Jeśli chcesz raz na zawsze pozbyć się cellulitu, nie ma tu żadnego sekretu: trzeba zadbać o dietę, wykonywać masaże antycellulitowe przy użyciu CelluBlue i regularnie ćwiczyć! Dziś proponujemy Ci przygotowanie napoju antycellulitowego idealnego do regeneracji po wysiłku, który odżywi Twoje mięśnie i pomoże walczyć z cellulitem!
Napój antycellulitowy na regenerację po sporcie
Składniki
Aby przygotować ten napój antycellulitowy, potrzebujesz 250 ml wody owsianej, 15 g kiełków pszenicy, 1 dojrzałego banana, 5 migdałów i odrobiny cynamonu w proszku. Możesz też dodać 3 kostki lodu, by uzyskać pyszny napój na zimno! Eksperymentuj ze składnikami: od czasu do czasu zastąp migdały orzechami włoskimi lub laskowymi, albo użyj miodu bądź stewii zamiast cynamonu.
Przygotowanie
Nic prostszego! Przygotuj ten napój antycellulitowy przed treningiem (cardio lub ćwiczeniami wzmacniającymi). Wlej do blendera wodę owsianą, plastry banana, migdały i łyżkę stołową kiełków pszenicy. Dokładnie zmiksuj, następnie dodaj kostki lodu i posyp cynamonem w proszku. Świeże i gotowe!
Zalety tego napoju antycellulitowego
Ten napój antycellulitowy jest bardzo kompletny i pomoże Ci zregenerować się po wysiłku, odżywiając mięśnie. To, że właśnie ćwiczyłaś, nie oznacza, że nie powinnaś nic jeść! Możesz go przeplatać z innymi przekąskami: pij ten napój 3 razy w tygodniu. Ten napój antycellulitowy pozwoli Ci wytrzymać do kolejnego posiłku dzięki zawartemu w nim bananowi i migdałom. A cynamon? Pobudza metabolizm!
Pamiętaj…
Aby Twoja rutyna sportowa była skuteczna, powinnaś łączyć cardio z ćwiczeniami wzmacniającymi: potrzebujesz 30–45 minut ćwiczeń wzmacniających dziennie oraz 2–4 godzin cardio tygodniowo, aby uzyskać najlepsze efekty w walce z cellulitem.
Aby skóra była gładsza i bardziej ujędrniona, używaj CelluBlue co najmniej co dwa dni przez 5 minut na każdą strefę! Dzięki tej rewolucyjnej przyssawce cellulit zacznie znikać już po 3–4 tygodniach. Nie wahaj się przesyłać nam swoich zdjęć przed/po i dołącz do naszej społeczności na Facebooku!