¿Has decidido declararle la guerra a la celulitis? Entonces es el momento de adoptar los trucos anticelulitis adecuados, esos que podrás aplicar fácilmente cada día y que pronto formarán parte de tu rutina habitual. Te contamos qué gestos conviene evitar, qué buenos hábitos poner en marcha y qué cuidados incorporar por la noche para mimar tu piel día tras día.
1- Adiós al calor
Ya te imaginamos entrando en pánico ante la idea de pasar tus vacaciones de verano en el Ártico… Tranquila, ¡tienes todo el derecho a disfrutar de un buen baño de sol! Eso sí, en el día a día es mejor no abusar del calor: evita las saunas, los hammams y los baños demasiado calientes. En cambio, ¡apuesta sin dudarlo por el frío! Es el momento perfecto para descubrir la gama cryo de Cellublue…
2- Masajear, pellizcar y hacer rodar… ¡cada día!
Si acabas de empezar con los masajes de palpación y rodamiento, es fundamental integrarlos en tus rutinas anticelulitis a diario. Esa regularidad es la que te permitirá cuidar tu piel a largo plazo. Para tus sesiones de amasamiento, hazte con las Ventosas Cellublue, ¡fáciles y rápidas de usar! Una vez alcanzado tu objetivo, no olvides mantener tu piel realizando masajes regulares, de 3 a 4 veces por semana.
Celulitis en los muslos: ¿qué gestos adoptar cada día?
En los muslos se aplican los mismos hábitos. El masaje de amasamiento, practicado con regularidad en esta zona, es uno de los gestos que conviene incorporar. También puedes variar con una ventosa anticelulítica. En cuanto a la alimentación, apuesta por comidas sencillas y naturales, y acuérdate de beber agua a lo largo del día. Lo importante es convertirlo en un hábito.
La ventosa que reproduce el palper-rouler, 3 minutos por zona
- El gesto de los profesionales, en casa : usted aspira, hace deslizar, suelta, y la ventosa atrapa el pliegue de la piel como un palper-rouler manual
- Silicona flexible que se adapta a los muslos, las nalgas, el abdomen y los brazos
- 3 minutos por zona, cada día, siempre con un aceite de masaje para que la ventosa deslice
3- Una alimentación sencilla y natural
Entre los trucos anticelulitis que puedes adoptar desde hoy, está este: volver a una alimentación sencilla, natural y variada. Fuera los productos ultraprocesados, los platos preparados y los alimentos industriales. Volvemos a lo esencial: verduras, frutas, cereales, legumbres y proteínas vegetales o animales.
4- Cuidados antes de dormir, entre los gestos imprescindibles
Algunos buenos hábitos anticelulitis tienen el mérito de combinar placer y bienestar… Es el caso de los tratamientos especialmente formulados para la noche, ¡para aplicar antes de acostarte! Agradables de usar gracias a sus texturas ligeras y sus suaves aromas, estos tratamientos encajan de forma natural en tu ritual de noche, justo antes de caer en brazos de Morfeo… ¿No está mal, verdad?
5- Agua, agua y más agua
¡Ninguna lista de hábitos anticelulitis estaría completa sin este consejo esencial! Beber suficiente agua cada día, es decir al menos 1,5 L, es un gesto sencillo para tu rutina. Ten una botella a mano, ¡y listo!
6- Alcohol, tabaco… ¡Se acabó!
Algunos trucos anticelulitis requieren un pequeño esfuerzo… Es el caso de este si fumas o si tiendes a pasarte un poco con las bebidas alcohólicas. Reducir el tabaco y el alcohol forma parte de los buenos hábitos de vida en general. Si necesitas ayuda, pide consejo a un profesional sanitario.
Celulitis: combina los buenos hábitos
No existe una solución única: la idea es combinar varios buenos hábitos en el día a día. Evitar el calor excesivo, darte masajes con regularidad, llevar una alimentación sencilla y natural, aplicarte un cuidado por la noche, beber suficiente agua y limitar el tabaco y el alcohol: son costumbres que se complementan y que se van asentando poco a poco en tu rutina. Si tienes alguna duda sobre tu salud, consúltala con tu médico.
Para cuidar tu piel, ¡ya es hora de adoptar estos 6 buenos trucos anticelulitis, chicas!
Preguntas frecuentes
¿Cuánta agua hay que beber al día?
Al menos 1,5 L al día: es la referencia que se da en esta lista de hábitos. Ten una botella a mano para acordarte a lo largo del día.
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Categorías útiles: Consejos anticelulíticos.
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