¿Tomar la píldora anticonceptiva provoca la aparición de celulitis?

Todas las mujeres que toman o han tomado la píldora lo han escuchado al menos una vez. Una frase que se presenta como una verdad absoluta: «¿Tomas la píldora? Vas a engordar». ¿Mito o realidad? ¿Es la píldora anticonceptiva responsable del aumento de peso o de la aparición de celulitis? Un tema controvertido que merece que nos detengamos en él. En este artículo vemos qué efectos pueden tener en la silueta las hormonas que contiene la píldora, por qué a algunas mujeres les afectan más que a otras y qué opciones existen si quieres cambiar de anticonceptivo o cuidar tu piel en el día a día.

Efectos no deseados de la píldora en la silueta

Los estrógenos, presentes en las píldoras anticonceptivas, son los que se señalan con más frecuencia como responsables del aumento de peso y de la aparición de celulitis. Esta hormona, producida de forma natural por el cuerpo femenino, predispone a las mujeres a acumular grasa en los glúteos, las caderas y los muslos. Un fenómeno normal que, en algunas mujeres, puede verse acentuado por la toma de un anticonceptivo oral. Otro posible inconveniente: los estrógenos pueden provocar una retención hidrosódica, es decir, una retención de líquidos, en los tejidos. Con el consiguiente riesgo de hinchazón y celulitis en la parte inferior del cuerpo, así como sensaciones de tensión mamaria y pélvica.

La progesterona, otra hormona presente en forma de progestágeno en ciertas píldoras —las píldoras estroprogestágenas, o píldoras combinadas—, actúa contrarrestando parte de los efectos de los estrógenos. Pero aquí está el problema: algunas píldoras combinadas pueden estimular el apetito en ciertas mujeres y modificar ligeramente la forma en que el cuerpo gestiona el azúcar, lo que puede provocar ganas de picar entre horas. Una mala noticia para la celulitis en los muslos…

En resumen: si la dosis de tu píldora no está bien adaptada a tu fisiología, su toma puede tener repercusiones en tu organismo, como un aumento de peso o una celulitis más marcada.

¿Dejar la píldora hace desaparecer la celulitis?

Muchas mujeres se preguntan si basta con dejar la píldora para que desaparezca la celulitis. La respuesta depende de cada caso: la celulitis está relacionada con varios factores, y el anticonceptivo es solo uno de ellos. Si tu píldora no se adaptaba bien a tu fisiología, es posible que notes alguna evolución al dejarla o cambiarla. Pero lleva su tiempo y varía mucho de una mujer a otra.

En cualquier caso, no funciona como un interruptor: la celulitis ya instalada no se borra de un día para otro. Si te estás planteando dejar o cambiar de anticonceptivo, coméntalo con tu médico. Podrá orientarte hacia la opción más adecuada para tu situación.

¿Cuáles son las soluciones?

Primera aclaración necesaria: todas somos diferentes. Algunas mujeres engordan con facilidad, mientras que otras luchan por ganar unos kilos. Lo mismo ocurre con la insuficiencia veno-linfática o la retención de líquidos; algunas mujeres son más propensas que otras. Y lo mismo sucede con la anticoncepción: algunas mujeres no ganarán ni un gramo con la píldora, mientras que otras desarrollarán una celulitis visible.

1- Cambiar la píldora anticonceptiva

En cualquier caso, y hasta hace poco, las mujeres propensas a la retención de líquidos y, por tanto, a la celulitis acuosa, que elegían la píldora como método anticonceptivo —por ser eficaz y cómoda, hay que reconocerlo— solo disponían de malas opciones. O dejar la píldora, o someterse a dietas hipocalóricas perjudiciales para su cuerpo, con el fin de perder los kilos de más y limitar la aparición de celulitis.

Afortunadamente, han surgido nuevas soluciones. Existen píldoras microdosificadas o basadas en otros progestágenos, como la drospirenona, que algunas mujeres toleran mejor. Aun así, cada una tiene sus propias contraindicaciones: las píldoras de 3.ª y 4.ª generación, por ejemplo, se asocian a un mayor riesgo de trombosis venosa. Las alternativas a la anticoncepción oral, como el dispositivo intrauterino (DIU), que en su versión de cobre no libera hormonas, o el parche anticonceptivo, son también cada vez más valoradas. Un consejo de amiga: acude a tu médico o a tu ginecólogo y habla con él sobre tus necesidades.

¿Y las píldoras más recientes?

Cada cierto tiempo salen al mercado nuevas píldoras. Algunas se mencionan a menudo entre las mujeres que buscan un anticonceptivo que afecte menos a su silueta. Cada píldora tiene su propia composición y dosis, y la forma en que tu cuerpo reacciona a ella es individual: lo que le va bien a una mujer no tiene por qué irle bien a otra.

Si tienes dudas sobre una píldora concreta, lo mejor es hablarlo con tu médico o tu ginecólogo. Solo él puede decirte si encaja con tu perfil, tus antecedentes y tus necesidades.

2- Adoptar una rutina anticelulítica

Si cambias de píldora anticonceptiva, ten en cuenta que harán falta paciencia y constancia. Para cuidar tu piel durante esta transición, podrías plantearte adoptar una rutina de cuidados anticelulitis. Una gama fresca con sensación de frío, para aplicar con un masaje en las zonas donde más se nota la celulitis. El pack anticelulitis incluye:

• Una crema anticelulítica, perfecta para aplicar en todo el cuerpo
• Un gel fundente especial vientre y caderas, para una sensación de frescor tonificante
• Una jalea fresca especial muslos, para masajear las zonas con celulitis rebelde

Aplicados mañana y noche con un masaje, estos cuidados se integran fácilmente en tu rutina diaria.

Una rutina con este trío glamour y un uso regular pueden acompañar a tu piel frente al aspecto de la celulitis, como complemento de un anticonceptivo adecuado para tu organismo, elegido con tu médico.

Preguntas frecuentes

¿La celulitis provocada por la píldora es reversible?

No hay una única respuesta: la celulitis depende de muchos factores, como las hormonas, la genética, la alimentación o la actividad física. Si tu píldora no estaba bien adaptada, cambiar de anticonceptivo puede hacer que las cosas evolucionen, pero de forma lenta y variable. Habla con tu médico para encontrar el anticonceptivo que mejor te vaya.

¿Cuánto tiempo después de dejar la píldora puede mejorar el aspecto de la celulitis?

No existe un plazo fijo. Por lo general, el cuerpo tarda varios meses en recuperar su equilibrio hormonal, y el aspecto de la piel cambia poco a poco. Mientras tanto, hacer ejercicio con regularidad y darte masajes puede complementar tu rutina. Nunca dejes tu anticonceptivo sin tener una alternativa: pide consejo a tu médico.

¿Una píldora más reciente puede evitar la celulitis?

No hay ninguna píldora que asegure que no aparecerá celulitis, y cada mujer reacciona de forma distinta a un mismo anticonceptivo. Algunas toleran mejor una píldora de dosis baja o con otro progestágeno, y otras no. La elección se hace con tu médico o tu ginecólogo, teniendo en cuenta tus antecedentes y las contraindicaciones.

¿Qué hago si la píldora me provoca piernas pesadas y celulitis?

Si con la píldora notas las piernas pesadas, hinchadas o doloridas, díselo cuanto antes a tu médico. Es un síntoma que hay que revisar, ya que los anticonceptivos hormonales aumentan el riesgo de trombosis. También podrá proponerte otra píldora o un anticonceptivo sin hormonas. Paralelamente, un masaje regular y unos cuidados adecuados pueden acompañar el cuidado de tu piel.

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