Contre la cellulite, il ne faut jamais baisser les bras ! Eh oui les filles, pour ne pas ruiner tous vos efforts faits avant l’été et pour préparer au mieux la prochaine saison et mettre toutes les chances de votre côté pour dégommer cellulite et capitons, s’y prendre dès maintenant est la meilleure des choses à faire ! Le combat est rude et de tous les instants, alors plus vous vous y prendrez tôt, plus les résultats seront rapidement visibles et plus vous serez fière de votre nouveau corps ! Grâce à cela, vous évitez le stress du maillot de bain quelques semaines avant les vacances et vous vous sentez belle et bien dans votre corps au quotidien. Oui mais que faire en plus de l’utilisation des ventouses anti-cellulite CelluBlue pour vaincre la cellulite ? Pas de panique ! Fitness, alimentation ou bonnes habitudes à prendre, voici quelques-unes de nos petites astuces pour vous aider à éliminer la cellulite et aussi, pour empêcher son apparition. Avis aux cuisses et fesses capitonnées ! Votre dernière heure a sonné !
Été comme hiver, privilégiez la consommation d’aliments anti-cellulite
À chaque saison ses légumes ! Vous n’y avez peut-être jamais pensé ou vous ne le savez pas encore, mais intégrer des fruits et légumes de saison dans vos menus présente de nombreux avantages. En plus d’être bon pour la santé, cela permet de varier votre alimentation, de garder la ligne en changeant chaque saison vos habitudes alimentaires et pour certains, de lutter contre la peau d’orange !
Quels sont les meilleurs fruits et légumes anti-cellulite de l’automne ?
Choux, pommes, potiron… Les fruits et légumes d’automne réjouissent les papilles et contribuent à dégommer la cellulite.
Parlons des fruits !
La poire : riche en fibres et en potassium, la poire fait partie des fruits anti-cellulite incontournables de l’automne ! Tout comme la pomme. Le fruit le plus consommé en France contient beaucoup d’eau, est riche en fibres et en antioxydants et est aussi un excellent coupe-faim. Quant aux agrumes, orange, mandarine, pamplemousse, clémentine, citron…, en plus de faire le plein de vitamines C, ils sont d’excellents coupe-faim ! Mention particulière à la clémentine, la moins acide et la moins calorique de tous…
Quant aux légumes…
Le potiron comme la citrouille, la courge et le butternut, sont les symboles forts de cette saison d’automne. Ils nous font bénéficier de tous leurs bienfaits : peu caloriques, ils sont très riches en eau, en vitamines et sont d’excellents alliés contre la cellulite. Que vous le mangiez cru ou cuit, le céleri est un très bon aliment détox qui permet de mieux éliminer les toxines, de booster l’organisme et d’éviter les coups de fatigue. Le fait qu’il soit très riche en fibres et qu’il facilite le transit aide à lutter contre la rétention d’eau en fait un très bon allié anti-cellulite. Quant au brocoli, il a plein d’atouts pour vous aider à mincir et à lutter contre la cellulite. N’hésitez pas à le mettre au menu !
À vos recettes et desserts anti-cellulite d’automne !
Été comme hiver, chouchoutez votre corps et votre peau avec des soins anti-cellulite maison
Prendre soin de notre corps est quelque chose que nous adorons toutes ! Alors pour gagner la guerre contre la cellulite, multiplier les actions ne peut être que bénéfique ! Et comme nous ne sommes jamais mieux servies que par nous-mêmes, misons sur les soins anti-cellulite maison ! Efficaces, faciles à réaliser et 100% naturels, ils permettent, le temps d’un moment cocooning, d’allier plaisir, détente et lutte anti-capitons.
Comment réaliser un bon soin anti-cellulite maison ?
En utilisant les bonnes huiles essentielles ! Savez-vous que les huiles essentielles d’agrumes sont ultra-efficaces pour lutter contre la cellulite ? Les huiles essentielles d’orange, de pamplemousse ou de citron sont en effet adaptées pour chasser les capitons de manière efficace. Elles permettent de redessiner votre silhouette tout en éliminant de manière efficace l’aspect peau d’orange de la peau.
En utilisant aussi les bons actifs ! La caféine, par exemple, aide à lutter contre la cellulite car elle agit sur la combustion des graisses. De plus, appliquée sur la peau sous forme de crèmes ou par le biais de gommages, elle agit localement pour réduire l’aspect peau d’orange.
Foncez sur le blog les filles ! Il recèle de DIY anti-cellulite !
Été comme hiver, gardez une activité physique
Les filles, ce n’est pas parce qu’il fait froid, qu’il faut ranger votre motivation dans les valises ! Bien au contraire ! Lutter contre la cellulite, passe par l’alimentation et par des soins ciblés comme vu plus haut, mais aussi par une activité physique régulière. Tous les mois sur le blog, nous vous proposons un mini challenge de 14 jours ciblé pour vous accompagner dans votre combat contre la cellulite et pour rester motivée à atteindre vos objectifs. Ne ratez pas le prochain ! Il arrive début décembre ! Quelle zone aimeriez-vous que l’on cible ? Donnez-nous votre avis en répondant à ce petit sondage posté sur la communauté CelluBlue !
La communauté CelluBlue, vous connaissez ? C’est plus de 8500 femmes qui échangent, partagent, discutent, se motivent et progressent toutes ensembles. N’attendez plus et rejoignez-les !
Été comme hiver, n’oubliez pas l’incontournable palper-rouler
Considéré comme le meilleur soin pour éliminer la cellulite, le palper-rouler montre toute son utilité pour venir définitivement à bout de la cellulite. Cuisses, jambes, fesses, ventre, hanches ou encore bras, cette technique, recommandée pour entretenir la peau, permet de lisser le grain de peau et de réduire l’aspect peau d’orange des zones touchées par la cellulite.
Comment réaliser un bon palper-rouler ?
Grâce aux ventouses anti-cellulite CelluBlue : vos alliées pour éliminer la cellulite là où elle se trouve ! Ces ventouses sont à retrouver dans le pack 100% Anti-Cellulite CelluBlue qui contient la méthode complète en 3 étapes pour dégommer les capitons. Pour en savoir plus, cliquez ici ! Retrouvez des avant-après impressionnants de nos clientes sur notre compte Instagram.