La prise la pilule cause-t-elle l’apparition de cellulite ?

Toutes les femmes prenant ou ayant pris la pilule l’ont entendu au moins une fois. Une petite phrase qui se veut vérité. « Tu prends la pilule ? Tu vas grossir ». Alors, mythe ou réalité ? La pilule contraceptive est-elle responsable d’une prise de poids ou de l’apparition de cellulite ? Un sujet à controverse, qui mérite qu’on s’y penche. Dans cet article, on regarde ce que les hormones contenues dans la pilule peuvent provoquer sur la silhouette, pourquoi certaines femmes y sont plus sensibles que d’autres, et quelles pistes existent si l’on souhaite changer de contraception ou accompagner sa peau au quotidien.

Effets indésirables de la pilule sur la silhouette

Ce sont les œstrogènes, présents dans les pilules contraceptives, qui sont le plus souvent mis en cause dans la prise de poids et l’apparition de cellulite. Cette hormone, naturellement produite par le corps féminin, prédispose les femmes à stocker des graisses au niveau des fesses, des hanches et des cuisses. Un phénomène normal, que la prise d’un contraceptif oral peut accentuer chez certaines femmes. Autre inconvénient possible : les œstrogènes peuvent provoquer une rétention hydrosodée, c’est-à-dire une rétention d’eau dans les tissus. Avec, à la clef, de possibles gonflements et de la cellulite au niveau du bas du corps, ainsi que des sensations de tension mammaire et pelvienne.

La progestérone, une autre hormone, est présente sous forme de progestatif dans certaines pilules – les pilules œstroprogestatives, ou pilules combinées – où elle vient contrebalancer une partie des effets des œstrogènes. Mais voilà le hic : certaines pilules combinées peuvent augmenter l’appétit chez certaines femmes et modifier légèrement la façon dont le corps gère le sucre, ce qui peut se traduire par des envies de grignotage. Mauvaise nouvelle pour la cellulite sur nos cuisses…

Pour résumer : si le dosage de votre pilule est mal adapté à votre physiologie, sa prise peut avoir des répercussions sur votre organisme, comme une prise de poids ou une cellulite plus marquée.

Arrêter la pilule fait-il disparaître la cellulite ?

Beaucoup de femmes se demandent si l’arrêt de la pilule suffit à faire disparaître la cellulite. La réponse dépend de chaque situation : la cellulite est liée à plusieurs facteurs, et la contraception n’en est qu’un parmi d’autres. Si votre pilule était mal adaptée à votre physiologie, il est possible que l’arrêt ou le changement apporte une évolution, mais celle-ci prend du temps et varie d’une femme à l’autre.

Dans tous les cas, il ne s’agit pas d’un interrupteur : la cellulite installée ne s’efface pas du jour au lendemain. Si vous envisagez d’arrêter ou de changer de contraception, parlez-en à votre médecin, qui pourra vous orienter vers la solution la plus adaptée à votre situation.

Quelles sont les solutions ?

Première précision nécessaire : nous sommes toutes différentes. Certaines femmes prennent facilement du poids, alors que d’autres se battent pour gagner quelques kilos. Idem pour l’insuffisance veino-lymphatique ou la rétention d’eau ; certaines femmes y sont enclines, d’autres moins. Il en va de même pour la contraception : certaines femmes ne prendront pas un gramme sous pilule, tandis que d’autres développeront une vilaine cellulite.

1- Changer sa pilule contraceptive

Quoi qu’il en soit, et jusqu’à récemment, les femmes sujettes à la rétention d’eau et donc, à la cellulite aqueuse, et qui choisissaient la pilule comme moyen de contraception – car efficace et commode, il faut bien l’admettre – n’avaient que de mauvaises solutions à leur portée. Soit arrêter la pilule, soit se soumettre à des régimes hypocaloriques délétères pour leur corps, pour se délester de leurs kilos en trop et limiter l’apparition de cellulite.

Fort heureusement, les options se sont multipliées. Il existe aujourd’hui des pilules plus faiblement dosées, ou utilisant d’autres progestatifs, comme la drospirénone, que certaines femmes tolèrent mieux. Chacune a toutefois ses propres contre-indications : les pilules de 3^e et 4^e génération, par exemple, sont associées à un risque de thrombose veineuse plus élevé. Les alternatives à la contraception orale, comme le dispositif intra-utérin (stérilet), dont une version au cuivre ne contient pas d’hormones, ou le patch contraceptif, sont aussi de plus en plus plébiscitées. Aussi, conseil d’amie : rapprochez-vous de votre médecin ou de votre gynécologue et parlez avec lui de vos besoins.

Et les pilules plus récentes ?

De nouvelles pilules apparaissent régulièrement, et certaines sont parfois citées par les femmes qui cherchent une contraception avec moins d’effets sur la silhouette. Chaque pilule a sa composition et son dosage propres, et la façon dont votre corps y réagit reste individuelle : ce qui convient à une femme ne conviendra pas forcément à une autre.

Si vous vous interrogez sur une pilule en particulier, le mieux reste d’en parler avec votre médecin ou votre gynécologue : lui seul peut vous dire si elle correspond à votre profil, à vos antécédents et à vos besoins.

2- Adopter une routine anti-cellulite

Si vous changez de pilule contraceptive, sachez qu’il faudra de toute façon patience et régularité. Pour prendre soin de votre peau pendant cette transition, vous pourriez envisager d’adopter une routine de soins anti-cellulite : une gamme de soins frais, à appliquer en massage sur les zones où la cellulite se voit le plus. Le pack cellulite & minceur comprend :

• Une crème cellulite, à appliquer sur l’ensemble du corps
• Un gel fondant spécial ventre et hanches, pour une sensation de fraîcheur tonique
• Une gelée fraîche spéciale cuisses, pour masser les zones où la cellulite est la plus installée

Appliqués matin et soir en massage, ces soins s’intègrent facilement à votre routine quotidienne.

Une routine régulière avec ce trio glamour peut accompagner votre peau contre l’aspect de la cellulite, en complément d’une contraception adaptée à votre organisme, choisie avec votre médecin.

Questions fréquentes

Est-ce que la cellulite due à la pilule est réversible ?

Il n’y a pas de réponse unique : la cellulite dépend de nombreux facteurs, comme les hormones, la génétique, l’alimentation ou l’activité physique. Si votre pilule était mal adaptée, un changement de contraception peut faire évoluer les choses, mais lentement et de façon variable. Parlez-en à votre médecin pour trouver la contraception qui vous convient.

Combien de temps après l’arrêt de la pilule la cellulite peut-elle s’atténuer ?

Aucun délai ne peut être garanti : le corps met en général plusieurs mois à retrouver son équilibre hormonal, et l’aspect de la peau évolue lentement. Pendant ce temps, une activité physique régulière et des massages peuvent accompagner votre routine. N’arrêtez jamais votre contraception sans solution de remplacement : demandez conseil à votre médecin.

Une pilule récente peut-elle éviter la cellulite ?

Aucune pilule ne garantit l’absence de cellulite, et chaque femme réagit différemment à une même contraception. Certaines tolèrent mieux une pilule faiblement dosée ou un autre progestatif, d’autres non. Le choix se fait avec votre médecin ou votre gynécologue, en tenant compte de vos antécédents et des contre-indications.

Que faire si ma pilule me donne les jambes lourdes et de la cellulite ?

Signalez rapidement à votre médecin des jambes lourdes, gonflées ou douloureuses sous pilule : ce symptôme doit être vérifié, car les contraceptifs hormonaux augmentent le risque de thrombose. Il pourra aussi vous proposer une autre pilule ou une contraception sans hormones. En parallèle, un massage régulier et des soins adaptés peuvent accompagner votre peau.

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