hidratación

El cuerpo está compuesto en promedio por un 60 a 70% de agua. Lo mismo ocurre con la piel. La hidratación es, por tanto, el pilar del buen funcionamiento del organismo. Pero ¿cómo

Placas de sequedad, rojeces, picores, arruguitas e incluso estrías… Todas estas señales pueden delatar una deshidratación cutánea. ¡Pero la piel deshidratada no es una fatalidad! P

Las vemos en todas partes, esas pequeñas botellas de contenido colorido, llenas de agua y buenas frutas. ¿El agua detox, nueva aliada para adelgazar, embellecer y cuidar la salud?

Muslos que se ensanchan de repente, vientre hinchado, rodillas que se inflaman al final del día y piernas pesadas como el plomo… ¿Y si fuera retención de líquidos? Muy bien, pero ¿

El verano es sinónimo, para muchas de vosotras, de baños de sol. Un tiempo agradable, ganas de bañarse, mayor predisposición a mostrar el cuerpo y necesidad de descansar bajo el as

«¡Una infusión y a la cama!». A primera vista, esta expresión puede parecer un poco anticuada. Sin embargo, las plantas tomadas en infusión son una fuente real de beneficios. Así l

La adolescencia es un período crucial de desarrollo, tanto psicológico como físico. Pero el crecimiento y los cambios hormonales propios de la pubertad pueden traer consigo algunos

Beber agua no es lo tuyo. Ya sea porque se te olvida, porque no te apetece, o porque prefieres un refresco bien frío… En fin, todas tenemos una excusa para no hidratarnos lo sufici

¿Has decidido declararle la guerra a la celulitis? Entonces es el momento de adoptar los trucos anticelulitis adecuados, esos que podrás aplicar fácilmente cada día y que muy pront

Mala circulación, retención de líquidos, celulitis acuosa… Si todo esto te resulta familiar, probablemente seas de las mujeres que conocen esa desagradable sensación de piernas pes