Każda kobieta, która bierze lub brała pigułkę, słyszała to przynajmniej raz. Krótkie zdanie, które ma brzmieć jak prawda objawiona: „Bierzesz pigułkę? Przytyjesz”. Więc mit czy rzeczywistość? Czy pigułka antykoncepcyjna odpowiada za przyrost masy ciała lub pojawienie się cellulitu? To kontrowersyjny temat, któremu warto się przyjrzeć. W tym artykule sprawdzamy, jak hormony zawarte w tabletkach antykoncepcyjnych mogą wpływać na sylwetkę, dlaczego niektóre kobiety są na nie bardziej wrażliwe niż inne i jakie masz możliwości, jeśli chcesz zmienić antykoncepcję lub na co dzień zadbać o skórę.
Niepożądane skutki pigułki dla sylwetki
To estrogeny obecne w tabletkach antykoncepcyjnych najczęściej obwinia się o przyrost masy ciała i pojawienie się cellulitu. Hormon ten, naturalnie wytwarzany przez kobiece ciało, predysponuje kobiety do magazynowania tkanki tłuszczowej w okolicach pośladków, bioder i ud. To normalne zjawisko, które u niektórych kobiet może nasilać się podczas stosowania antykoncepcji doustnej. Kolejna możliwa niedogodność: estrogeny mogą powodować zatrzymanie wody i sodu, czyli zatrzymywanie wody w tkankach. W efekcie mogą pojawić się opuchnięcia i cellulit w dolnych partiach ciała, a także uczucie napięcia piersi i miednicy.
Progesteron, inny hormon obecny w niektórych pigułkach – pigułkach estrogenowo-progestagenowych, czyli złożonych – pomaga z kolei ograniczać część działania estrogenów. Jest jednak pewien problem: niektóre tabletki złożone mogą u części kobiet pobudzać apetyt i nieznacznie wpływać na to, jak organizm radzi sobie z cukrem, co może przekładać się na ochotę na podjadanie. Zła wiadomość dla cellulitu na udach…
Podsumowując: jeśli dawka hormonów w Twojej pigułce jest źle dopasowana do Twojej fizjologii, jej przyjmowanie może odbić się na Twoim organizmie, na przykład przyrostem masy ciała lub bardziej widocznym cellulitem.
Czy cellulit znika po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych?
Wiele kobiet zastanawia się, czy wystarczy odstawić tabletki, żeby pozbyć się cellulitu. Odpowiedź zależy od konkretnej sytuacji: na cellulit wpływa wiele czynników, a antykoncepcja jest tylko jednym z nich. Jeśli Twoja pigułka była źle dopasowana do Twojej fizjologii, jej odstawienie lub zmiana może przynieść pewną różnicę, ale wymaga to czasu i u każdej kobiety wygląda inaczej.
Tak czy inaczej, nie działa to jak włącznik: utrwalony cellulit nie zniknie z dnia na dzień. Jeśli myślisz o odstawieniu lub zmianie antykoncepcji, porozmawiaj o tym z lekarzem, który pomoże Ci wybrać rozwiązanie najlepiej dopasowane do Twojej sytuacji.
Jakie są rozwiązania?
Na początek ważne doprecyzowanie: każda z nas jest inna. Niektóre kobiety łatwo przybierają na wadze, podczas gdy inne walczą o każdy dodatkowy kilogram. Tak samo jest z niewydolnością żylno-limfatyczną czy zatrzymywaniem wody; niektóre kobiety mają do tego większą skłonność, inne mniejszą. Podobnie z antykoncepcją: część kobiet nie przytyje ani grama podczas stosowania pigułki, podczas gdy u innych pojawi się nieestetyczny cellulit.
1- Zmienić pigułkę antykoncepcyjną
Tak czy inaczej, jeszcze do niedawna kobiety skłonne do zatrzymywania wody, a więc i do cellulitu wodnego, które wybierały pigułkę jako metodę antykoncepcji – bo trzeba przyznać, że jest skuteczna i wygodna – miały do dyspozycji tylko niezbyt dobre rozwiązania. Albo odstawić pigułkę, albo poddać się restrykcyjnym dietom niskokalorycznym, niekorzystnym dla organizmu, by pozbyć się nadprogramowych kilogramów i ograniczyć pojawianie się cellulitu.
Na szczęście możliwości jest coraz więcej. Dostępne są pigułki o niższej dawce lub z innymi progestagenami, na przykład z drospirenonem, które niektóre kobiety lepiej tolerują. Każda z nich ma jednak własne przeciwwskazania: pigułki 3. i 4. generacji wiążą się na przykład z wyższym ryzykiem zakrzepicy żylnej. Alternatywy dla antykoncepcji doustnej, takie jak wkładka wewnątrzmaciczna (spirala), której wersja miedziana nie uwalnia hormonów, lub plaster antykoncepcyjny, są również coraz częściej wybierane. Przyjacielska rada: skonsultuj się ze swoim lekarzem lub ginekologiem i porozmawiaj z nim o swoich potrzebach.
A co z nowszymi pigułkami?
Na rynku regularnie pojawiają się nowe pigułki, a niektóre z nich bywają wymieniane przez kobiety szukające antykoncepcji, która mniej wpływa na sylwetkę. Każda pigułka ma jednak własny skład i dawkę, a reakcja Twojego organizmu jest sprawą indywidualną: to, co odpowiada jednej kobiecie, niekoniecznie sprawdzi się u innej.
Jeśli zastanawiasz się nad konkretną pigułką, najlepiej porozmawiaj o niej z lekarzem lub ginekologiem: tylko on może ocenić, czy pasuje do Twojego profilu, historii zdrowia i potrzeb.
2- Wprowadzić rutynę antycellulitową
Jeśli zmieniasz pigułkę antykoncepcyjną, pamiętaj, że trzeba będzie uzbroić się w cierpliwość i regularność. Aby zadbać o skórę w tym okresie przejściowym, możesz rozważyć wprowadzenie antycellulitowej rutyny pielęgnacyjnej. To gama chłodzących kosmetyków do stosowania podczas masażu w miejscach, w których cellulit jest najbardziej widoczny. Zestaw na cellulit i wysmuklenie obejmuje:
- Krem antycellulitowy, do stosowania na całe ciało
- Żel o rozpływającej się konsystencji do brzucha i bioder, by zapewnić uczucie tonizującej świeżości
- Chłodzący żel do ud, do masażu miejsc, w których cellulit jest najbardziej utrwalony
Rutyna pielęgnacyjna ciała dzień & noc dla brzucha i ud
- Rano żele Cryo: natychmiastowy chłód na brzuchu i udach oraz konsystencja sorbetu, która szybko się wchłania
- Wieczorem kremy na noc: rozpływająca się, nigdy nieklejąca konsystencja do masażu przed snem
- Cztery celowane kosmetyki: Cryo Ventre, Cryo Cuisses, Nuit Ventre i Nuit Cuisses
Regularna rutyna z tym efektownym trio może wspierać Twoją skórę, na której widać cellulit, jako uzupełnienie antykoncepcji dopasowanej do Twojego organizmu i wybranej z lekarzem.
Najczęściej zadawane pytania
Czy cellulit po tabletkach antykoncepcyjnych jest odwracalny?
Nie ma jednej odpowiedzi: cellulit zależy od wielu czynników, takich jak hormony, geny, dieta czy aktywność fizyczna. Jeśli Twoja pigułka była źle dopasowana, zmiana antykoncepcji może coś zmienić, ale powoli i w różnym stopniu u różnych kobiet. Porozmawiaj z lekarzem, aby dobrać antykoncepcję odpowiednią dla Ciebie.
Ile czasu po odstawieniu tabletek cellulit może stać się mniej widoczny?
Nie da się podać konkretnego terminu: organizm zwykle potrzebuje kilku miesięcy, aby odzyskać równowagę hormonalną, a wygląd skóry zmienia się powoli. W tym czasie regularna aktywność fizyczna i masaż mogą uzupełniać Twoją codzienną pielęgnację. Nigdy nie odstawiaj antykoncepcji bez zapewnienia innej metody – poradź się lekarza.
Czy nowsza pigułka może zapobiec cellulitowi?
Żadna pigułka nie daje pewności, że cellulit się nie pojawi, a każda kobieta reaguje na tę samą antykoncepcję inaczej. Niektóre lepiej tolerują pigułkę o niższej dawce lub z innym progestagenem, inne nie. Wyboru dokonuje się wspólnie z lekarzem lub ginekologiem, biorąc pod uwagę historię zdrowia i przeciwwskazania.
Co zrobić, jeśli po pigułce mam ciężkie nogi i cellulit?
Ciężkie, opuchnięte lub bolące nogi podczas stosowania pigułki jak najszybciej zgłoś lekarzowi: taki objaw wymaga sprawdzenia, ponieważ antykoncepcja hormonalna zwiększa ryzyko zakrzepicy. Lekarz może też zaproponować inną pigułkę lub antykoncepcję niehormonalną. Równolegle regularny masaż i odpowiednia pielęgnacja mogą wspierać Twoją skórę.
Powiązane artykuły
- Tenis a cellulit – prawda czy mit?
- Drenaż limfatyczny: jaki ma wpływ na cellulit?
- Zatrzymywanie wody w organizmie – jak to działa?
Przydatne kategorie: Cellulit.
