Les filles, si pour une fois on écoutait notre corps et notre esprit qui n’aspirent qu’à se reposer ? Si vous n’avez pas envie de faire du sport, de faire des efforts pour lutter contre la cellulite mais que vous voulez affiner votre silhouette et éliminer les capitons sans vous prendre la tête, vous allez adorer nos bons plans anti-cellulite pour les paresseuses !
Les bons plans anti-cellulite des paresseuses : manger malin !
Qu’ils soient draineurs, brûleurs de graisse ou antioxydants, il y a des aliments magiques pour éviter la peau d’orange et préparer sa silhouette pour les beaux jours à venir, alors autant en profiter ! Quels sont-ils ?
Le céleri branche, par exemple, possède à la fois des propriétés diurétiques, digestives et laxatives. Le poireau est, quant à lui, idéal pour éviter la rétention d’eau. Si l’oignon chasse les graisses, l’aubergine permet quant à elle de stopper les graisses absorbées au cours du repas. Alors, n’hésitez pas à les utiliser dans vos petits plats ou vos potages !
L’ananas, lui, est connu pour être brûleur de graisses et diurétique, tout en étant très peu riche en calories. Alors, on en profite pour le mettre dans des salades de fruits ou smoothies avec les fruits rouges, eux aussi plébiscités, car ils permettent de favoriser la circulation sanguine. Ils sont aussi excellents pour avoir et garder une belle peau, grâce à leur action antioxydante.
Les bons plans anti-cellulite des paresseuses : bien choisir ses boissons
Le thé vert est depuis longtemps connu pour ses propriétés à la fois diurétiques et amincissantes. Il limite aussi l’absorption des lipides et des glucides et favorise aussi le déstockage et l’évacuation des lipides dans les cellules graisseuses. Bref, le thé vert est la boisson anti-capitons idéale. Vous pouvez également opter pour de l’eau citronnée, détox, anti-cellulite et brûle-graisses !
Les bons plans anti-cellulite des paresseuses : opter pour la douche froide
Cette astuce ne demande pas d’efforts de votre part, mais seulement un peu de courage pour résister à l’eau froide ! Pour bien démarrer votre journée et commencer votre lutte contre la cellulite dès le réveil, direction la douche. Prenez l’habitude de terminer votre douche par un jet d’eau froide en remontant des pieds jusqu’à la taille. Ce petit geste répété quotidiennement permet de stimuler la circulation sanguine et ainsi favoriser l’élimination des toxines et des amas de cellules graisseuses. C’est également un très bon geste pour éviter l’effet jambes lourdes qui accompagne la cellulite aqueuse.
Les bons plans anti-cellulite des paresseuses : des soins faciles et efficaces
Grâce à ces soins efficaces et ultra-simples à utiliser, prenez soin de vous et chouchoutez votre corps tout en éliminant la cellulite ! Les soins SkinDuo, à la merveilleuse odeur de monoï, sont idéaux pour les paresseuses qui sommeillent en chacune d’entre nous… Vous commencerez par un gommage qui affinera le grain de votre peau et enchaînerez sur la pose du CelluMask, un masque aux actifs anti-cellulite puissants, qui réduira l’aspect bosselé de votre peau. Et pour compléter ce duo de soins, n’oubliez pas votre indispensable massage palper-rouler, qui ne vous prendra que quelques minutes ! Réalisé correctement, ce type de massages est le plus efficace pour éliminer la cellulite. Pour être sûre de bien le réaliser, munissez-vous de vos Ventouses CelluBlue, faciles et rapides à utiliser.
Les bons plans anti-cellulite des paresseuses : du yoga pour dire bye-bye aux capitons
Enfin, à la fin de votre journée, prenez quelques minutes pour vous relaxer sans même sortir de votre lit avec ces postures de yoga qui vous aideront à vous endormir et à faire disparaître votre stress. En effet, si vous êtes stressée, votre organisme va produire une hormone appelée cortisol, qui est responsable d’une mauvaise circulation sanguine et du stockage des graisses ! N’hésitez pas également à surélever vos jambes quelques minutes en les appuyant contre un mur. Cette bonne habitude favorisera votre circulation sanguine et aidera votre organisme à éliminer les toxines accumulées durant la journée.
Vous voyez les filles, même si vous faites partie de la team des paresseuses, il n’est pas compliqué d’intégrer à ses journées de petits gestes ultra-efficaces pour lutter contre la peau d’orange !