Sie haben beschlossen, der Cellulite den Kampf anzusagen? Dann wird es Zeit, die richtigen Anti-Cellulite-Tipps zu übernehmen – solche, die Sie ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können und die schon bald ganz selbstverständlich zu Ihrer täglichen Routine gehören. Auf dem Programm: was Sie besser meiden, welche guten Gewohnheiten Sie sich angewöhnen und welche Pflege Sie abends einplanen können, um Ihre Haut Tag für Tag zu verwöhnen.
1- Tschüss, Wärme
Wir sehen Sie schon in Panik geraten bei dem Gedanken, Ihren Sommerurlaub auf einer Eisscholle verbringen zu müssen… Keine Sorge, Sie dürfen natürlich ein Sonnenbad genießen! Im Alltag sollten Sie es mit der Wärme aber besser nicht übertreiben: Verzichten Sie also auf Sauna, Hammam und zu heiße Bäder. Setzen Sie stattdessen voll auf Kälte! Jetzt ist der perfekte Moment, um die Cryo-Linie von Cellublue zu entdecken…
2- Massieren, kneten, rollen… jeden Tag!
Wenn Sie gerade erst mit Zupf- und Rollmassagen beginnen, sollten Sie diese unbedingt täglich in Ihre Anti-Cellulite-Routine einbauen. Genau diese Regelmäßigkeit ermöglicht es Ihnen, Ihre Haut langfristig zu pflegen. Für Ihre Massageeinheiten greifen Sie am besten zu den Cellublue-Schröpfglocken – einfach und schnell in der Anwendung! Sobald Sie Ihr Ziel erreicht haben, vergessen Sie nicht, Ihre Haut weiterhin mit regelmäßigen Massagen 3 bis 4 Mal pro Woche zu pflegen.
Cellulite an den Oberschenkeln: Was können Sie im Alltag tun?
An den Oberschenkeln gelten dieselben Gewohnheiten. Die Zupf- und Rollmassage, regelmäßig an dieser Stelle angewendet, gehört fest dazu. Für Abwechslung sorgt eine Anti-Cellulite-Schröpfglocke. Bei der Ernährung setzen Sie auf einfache, natürliche Mahlzeiten, und denken Sie daran, über den Tag verteilt ausreichend zu trinken. Das Wichtigste ist, eine feste Gewohnheit daraus zu machen.
Der Saugnapf, der die Manuelle Massage imitiert, 3 Minuten pro Zone
- Die Geste der Profis, zu Hause : Sie saugen, schieben und lassen los, und der Saugnapf greift die Hautfalte wie eine manuelle Massage
- Weicher Silikon, der sich an Oberschenkel, Po, Bauch und Arme anpasst
- 3 Minuten pro Zone, täglich, immer mit einem Massageöl, damit der Saugnapf gleiten kann
3- Einfache und natürliche Ernährung
Zu den Anti-Cellulite-Tipps, die Sie noch heute umsetzen können, gehört dieser: Kehren Sie zu einer einfachen, natürlichen und abwechslungsreichen Ernährung zurück. Schluss mit tausendfach verarbeiteten Produkten, Fertiggerichten und Industrielebensmitteln. Zurück zu den Grundlagen: Gemüse, Obst, Getreide, Hülsenfrüchte sowie pflanzliche oder tierische Proteine.
4- Pflege vor dem Schlafen – ein unverzichtbarer Reflex
Manche guten Anti-Cellulite-Gewohnheiten verbinden Genuss mit echtem Wohlbefinden… Das gilt für Pflegeprodukte, die speziell für die Nacht entwickelt wurden und vor dem Schlafengehen angewendet werden! Angenehm aufzutragen dank ihrer leichten Texturen und sanften Düfte, finden diese Pflegeprodukte ganz selbstverständlich ihren Platz in Ihrem Abendritual – kurz bevor Sie sich in die Arme des Schlafs begeben… Nicht schlecht, oder?
5- Wasser, Wasser und nochmals Wasser
Eine Liste mit Anti-Cellulite-Gewohnheiten wäre ohne diesen unverzichtbaren Tipp nicht vollständig! Täglich ausreichend Wasser zu trinken – mindestens 1,5 Liter – lässt sich ganz einfach in Ihren Alltag integrieren: Halten Sie eine Wasserflasche griffbereit. Nicht schwer, oder?
6- Alkohol, Tabak… Schluss damit!
Manche Anti-Cellulite-Tipps erfordern etwas Überwindung… Das gilt für diesen, wenn Sie rauchen oder dazu neigen, etwas zu häufig zu alkoholischen Getränken zu greifen! Tabak und Alkohol zu reduzieren gehört ganz allgemein zu einem gesunden Lebensstil. Lassen Sie sich dabei von einer medizinischen Fachkraft beraten.
Cellulite: gute Gewohnheiten kombinieren
Die eine Lösung gibt es nicht: Es geht vielmehr darum, mehrere gute Gewohnheiten im Alltag miteinander zu verbinden. Übermäßige Wärme meiden, regelmäßig massieren, sich einfach und natürlich ernähren, abends eine Pflege auftragen, ausreichend Wasser trinken und Tabak sowie Alkohol reduzieren: Diese Gewohnheiten ergänzen sich und werden nach und nach fester Bestandteil Ihrer Routine. Bei gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Um Ihre Haut zu pflegen, wird es höchste Zeit, diese 6 guten Anti-Cellulite-Tipps in Ihren Alltag zu integrieren!
Häufige Fragen
Wie viel Wasser sollte man pro Tag trinken?
Mindestens 1,5 Liter pro Tag – das ist der Richtwert in dieser Liste. Halten Sie eine Wasserflasche griffbereit, damit Sie über den Tag verteilt daran denken.
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