Vous avez décidé de déclarer la guerre aux capitons ? Alors il est temps d’adopter les bonnes astuces anti-cellulite, celles que vous pourrez facilement appliquer au quotidien et qui feront bientôt pleinement partie de votre routine journalière. Au programme : les gestes à éviter, les bons réflexes à mettre en place et les soins à intégrer le soir, pour prendre soin de votre peau jour après jour.
1- Bye-bye la chaleur
On vous voit déjà paniquer à l’idée de devoir passer vos vacances d’été sur la banquise… Rassurez-vous, vous avez tout à fait le droit de profiter d’un bain de soleil ! Cependant, au quotidien, mieux vaut ne pas abuser de la chaleur : on évite donc les saunas, hammams et autres bains trop chauds. Par contre, on mise à fond sur le froid ! C’est le moment de craquer pour la gamme cryo de Cellublue…
2- Masser, palper, rouler… chaque jour !
Si vous débutez tout juste les massages palper-rouler, il est essentiel de les intégrer à vos routines anti-cellulite quotidiennement. C’est cette régularité qui vous permettra de prendre soin de votre peau sur la durée. Pour vos séances de palper-rouler, munissez-vous de vos Ventouses Cellublue, faciles et rapides à utiliser ! Une fois votre objectif atteint, n’oubliez pas d’entretenir votre peau en réalisant des massages réguliers, 3 à 4 fois par semaine.
Cellulite sur les cuisses : quels gestes au quotidien ?
Sur les cuisses, les mêmes réflexes s’appliquent. Le massage palper-rouler, pratiqué régulièrement sur cette zone, fait partie des réflexes à intégrer. Vous pouvez aussi varier les gestes avec une ventouse anti-cellulite. Côté alimentation, misez sur des repas simples et naturels, et pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée. L’essentiel est d’en faire une habitude.
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3- Une alimentation simple et naturelle
Parmi les astuces anti-cellulite à adopter dès aujourd’hui, on trouve celle-ci : revenir à une alimentation simple, naturelle et variée. Exit les produits transformés 1000 fois avant d’arriver dans nos assiettes, les plats préparés et les aliments industriels. On revient aux basiques : légumes, fruits, céréales, légumineuses et protéines végétales ou animales.
4- Des soins avant de dormir, parmi les réflexes incontournables
Certains bons réflexes anti-capitons ont le mérite d’allier plaisir et cocooning… C’est le cas des soins spécialement conçus pour la nuit, à utiliser avant d’aller dormir ! Agréables à appliquer avec leurs textures légères et leurs odeurs douces, ces soins trouvent naturellement leur place dans votre rituel du soir, juste avant de rejoindre les bras de Morphée… Pas mal non ?
5- De l’eau, de l’eau et encore de l’eau
Une liste de réflexes anti-peau d’orange ne serait pas complète sans ce conseil incontournable ! Boire suffisamment d’eau chaque jour, c’est-à-dire au moins 1,5L, c’est un geste simple à intégrer à votre routine quotidienne. Gardez une bouteille à portée de main, et le tour est joué !
6- Alcool, tabac… On arrête !
Certaines astuces anti-cellulite méritent un petit effort… C’est le cas de celle-ci si vous êtes fumeuse ou si vous avez tendance à abuser un peu trop souvent côté boissons alcoolisées ! Réduire le tabac et l’alcool fait partie des bonnes habitudes d’hygiène de vie en général. Pour vous faire accompagner, demandez conseil à un professionnel de santé.
Cellulite : combiner les bons réflexes
Il n’existe pas de solution unique : l’idée est de combiner plusieurs bons réflexes au quotidien. Éviter la chaleur excessive, masser régulièrement, adopter une alimentation simple et naturelle, appliquer un soin le soir, boire suffisamment d’eau et limiter tabac et alcool : ces habitudes se complètent et s’installent petit à petit dans votre routine. Si vous avez une question de santé, parlez-en à votre médecin.
Pour prendre soin de votre peau, il est grand temps d’adopter ces 6 bonnes astuces anti-cellulite les filles !
Questions fréquentes
Combien d’eau boire par jour ?
Au moins 1,5 L par jour, c’est le repère donné dans cette liste de réflexes. Gardez une bouteille à portée de main pour y penser tout au long de la journée.
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