Sie haben Ihre Cellublue-Schröpfglocke gerade erhalten und wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Oder Sie verwenden die Schröpfglocke von Cellublue bereits seit einigen Tagen oder Wochen und möchten das Beste aus Ihrer Anwendung herausholen? Hier sind 8 Tipps, mit denen Sie die Anwendung Ihrer Schröpfglocke gegen Cellulite sinnvoll ergänzen können!
Bestimmen Sie Ihren Cellulite-Typ
Der erste Schritt ist es, Ihren Cellulite-Typ zu kennen: wässrig, fibrotisch oder adipös. Die Cellublue-Schröpfglocke lässt sich bei allen Cellulite-Typen anwenden! Dennoch hilft ein besseres Verständnis des eigenen Cellulite-Typs dabei, die Strategie gegen Dellen gezielt anzupassen – insbesondere bei der Ernährung.
Achten Sie auf Ihre Ernährung
Sobald Sie Ihren Cellulite-Typ kennen, wissen Sie, worauf es ankommt: Fettreiche, zuckerhaltige oder salzige Lebensmittel meiden. Setzen Sie auf frische Produkte, vermeiden Sie Fertiggerichte und kontrollieren Sie Ihren Salzkonsum, der ebenfalls Wassereinlagerungen begünstigt.
Wählen Sie ein aktives Öl
Sie können Ihre eigenen Öle kreieren! Sie machen die Massage angenehmer. Wenn Sie einem Pflanzenöl ätherische Öle (etwa Zypresse, Zitrone, Zimt oder Lavendel) hinzufügen möchten, lassen Sie sich vorher in der Apotheke beraten: Manche reizen die Haut oder machen sie lichtempfindlich, und viele werden in der Schwangerschaft nicht empfohlen. Es ist unbedingt erforderlich, vor der Anwendung der Schröpfglocke ein fettiges Massageöl aufzutragen. Wenn Sie es nicht selbst herstellen möchten, kein Problem – wir haben die Lösung: das Cellublue Massageöl. Es wurde speziell für die Palper-Rouler-Massage mit der Schröpfglocke entwickelt. Dieses reichhaltige Öl pflegt die Haut und bereitet sie auf die Massage vor – für ein geschmeidigeres Gleiten!
Der Saugnapf, der die Manuelle Massage imitiert, 3 Minuten pro Zone
- Die Geste der Profis, zu Hause : Sie saugen, schieben und lassen los, und der Saugnapf greift die Hautfalte wie eine manuelle Massage
- Weicher Silikon, der sich an Oberschenkel, Po, Bauch und Arme anpasst
- 3 Minuten pro Zone, täglich, immer mit einem Massageöl, damit der Saugnapf gleiten kann
Anwendung der Cellublue-Schröpfglocke: die richtigen Bewegungen
Nachdem Sie die Cellublue-Schröpfglocke auf der gewünschten Zone angesetzt haben, kommt es auf die richtigen Handgriffe an. Beginnen Sie damit, die Schröpfglocke von unten nach oben zu führen, dann von links nach rechts. Machen Sie anschließend kreisförmige Bewegungen.
Bleiben Sie konsequent
Der Schlüssel zum Erfolg ist Geduld. Jede Sitzung mit der Cellublue-Schröpfglocke sollte 5 Minuten dauern, und Sie sollten sie täglich auf allen betroffenen Zonen anwenden: Po, Oberschenkel, Bauch usw.
Trinken Sie ausreichend!
Denken Sie daran, in der Stunde nach Ihrer Sitzung mit der Cellublue-Schröpfglocke mindestens einen halben Liter Wasser zu trinken, um gut mit Flüssigkeit versorgt zu sein. Sie können auch Zitronenwasser oder ein Getränk auf Chia-Basis ausprobieren.
Vergessen Sie natürliche Hausmittel nicht
Kräutertees, Peeling mit braunem Zucker, kalte Duschen, Algenbäder, Koffein-Massagecreme, Roter Weinstock, Rosskastanie … Es gibt viele natürliche Ergänzungen, die einfach und günstig sind!
Ein bisschen Bewegung schadet nie…
Man muss nur anfangen! Ein täglicher Spaziergang, Joggen, Aquabike oder Übungen zu Hause … Regelmäßige körperliche Aktivität ist eine gute Ergänzung zur Anwendung Ihrer Cellublue-Schröpfglocke.
Häufige Fragen
Darf ich die Cellublue-Schröpfglocke in der Schwangerschaft oder bei gesundheitlichen Problemen verwenden?
Wenn Sie schwanger sind, Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Probleme haben, fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Ihre Ärztin oder eine andere medizinische Fachkraft um Rat, bevor Sie mit der Anwendung der Schröpfglocke beginnen.
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