Cellulit: naturalne sposoby, które działają!

Aby skutecznie i w sposób naturalny walczyć z cellulitem, należy odżywiać się różnorodnie i zbilansowanie. Kluczowe jest spożywanie produktów, które wspomagają spalanie tłuszczu, ułatwiają drenaż oraz działają moczopędnie lub są bogate w antyoksydanty. Możesz też sięgnąć po te sprawdzone domowe sposoby na nieznośną skórkę pomarańczową, które tutaj dla Ciebie zebraliśmy:

Przyjrzyjmy się bliżej tym naturalnym produktom w walce z cellulitem.

Chude białko

Jest idealne do eliminowania nadmiaru wody w tkankach. To również produkty sycące, które podtrzymują masę mięśniową i redukują tkankę tłuszczową. Gdzie je znaleźć: drób, ryby, jajka i rośliny strączkowe (soczewica, groch lub fasola) oraz tofu.

Kwasy omega-3

Są niezbędne do ochrony tkanek i układu naczyniowego. Ponadto wspomagają uwalnianie tłuszczu z komórek tłuszczowych. Gdzie je znaleźć: ryby (makrela, sardynka, śledź lub łosoś), a także olej rzepakowy i olej z orzechów włoskich.

Flawonoidy

Również flawonoidy są niezbędne do ochrony naczyń krwionośnych. Wzmacniają elastyczność żył i działają jako silne antyoksydanty. Flawonoidy naturalnie występują w wielu roślinach. Gdzie je znaleźć: owoce leśne (borówka, czarna porzeczka, winogrona…), marchew, pomidor, brokuł, jabłko, oliwka, cytryna, a także zielona herbata i czerwone wino.

Witamina C

Działa w synergii z flawonoidami i wspiera układ żylny. Gdzie ją znaleźć: cytryna i pomarańcza oczywiście, ale też acerola, guawa, kiwi, czarna porzeczka, truskawka, wiśnia, papaja, mango, kapusta, pietruszka, brokuł, szpinak.

Magnez: pomaga zwalczać zatrzymywanie wody w organizmie. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że im większy niedobór magnezu, tym większa skłonność do retencji wody. Gdzie go znaleźć: w bigorneau (ślimakach morskich), nerkowcach, migdałach, gryce, brązowym ryżu…

Napoje antycellulitowe

Woda

Jest niezbędna do drenażu, ale może też sprzyjać cellulitowi wodnemu. Unikaj wody gazowanej, która bywa bogata w sól i sprzyja zatrzymywaniu wody. Wybieraj wodę niegazowaną i pij jej co najmniej 1,5 litra dziennie.

Zielona herbata

To jeden z najlepszych sprzymierzeńców w walce z cellulitem i retencją wody. Wspomaga uwalnianie tłuszczu, chroni układ krążenia i wzmacnia tkankę łączną.

Ogonki wiśni

Mają właściwości moczopędne i drenujące. Pij napar z ogonków wiśni 3–4 razy dziennie, aby pozbyć się nadmiaru wody i lipidów.

Dobre nawyki w walce z cellulitem.

Automasaż to nadal jedna z najskuteczniejszych metod walki ze skórką pomarańczową. Użyj octu jabłkowego i olejku eterycznego z cytryny, wykonując okrężne masaże, które pomogą usunąć toksyny i pobudzić krążenie krwi.

Aby skutecznie walczyć ze skórką pomarańczową, śmiało stosuj te proste i naturalne wskazówki. Efekty w walce z cellulitem zobaczysz bardzo szybko.

???????? RADA TRENERA ????????

Aby skutecznie walczyć z cellulitem, sięgnij po nasze bańki antycellulitowe rozmiar S i L CelluBlue: Twoje sprzymierzeńce w walce z cellulitem na pośladkach, udach, brzuchu, ramionach i nie tylko… Znajdziesz je w naszym pakiecie 100% Anti-Cellulite, który zawiera kompletną metodę w 3 krokach, by skutecznie pozbyć się cellulitu! W pakiecie znajdziesz:

=> 2 bańki antycellulitowe z medycznego silikonu do masażu rolującego: 1 rozmiar S + 1 rozmiar L. Która bańka do której strefy? Odpowiedź poniżej! ????

=> 1 Masażer na skórkę pomarańczową do ugniatania skóry dzięki dwóm wałkom z kolcami z medycznego silikonu, które uzupełniają działanie bańki.

=> 2 Olejki do masażu o zapachu monoi, specjalnie opracowane do masażu rolującego.

=> 1 przewodnik coachingowy Bye-Bye Cellulite w formacie PDF, który towarzyszy Ci na co dzień i dostarcza pomysłów na menu, ćwiczenia do wykonania w domu oraz wskazówki dotyczące prawidłowego wykonywania sesji masażu bańką antycellulitową CelluBlue.

=> 1 przewodnik coachingowy Cel: 0% Cellulitu w formacie PDF zawierający 100 przepisów, porad i ćwiczeń antycellulitowych.

=> 1 taśma miernicza BodyMeter do mierzenia obwodów ciała.

=> 1 aplikacja mobilna do przeprowadzania i śledzenia sesji masażu.

Aby dowiedzieć się więcej o naszej kompletnej metodzie antycellulitowej w 3 krokach i zamówić swój zestaw, kliknij tutaj!