Právě jste obdrželi svou Ventouse Cellublue, ale nevíte, kde začít? Používáte vakuovou masážní pomůcku Cellublue již několik dní či týdnů a chcete mít všechny trumfy v rukávu? Zde je 8 tipů, jak zintenzivnit účinek vaší ventouse na celulitidu!
Sommaire
Zjistěte svůj typ celulitidy
Prvním krokem je poznat svůj typ celulitidy : vodnatou, fibrotickou nebo tukovou. Ventouse Cellublue působí na všechny typy celulitidy! Přesto vám lepší znalost vlastního typu celulitidy pomůže přizpůsobit strategii boje s pomerančovou kůží, zejména pokud jde o jídelníček.
Hlídejte si jídelníček
Jakmile zjistíte svůj typ celulitidy, budete vědět, na co se zaměřit: vyhýbejte se tučným, sladkým a slaným potravinám. Vsaďte na čerstvé produkty, omezte hotová jídla a kontrolujte příjem soli, která rovněž přispívá k zadržování vody.
Zvolte aktivní olej
Můžete si připravit vlastní oleje! Díky nim je masáž příjemnější a některé mají skvělý účinek na celulitidu: vyzkoušejte cypřišový, citronový, skořicový nebo levandulový olej. Před použitím ventouse je nezbytné nanést tučný masážní olej. Pokud si ho nechcete připravovat sami, máme pro vás řešení: Masážní olej Cellublue. Byl vyvinut speciálně pro masáž pétrisáž s ventousami. Tento tučný olej hluboce vyživuje pokožku a připravuje ji na masáž pro optimální účinnost!
Správné pohyby
Po přiložení Ventouse Cellublue na ošetřovanou oblast je důležité provádět správné pohyby. Začněte pohybovat ventousou zdola nahoru, poté zleva doprava. Poté přejděte na krouživé pohyby.
Buďte důsledné
Klíčem k úspěchu je trpělivost. Každé sezení s Ventouse Cellublue by mělo trvat 5 minut a pomůcku byste měly používat každý den na všech problematických partiích: hýždě, stehna, břicho atd. První výsledky jsou obvykle viditelné po 3–4 týdnech.
Pijte!
V hodině po sezení s Ventouse Cellublue je důležité vypít alespoň půl litru vody, abyste pomohly tělu vyloučit uvolněné toxiny a tuky. Můžete vyzkoušet vodu s citronem nebo nápoj s chia semínky.
Nezapomínejte na přírodní prostředky
Bylinné čaje, peeling z třtinového cukru, studené sprchy, koupele s mořskými řasami, masážní krém s kofeinem, červená réva, jírovec maďal… Přírodních doplňkových řešení je celá řada a jsou dostupná!
Trocha pohybu nikdy neuškodí…
Stačí začít! Každodenní procházky, běh, aquabike nebo cvičení doma… Pravidelná fyzická aktivita vám pomůže spalovat tuk a zpevnit pokožku, čímž skvěle doplní účinek vaší Ventouse CelluBlue.
