Die Wintersaison rückt näher und mit ihr auch unser Wunsch nach Cocooning. Plaids, Wohlfühlessen, keine Bewegung … und das Comeback kleiner Kissen. Oh nein, keine Cellulite! Wenn Sie Orangenhaut vermeiden möchten, sollten Sie vielleicht eine Anti-Cellulite-Massage ausprobieren. Prinzip, Wirksamkeit und Saugnapf-Alternative, wir erklären Ihnen alles!
Inhalt
Was ist eine Anti-Cellulite-Massage?
__CBCOMMENT_8_Cellulite oder oberflächliche Lipodystrophie ist eine gutartige Erkrankung, die auf Folgendes zurückzuführen ist: übermäßige Ansammlung von Fett, Wasser und Giftstoffen in den unteren Schichten der Epidermis. Die untere Hautschicht, die Hypodermis, besteht aus Fettzellen, Adipozyten. Diese sind für die Speicherung des Fettes verantwortlich, das der Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Wenn die Energieaufnahme (über die Nahrung) im Verhältnis zum Verbrauch (körperliche Aktivität, Schlaf, Gehirnaktivität) zu hoch ist, kommt es zu einer „Überflutung“ der Adipozyten. Sie wachsen, verformen sich oder vermehren sich sogar. Es folgen verschiedene Konsequenzen:
- Die Blut- und Lymphgefäße werden komprimiert und der Abfluss von Wasser und Giftstoffen wird schwieriger.
- Das Bindegewebe verdickt sich und verformt sich.
Cellulite tritt auf. Sie verleiht der Haut ein verzogenes und unansehnliches Aussehen, das als Orangenhaut bezeichnet wird.
Das Hauptziel der Anti-Cellulite-Massage besteht darin, die Adipozyten von ihrem „Überfluss“ an Fett zu befreien und die Mikrozirkulation wieder in Gang zu bringen, um das Erscheinungsbild der Haut zu reduzieren. Orange der Epidermis. Darüber hinaus verhindert es bei regelmäßiger Anwendung die Neuansammlung von Unterhautfett. Es gibt zwei Formen: die manuelle Anti-Cellulite-Massage und die mechanische Version mit Massagegeräten.
1- Manuelle Anti-Cellulite-Massage
Manuelle Anti-Cellulite-Massage kombiniert verschiedene Massagetechniken:
_CBCOMMENT_22__- Glätten: Diese Technik wird häufig zu Beginn oder am Ende einer Massagesitzung angewendet. Das Glätten erfolgt mit den Fingern, Handflächen und den Handkanten. Die Intensität des Drucks nimmt zu – wir beginnen mit einer zarten Berührung und verstärken dann den Druck. Dabei folgt man den Lymphbahnen in Richtung der Lymphknoten. Es trägt dazu bei, dass Wasser, Giftstoffe und Lymphe gut abfließen. It is very similar to lighting massage, but it is a little more intense.
- Kneten: Dies ist eine Tiefenmassage, die mit den Handflächen und Handballen durchgeführt wird, um die Muskeln und das Tiefengewebe zu mobilisieren. Dazu wird eine große Hautfalte gegriffen und fest geknetet – so, wie man Brotteig kneten würde. Durch das Anheben, Pressen und Kneten der Haut wird das Fettgewebe gelockert, mobilisiert und tiefenwirksam entwässert.
- Das Palpations-Rollen: eine sehr bekannte Technik und gilt als die absolute Anti-Cellulite-Waffe! Die Palpate-Rolle ist eine energetische Massage, die aus dem Kneten der Haut zur Entstauung, dem Abziehen und dem Gleiten zwischen den Fingern besteht, um Fett zu lösen und die Drainage zu aktivieren.
Um eine gute manuelle Anti-Cellulite-Massage durchzuführen, ist es wichtig, zuerst ein Massageöl aufzutragen. Dadurch können die Hände sanft über die Haut gleiten und die Handhabung wird erleichtert. Unser Massageöl eignet sich hervorragend als Massagebasis – flüssige Textur, Anti-Cellulite-Wirkstoffe, 99 % natürliche Zusammensetzung.
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Es ist auch wichtig, die Massagebewegungen von unten nach oben (in Richtung Herz) auszuführen, um die Rückkehr zu fördern venös. Schließlich erfordert eine gute manuelle Anti-Cellulite-Massage Zeit: Warten Sie mindestens 15 Minuten, um Ergebnisse zu erwarten.
__CBCOMMENT_11_Die manuelle Anti-Cellulite-Massage kann selbst durchgeführt werden (wir sprechen dann von Selbstmassage) oder von einem professionellen Masseur, beispielsweise einem Physiotherapeuten oder einem Masseur in einem Schönheitssalon, durchgeführt werden. Wohlbefinden.
2- Mechanische Anti-Cellulite-Massage
Eine Anti-Cellulite-Massage kann auch mit einem Gerät durchgeführt werden. Das Gerät ersetzt dann die Hände des Masseurs und reproduziert die Gesten und Effekte einer manuellen Massage. Es gibt viele Anti-Cellulite-Geräte: Einige sind nur in Instituten erhältlich, andere, kleinere, können zu Hause verwendet werden.
Was diese Massagegeräte gemeinsam haben: Sie reproduzieren alle die berühmte Palpaturrolle. Außerdem sind sie oft mit einer Saugkammer und Massageköpfen oder -rollen ausgestattet. Einige komplexere Anti-Cellulite-Geräte kombinieren Massage:
- Ionisierung, um die Haut auf kosmetische Anti-Cellulite-Behandlungen vorzubereiten
- Stimulation durch Ultraschall, um den Fettabbau zu beschleunigen
- LED-Stimulation, um die Produktion von Kollagenfasern anzukurbeln
- Elektroden, um Muskelgewebe zu stimulieren und die Mikrozirkulation zu fördern
- Die Diffusion von Wärme, um die Fettfreisetzung zu aktivieren
Dies ist zum Beispiel der Fall bei unserem Elektrischen Cellulite-Saugnapf, der mechanische Anti-Cellulite-Massage (LIPO-Funktion mit Saugen und Rollen) und Elektrostimulation (EMS-Funktion dank Elektroden) kombiniert.
Der Hauptvorteil der mechanischen Anti-Cellulite-Massage ist ihre Stabilität: Die Bewegung ist regelmäßig und die Intensität konstant. Die manuelle Massage erfordert ein gewisses Maß an Ausdauer und selbst der beste Masseur wird mit fortschreitender Manipulation müde!
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Warum ist eine Anti-Cellulite-Massage? wirksam?
Anti-Cellulite-Massage ist wirksam, weil sie die verschiedenen Variablen von Cellulite behandelt:
_CBCOMMENT_19__- Drainage: Die Glättungsphase fördert die Lymphzirkulation. Die Aufgabe der Lymphe besteht darin, Giftstoffe und überschüssiges Wasser zu den Ausscheidungsorganen abzutransportieren. Auch eine Anti-Cellulite-Massage ist besonders bei Wassereinlagerungen und Lymphinsuffizienz zu empfehlen.
- Wiederbelebung der Mikrozirkulation: Die Stimulation der Anti-Cellulite-Massage ermöglicht die Wiederbelebung der Durchblutung und somit eine optimale Ernährung und Feuchtigkeitsversorgung der Haut. Darüber hinaus trägt eine gute Massage dazu bei, die venöse Insuffizienz zu reduzieren, die für schwere Beine. verantwortlich ist
- Entwässerung von Adipozyten: Die Anti-Cellulite-Massage fördert die Freisetzung von Adipozyten (Lipolyse) und die Beseitigung von überschüssigem Fett.
- Stimulierung des Bindegewebes: Eine gut durchgeführte Anti-Cellulite-Massage hilft, das tiefe Gewebe zu straffen. Cellulite führt zu einer Schwächung des subkutanen elastischen Netzwerks, aber eine tiefe Stimulation stärkt das Bindegewebe und startet die Kollagenproduktion neu.
Außerdem wird die Anti-Cellulite-Massage heute von vielen Dermatologen als die beste Technik gegen Orangenhaut angesehen. Vorausgesetzt natürlich:
- Lassen Sie es regelmäßig üben. Das Aufhören signalisiert das Wiederauftreten von Cellulite, und zwar unheilbar.
- Dass es von gesunden und diätetischen Maßnahmen begleitet wird, nämlich gesunder und ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Ausübung von körperlicher Aktivität.
Was ist mit dem Anti-Cellulite-Saugnapf?
Die Anti-Cellulite-Massage mit Saugnapf (wie unser kleiner Saugnapf Cellublue!) wirkt dagegen Cellulite, weil es die Bewegungen des Abtastens und Rollens originalgetreu nachbildet – die altehrwürdige Anti-Cellulite-Methode. Tatsächlich ermöglicht der Saugnapf:
- Das Absaugen einer Hautfalte, was dem Peeling der Haut durch die Hand des Masseurs entspricht.
- Rollen, wie ein Masseur die Hautfalte zwischen seinen Fingern rollen würde.
Die klassische Geste des Abtastens und Rollens wird somit perfekt reproduziert.
Einfach zu bedienen und intuitiv, der Saugnapf erleichtert die Selbstmassage. Es ist dann weniger mühsam und weniger einschränkend, sich jeden Tag zu massieren. Und Regelmäßigkeit macht bei der Anti-Cellulite-Massage den entscheidenden Unterschied! Darüber hinaus ist die Saugnapfmassage schnell: Sie benötigt nur 3 Minuten pro Bereich. Es genügt zu sagen, dass es für alle Frauen zugänglich ist, auch für die eiligsten!
Im Allgemeinen sind sich Benutzerinnen von Anti-Cellulite-Saugnapfen über die Wirksamkeit einig: Das Vorher/Nachher spricht für sich! Außerdem müssen wir zugeben, dass der Anti-Cellulite-Saugnapf auch heute noch die zugänglichste, effektivste und kostengünstigste Methode der Anti-Cellulite-Massage ist.
Welche Behandlungen sollten mit einer Anti-Cellulite-Massage kombiniert werden? ?
Massage ist eine Sache, aber ihre Wirksamkeit wird zwangsläufig optimiert, wenn sie mit Anti-Cellulite-Behandlungen kombiniert wird. Wir denken an zwei spezifische Arten der Pflege:
- die natürlichen Pflanzenöle, die nicht nur die Durchführung der Massage erleichtern, sondern dank ihrer vielfältigen Eigenschaften auch der Haut gut tun. Bei Cellulite empfehlen wir Rizinusöl, dessen entzündungshemmende und venotonische Wirkung bekannt ist, Hanföl straffend und ideal zum Abnehmen oder gegen Cellulite, oder Ringelblumenöl, das sehr wirksam gegen Retention ist. Sauberes Wasser gegen wässrige Cellulite.
- Peeling, das die Massageroutine perfekt ergänzt. Die regelmäßige Anwendung eines Peelings (2-3 Mal pro Woche) hilft, abgestorbene Zellen von der Haut zu entfernen und die Wirkung von Cremebehandlungen zu optimieren. Denken Sie an unser Anti-Cellulite-Peeling mit Koffein, das sehr wirksam gegen fettige Cellulite ist.
- Der Einsatz von Cremebehandlungen, deren progressive Abbauwirkung erfolgreich die Wirkung von Massagen verstärkt. Da denken wir natürlich an unsere Cryo Anti-Cellulite Cream, die die Lipolyse ankurbelt. Sein kleines Geheimnis: eine lipolytische Kaffee-Grünkaffee Kombination und Menthol für einen Kälteeffekt, der die Thermogenese fördert.
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