una sombrilla.
- Protege también tu piel desde dentro, apostando por una alimentación equilibrada, rica en vitaminas C y E, betacaroteno y licopeno. ¡Dale color a tu plato!
Cuida tus estrías como es debido
En cuanto al cuidado de tus estrías, ¡no hay que esperar al verano! Cuida tu piel durante todo el año, especialmente si tienes estrías. Nuestro Pack Anti-Estrías está aquí para eso. Contiene:
- Un exfoliante, para preparar tu piel para recibir los cuidados hidratantes y reparadores
- Una crema antiestrías reparadora enriquecida con manteca de cacao y aceite de macadamia
- Un aceite de masaje que combina los beneficios del sésamo, el jojoba, el aguacate y la soja, para usar con un pequeño accesorio reductor manejable y fácil de utilizar
Una rutina calmante, reconfortante y muy suave, apta incluso para mujeres embarazadas y en período de lactancia.
