Když teploty klesají, teplé nápoje jsou tím nejlepším způsobem, jak se zahřát a doprovázet nás celým dnem! Ale pozor, dívky – abyste si udržely linii a předešly zhoršení celulitidy, není řešením neustále podléhat horkým čokoládám se šlehačkou… Abychom vás ochránily před příliš kalorickými nápoji, které podporují vznik pomerančové kůže, přinášíme vám lahodné štíhlící a zdravé čaje, které skvěle doplní náš Thé Minceur. Jsou jednoduché na přípravu doma a potěší vás kdykoliv během dne!
Sommaire
Čaj jablko-skořice
Tento recept patří mezi nejklasičtější štíhlící čaje. Stačí si uchovat slupky z umytých jablek a vhodit je do vroucí vody. Přidejte sáček Thé Minceur Cellublue a tyčinku skořice, nechte vše louhovat přibližně deset minut. A je hotovo!
Čaj pomeranč-verbena
Pomeranč je zimní citrus par excellence. Začněte tím, že necháte oschnout několik pomerančových kůr (lze to udělat i v troubě). Jakmile jsou suché, rozdrobte je. Vložte tyto drobky do čajového filtru a zalijte vroucí vodou. Nechte louhovat několik minut, poté přidejte verbenu a sáček Thé Minceur.
Bylinný čaj
Tyto byliny mají mnoho příznivých účinků. Připravte si komplexní čaj ze 10 g listů maliníku, 10 g kůry mateřídoušky, 30 g měsíčku a 30 g ostropestřce mariánského. Stačí nechat louhovat 30 g této bylinné směsi v půl litru vroucí vody přibližně 10 minut. Přeceďte, přidejte sáček Thé Minceur a lžičku medu pro zjemnění!
Čaj zázvor-citron
Na dva až tři šálky tohoto štíhlícího a detox čaje potřebujete 50 cl horké vody, 1 až 2 cm čerstvého zázvoru, jeden citron a dvě lžíce medu. Nalijte šťávu z citronu, strouhaný zázvor a med do hrnce, poté přidejte vroucí vodu. Vše promíchejte, nalijte do šálků, přidejte sáček Thé Minceur a vychutnejte si!
Čaj s kořením
Do hrnce naplněného vodou (75 cl) přidejte 2 hřebíčky, 2 hvězdičky badyánu, 4 rozmačkané tobolky kardamomu, tyčinku skořice a rozříznutý vanilkový lusk. Nechte chvíli vařit, snižte plamen na 3 minuty, poté vypněte a nechte vše odpočinout. Přeceďte, přidejte sáček Thé Minceur a je hotovo!
Mátový čaj
Na tento čaj budete potřebovat peprmint – předem nechte oschnout několik lístků. Poté je můžete uskladnit ve vzduchotěsně uzavřené skleněné nádobě. Nalijte vroucí vodu do šálku s několika lístky máty na dně a sáčkem Thé Minceur, nechte louhovat 5 minut.
Královna čajů: heřmánkový čaj
Tento čaj patří mezi nejznámější štíhlící a zdravé nápoje. Bonus: pomáhá bojovat proti stresu a napětí. Stačí smíchat 10 čerstvých heřmánkových květů, 300 ml vroucí vody, 1 lžičku javorového sirupu, šťávu z půlky citronu (pro detox efekt!) a sáček Thé Minceur. Nechte směs chvíli odpočinout a vychutnejte si!
Čaj z ibišku
Tento originální čaj má velmi zajímavý detox účinek a také pomáhá nastartovat organismus při únavě. Stačí louhovat 4 sušené květy ibišku a sáček Thé Minceur na šálek ve vroucí vodě přibližně deset minut (nebo kratší dobu, pokud preferujete jemnější chuť).
Čaj z meduňky
Meduňka má mnoho skvělých vlastností! Usnadňuje trávení, uklidňuje stres a nespavost a pomáhá potlačit chutě na mlsání. Můžete připravit litr čaje z 50 g listů meduňky a 2 sáčků Thé Minceur, které zalijete vroucí vodou. Nechte vše louhovat 10 minut a vychutnejte si! Můžete také přidat trochu citronové šťávy pro detox efekt.
V zimě je důležité myslet na dostatečnou hydrataci, i když pocit žízně nemusíte vždy cítit. Myslete na čistou vodu, samozřejmě, ale také na čaje, bylinkové nálevy nebo detox vodu. Ať už je léto nebo zima, naše tělo potřebuje alespoň 1,5 l vody denně pro správné fungování. Dostatečným pitím pomůžete svému organismu vylučovat toxiny, podporovat krevní a lymfatický oběh, zlepšovat trávení, předcházet zadržování vody a stimulovat odbourávání tuků zodpovědných za celulitidu.
Pro účinné odstranění celulitidy nezapomínejte, že masáže pinch-and-roll jsou nezbytné, dívky! Pro jejich snadné, rychlé a efektivní provádění si pořiďte svou Ventouse Cellublue.