Rozhodly jste se vyhlásit válku pomerančové kůži? Pak je čas osvojit si ty správné tipy proti celulitidě – takové, které snadno zapojíte do každodenního života a které se brzy stanou přirozenou součástí vaší denní rutiny…
1 – Sbohem, teplo
Už vás vidíme, jak v panice přemýšlíte, zda budete muset trávit letní dovolenou na ledovci… Uklidněte se, opalovat se samozřejmě můžete! V každodenním životě ale mějte na paměti, že teplo může často způsobovat zadržování vody a zhoršenou krevní cirkulaci. A právě tyto jevy jsou částečně zodpovědné za vznik celulitidy! Vyhýbejte se proto saunám, hamámům a příliš horkým koupelím. Naopak vsaďte naplno na chlad, který má blahodárný účinek! Je to ideální příležitost vyzkoušet řadu cryo od Cellublue…
2 – Masírovat, hnět, válet… každý den!
Pokud s masážemi palper-rouler teprve začínáte, je nezbytné zařadit je do své rutiny proti celulitidě každý den. Právě díky této pravidelnosti uvidíte výsledky již po 3 týdnech. Aby byly vaše masáže palper-rouler co nejúčinnější, pořiďte si Ventousy Cellublue, které jsou jednoduché a rychlé na použití! Jakmile dosáhnete svého cíle, nezapomínejte o pleť pečovat pravidelnými masážemi 3 až 4krát týdně.
3 – Jednoduchá a přirozená strava
Mezi tipy proti celulitidě, které začněte používat ještě dnes, patří i tento: vrátit se k jednoduché, přirozené a pestré stravě. Pryč s průmyslově zpracovanými výrobky, hotovými jídly a průmyslovými potravinami. Vraťte se k základům: zelenina, ovoce, obiloviny, luštěniny a rostlinné či živočišné bílkoviny.
4 – Péče před spaním jako nepostradatelný zvyk
Některé dobré návyky v boji proti celulitidě mají tu výhodu, že spojují účinnost s příjemným odpočinkem… Platí to pro přípravky speciálně vytvořené pro noční použití, které aplikujete před spaním! Jejich lehké textury a jemné vůně jsou příjemné na nanášení a tyto přípravky působí, zatímco vy spíte. Noc po noci se budete probouzet s hladší pletí a štíhlejší postavou… Není to špatné, že?
5 – Voda, voda a zase voda
Žádný seznam tipů proti pomerančové kůži by nebyl úplný bez této zásadní rady! Pít dostatek vody každý den – tedy alespoň 1,5 l – znamená pomáhat svému tělu lépe fungovat, vylučovat toxiny, zlepšovat krevní a lymfatický oběh, zbavovat se odpadních látek, mít čistší pleť a lépe trávit. A to není málo!
6 – Alkohol, tabák… Skoncujte s nimi!
Některé tipy proti celulitidě vyžadují trochu úsilí… Platí to zejména pro tento, pokud kouříte nebo máte tendenci trochu přehánět s alkoholem! Tabák a alkohol jsou dva faktory zhoršující celulitidu – mají negativní vliv na vylučování odpadních látek a toxinů i na krevní oběh. A co se týče alkoholu, bývá plný cukrů, což celulitidě rozhodně nepomáhá – spíše naopak!
Chcete-li mít hladší a krásnější pleť, je nejvyšší čas osvojit si těchto 6 dobrých tipů proti celulitidě, dívky!