Hai deciso di dichiarare guerra alla cellulite? Allora è il momento di adottare i giusti consigli anti-cellulite, quelli che potrai applicare facilmente ogni giorno e che diventeranno presto parte integrante della tua routine quotidiana. In programma: i gesti da evitare, le buone abitudini da mettere in pratica e i trattamenti da inserire la sera, per prenderti cura della tua pelle giorno dopo giorno.
1- Addio al caldo
Ti vediamo già andare nel panico all’idea di dover trascorrere le vacanze estive sulla banchisa… Tranquilla, hai tutto il diritto di goderti un bagno di sole! Tuttavia, nella vita di tutti i giorni, meglio non esagerare con il caldo: evitiamo quindi saune, hammam e bagni troppo caldi. Al contrario, puntiamo tutto sul freddo! È il momento di scoprire la linea cryo di Cellublue…
2- Massaggiare, pizzicare, rotolare… ogni giorno!
Se stai iniziando adesso con i massaggi palper-rouler, è fondamentale integrarli quotidianamente nella tua routine anti-cellulite. È proprio grazie a questa regolarità che potrai prenderti cura della tua pelle nel tempo. Per i tuoi massaggi palper-rouler, affidati alle Ventose Cellublue, facili e rapide da usare! Una volta raggiunto il tuo obiettivo, non dimenticare di mantenere la pelle in forma con massaggi regolari, 3-4 volte a settimana.
Cellulite sulle cosce: quali gesti quotidiani?
Sulle cosce valgono le stesse buone abitudini. Il massaggio palper-rouler, praticato con regolarità su questa zona, è uno dei gesti da inserire nella tua routine. Puoi anche variare con una ventosa anticellulite. A tavola, punta su pasti semplici e naturali e ricordati di bere a sufficienza durante tutta la giornata. L’importante è trasformare questi gesti in un’abitudine.
La ventosa che riproduce la manipolazione palper-rouler, 3 minuti per zona
- Il gesto dei professionisti, a casa: aspira, fai scivolare, rilascia e la ventosa afferra la piega di pelle come una manipolazione manuale
- Silicone morbido che si adatta alle cosce, ai glutei, all'addome e alle braccia
- 3 minuti per zona, ogni giorno, sempre con un olio da massaggio per far scivolare la ventosa
3- Un’alimentazione semplice e naturale
Tra i consigli anti-cellulite da adottare da oggi, c’è questo: tornare a un’alimentazione semplice, naturale e variata. Via i prodotti trasformati mille volte prima di arrivare nei nostri piatti, i cibi pronti e gli alimenti industriali. Si torna alle basi: verdure, frutta, cereali, legumi e proteine vegetali o animali.
4- Le cure serali, tra i gesti irrinunciabili
Alcune buone abitudini anti-cellulite hanno il merito di unire piacere e coccole… È il caso dei trattamenti pensati appositamente per la notte, da applicare prima di andare a dormire! Piacevoli da usare grazie alle loro texture leggere e ai profumi delicati, questi trattamenti trovano naturalmente posto nel tuo rituale serale, giusto prima di lasciarti andare tra le braccia di Morfeo… Niente male, vero?
5- Acqua, acqua e ancora acqua
Un elenco di consigli anti-buccia d’arancia non sarebbe completo senza questo suggerimento fondamentale! Bere abbastanza acqua ogni giorno, ovvero almeno 1,5 litri, è un gesto semplice da inserire nella tua routine quotidiana. Per ricordartene meglio, tieni una bottiglia sempre a portata di mano. Tutto qui!
6- Alcol, tabacco… Si smette!
Alcuni consigli anti-cellulite richiedono un piccolo sforzo… È il caso di questo, se sei fumatrice o se tendi a esagerare un po’ troppo spesso con le bevande alcoliche! Ridurre il fumo e l’alcol fa parte delle buone abitudini di igiene di vita in generale. Per farti accompagnare, chiedi consiglio a un professionista della salute.
Cellulite: combinare le buone abitudini
Non esiste una soluzione unica: l’idea è combinare ogni giorno più buone abitudini. Evitare il caldo eccessivo, massaggiare con regolarità, seguire un’alimentazione semplice e naturale, applicare un trattamento la sera, bere abbastanza acqua e limitare fumo e alcol: sono gesti che si completano a vicenda e che entrano, poco a poco, nella tua routine. Se hai dubbi sulla tua salute, parlane con il tuo medico.
Per prenderti cura della tua pelle, è arrivato il momento di adottare questi 6 consigli anti-cellulite, ragazze!
Domande frequenti
Quanta acqua bere al giorno?
Almeno 1,5 litri al giorno: è il riferimento indicato in questo elenco di buone abitudini. Tieni una bottiglia a portata di mano per ricordartene durante tutta la giornata.
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